Всем доброго времени суток!
Итак, сегодня поведаю вам, как я отрастила свои любимые волосы)) На фото ниже вы можете увидеть мои волосы ДО ИХ ГЛОБАЛЬНОГО ВЫПАДЕНИЯ:
Они были длинными, прямыми,не очень густыми, но выглядели неплохо. Кстати, это мой натуральный цвет волос, и волосы я ни разу не окрашивала и пока не собираюсь.
Некоторое время назад у меня случился стресс, очень сильный, из-за которого я очень переживала. Не буду говорить причину, да и думаю, она не нужна.
Как следствие, мои волосы стали редеть. Они начали просто вылезать клочками! Вы не поверите, но на этом фото я волосы не стригла! Я сама не понимаю, но они укоротились сами- концы становились все тоньше и тоньше, я просто начала лысеть и за полгода превратилась в такую девушку:
Хочу предупредить, что на некоторых фотографиях у меня была проблемная кожа лица. Поэтому, пожалуйста, не пугайтесь))
сейчас я решила и эту проблему! Как, вы можете узнать здесь и здесьМногие знакомые спрашивали- ой, ты что, волосы подрезала?Нет, отвечала я,-они просто выпали. Многие не верили, и в конце концов я начала всем отвечать так: да, я подстриглась, надоела длина...А сама грустила в душе и скучала по здоровой длине...
Некоторое время я ничего не предпринимала. Волосы долго не росли ( а с чего им расти, если не было ухода?)🤷
И все-таки я решила взять себя в руки! Я советовалась с многими знакомыми с такой же проблемой, читала в интернете отзывы и консультировалась у парикмахеров.
Вот что я делала:
- Уход.
Он включает в себя: шампуни, маски, кондиционеры, масла и спреи с хорошим составом. Также я начала состригать секущиеся концы, так как я была настолько лысеющей, что некоторое время боялась убирать концы - ведь волосы и так выглядели супер коротко!🙄
Можете познакомиться с моими любимцами:
2. Здоровое питание
Как только я перешла на правильное питание и отказалась от сахара ( а это произошло не сразу, а постепенно), волосы начали немного отрастать:
Я избавилась от пищевого мусора в рационе и начала следить за качеством потребляемой пищи. Разумеется, для организма это только плюс и идет на пользу не только волосам, но и коже, ногтям! 🤗
3. Витамины
Этот пункт был для меня самим важным. Я начала принимать витамины и бады, так необходимые моим волосам, и организм отозвался с благодарностью! Я принимала витамины группы В, железо, пищевые волокна с инулином, рыбий жир, лецитин, витамин Е. Но мой фаворит- это простой арахис! Я ела его почти каждый день понемногу, так часто, что боялась, вдруг выступит аллергия. Ела я его не ради волос,а просто очень люблю его. Потом заметила эффект, и неудивительно! В арахисе есть все, что нужно женскому организму.🏋️
4. Уколы
Я делала уколы внутривенно и внутримышечно и делаю до сих пор раз в полгода. Колю Мильгамму, Актовегин и Комбилипен курсами.
5. Массаж
Просто расчесываю волосы, особенно против пробора, иногда массирую кожу головы. Еще хорошо помогает подергать себя за корни)) Это улучшает циркуляцию крови.
Спустя несколько месяцев волосы выглядели так:
На мое удивление, они начали кучерявиться.😁
Первое время их волнистость была некрасивой, на мой взгляд, похоже на заломы волос:
Это естественная волна волос, ничего не укладывала ( кстати, утюжками, плойками, фенами я не пользуюсь вообще):
Дальше - еще интересней)) Волосы на концах стали светлее, чем корни. У меня появился шикарный природный омбре. Вот честно, волосы не красила ни разу ( берегу их). На этом фото внизу нет укладки и фильтров!🙌
Несколько раз слышала от парикмахера и косметолога- чем вы красили волосы? Выглядят очень натурально! Надеюсь, они говорили искренне, а не льстили мне))😃
Сейчас мои волосы выглядят так:
Я, глядя на их состояние, понимаю - я все делала правильно! И буду продолжать делать, ведь, как я уже говорила в своих отзывах, чем больше вы вложите в свое здоровье, тем лучше!💪
Я желаю всем читающим прекрасных, роскошных волос, всем на зависть!😍 Буду рада пообщаться с вами в комментариях👇
Возможно, вас заинтересует мой отзыв о стретчинге
Разгрузочный день без потерь для организма
Все прелести велосипедной езды