Добрый день!
Сегодня хочется поделится с Вами своим положительным опытом знакомства с хула-хупом.
Еще в детстве у меня был алюминиевый обруч, легонький -легонький. Как мне казалось в то далекое время- нужен такой легонький обруч только для баловства (катали по залу с сестричкой друг дружке). Уже повзрослев, я поняла всю пользу даже такого алюминиевого обруча. Когда начала «процедуру похудения» - купила себе хула-хуп (обруч с детства не сохранился, а этот с вставками-шариками заинтересовал в магазине). Такие обручи используют у нас в спортивном фитнес-центре как спортивный тренажер для разогрева перед тренировкой.
Хула-хуп я использовала не как основное средство для похудения, а в комплексе со здоровым питанием, спортом, массажами, скрабами и т.д.
Очень радовал массажный эффект и так сказать адресное воздействие на мои висячие бока.
Крутила я хула-хуп, включая одну из серий своих сериальчиков. Мой совет: уберите все вокруг- стулья, гладильные доски, большие игрушки… Чем свободней пространство, тем удобнее и комфортнее вам будет.
Первое время из-за непривычки и неумения контролировать силу и скорость вращения- появлялись синяки, но я продолжала упорно крутить.
Тем более мне так хотелось похудеть, что крутила я хула-хуп с пленкой.
Результат не заставил себя ждать.
Мое мнение: ХУЛА-ХУП – ОТЛИЧНЫЙ ПОМОЩНИК В ПОДДЕРЖАНИИ ФИГУРЫ В ЦЕЛОМ.
Рекомендую!
