Доброго времени суток! 🌹
Сколько помню нашу дачу, на ней всегда росла перечня мята.🌿 Думаю, что это прекрасное растение знакомо всем с самого детства. Интересоваться ей и её свойствами я начала уже в более взрослом возрасте. За свои 26 лет я изучила много разнообразной литературы, узнала обо всех функциях растения, многое пробовала на себе. Мне кажется, я знаю о ней все, пришло время поделиться с вами.
📚ИЗ ИСТОРИИ
В античное время мята считалась символов женского здоровья и являлась замечательным афродизиаком.
Кроме того, ей натирали тело, используя вместо дезодоранта.
Мятой украшали столы перед принятием пищи и ароматизировали воздух.
🌿ВНЕШНИЙ ВИД
В принципе, я думаю, все знают, как выглядит это растение- острые темно-зелёные листики и крохотные сиреневые цветы.
☕ МЯТНЫЙ ЧАЙ
Как раз вчера я вернулась с дачи с новой "порцией" мятных листьев и цветов.
Я промыла все это тщательно в чаше с холодной водой, пришлось сразу же попрощаться с частичками цветочков, ну ничего - и на чай осталось! Растение после мытья практически не изменилось от первоначального вида, не потеряло формы и эстетичности.
Я все сложила в заварник. Обожаю его. Чай завариваю только в нем,потому что имеющаяся сеточка пропустит в будущем в кружку только чай и никаких лишних частичек
Заливаю все кипятком
Все! Настаиваю примерно полчаса.
Уже в первую минуту видно, как вода окрашивается в нежный салатовый оттенок.
Фото чая, спустя 30 минут:
Как я пью мятный чай?
Я добавляю в напиток немного сушеного имбиря + сахар. Конечно, без сахара было бы куда полезнее, но я иногда предпочитаю просто насладиться вкусом, который, кстати, волшебный-вкус мятно - травяной... Ммм. Пишу этот отзыв и черпаю вдохновение от чашечки изумительного чая своего приготовления. Можно пить напиток охлажденный.
Конечно можно экспериментировать. Добавлять другие травки (я иногда добавляю чабрец, череду и д. р.), можно добавить лимон в охлажденный напиток (у меня на него аллергия), кинуть льда для эстетики. У кого на что фантазии хватит.
❄️ЛЁД ДЛЯ ЛИЦА
Так же я замораживаю мятную водичку в специальном концейнере, ставлю в морозилку. Многие так делают, но мне нравится именно мята.
По утрам я протираю лицо кубиками льда. Невероятно бодрит и освежает.
🌿ЧТО Я ЕЩЁ ДЕЛАЮ С МЯТОЙ
Мятным отваром я ополаскиваю свои волосы после мытья головы. Волосы становятся мягкими и блестящими после высыхания.
Так же делаю ванночки для рук и ног перед маникюром и педикюром для смягчения кожи.
В общем, всем советую приобрести дачу и выращивать на ней перечную мяту. Естественно, своя свежая куда полезнее и эффективнее, чем сухая в аптеке. Кстати, её можно нарезать мелкими кусочками, заморозить в банке и тогда мята сохранит свои полезные свойства.
Хотя, конечно, можно засушивать мяту на зиму, и такая подойдёт за не имением лучшего.
Её вообще активно используют в косметологии, мята прекрасно выравнимает тон кожи, устраняет зуд и раздражение, понижает усталость в ногах, минимизируют угревую сыпь.
Хочу подвести итоги.
🌿ПЛЮСЫ МЯТЫ
Теперь, чётко по пунктам, что я знаю о перечной мяте и почему я её люблю.
- Чай совершенно не содержит кофеина, поэтому его можно пить перед сном даже тем, кто страдает бессонницей.
- Летом напиток невероятно освежает. Мята в своём составе содержит ментол, который охлаждает организм изнутри.
- Чай спасает от вздутия живота и боли в желудке.
- Смягчает живот. Расслабляет мышцы в целом.
- Чай полезен для иммунной системы
Витамин В
Калий
Кальций
Антиоксиданты
Микроэлементы
- Чай-антистресс
- Убивает микробов в полости рта, что позволяет оставаться вашему дыханию свежим надолго дольше
🌿МИНУСЫ ПЕРЕЧНОЙ МЯТЫ
В её состав входит ментол, который может быть аллергеном.
Я сама по себе аллергик, пытаюсь с этим бороться, но, на моё счастье, на ментол аллергии нет.
Именно поэтому я ставлю мяте 5🌟
Лично для меня недостатков нет.
Я обожаю это растение. Одно из самый любимых. И вам его рекомендую!
Спасибо за прочтение моего отзыва 🌹
отличный совет