Опубликовано 4 Март, 2015 - 14:57
Биотин от РиаПанда - теперь я уверенна в пользе этого витамина. Вид волос и кожа лица до и после.
TanitaSibрекомендует
Comments.
Все комментарии
Я принимаю американский биотин в дозировке 5000 мкг и это 1670% от нормы. Где вы взяли 28000? Нет единой установленной нормы для биотина. Видела цифры от 50 до 400 мкг в сутки. Передозировки от него быть не может, а большое количество рассчитано на то, чтобы организм максимально брал то, что нужно. Плюс витамины идут в волосы, ногти и кожу в последнюю очередь, сначала они поставляются в более важные для жизни системы. А избыток без последствий выводится с жидкостью.
Если судить по данным на упаковке моего биотина, то и получается 28300%. Никто спорить не будет, что каждый производитель пишет свою инструкцию.
Обычно за норму берут 300 мкг. Это среднее по больнице. Просто вы в заголовке пишете, зачем принимать иностранный биотин в большой дозировке. Именно затем, что именно дозировка от 2500 мкг считается наиболее эффективной для волос, ногтей и кожи. Потому что так витамин гарантированно будет воздействовать на то, что нужно.
Огромное спасибо за подробный отзыв! Я по своей тупости думала, что есть только американский биотин, а у нас в продаже его нет. Теперь обязательно куплю. Сколько у Вас полезностей
![Smile Smile](/modules/smileys/packs/Roving/smile.png)
ну наконец-то недорогой биотин!))) я конечно ничего против американских не имею, тк сама покупаю периодически, не жалея денег, но чтобы отметить результат - нет его) попробую этот, главное, чтобы продавался по аптекам, ато каждую обходить - жуть)))
Другие отзывы
Смотрите также