Привет! Я просто обожаю готовить себе завтраки, ведь это тот самый приём пищи, когда можно разгуляться по-полной и порадовать себя чем-нибудь вкусненьким. Но иногда из-за ранних дел времени на приготовление совсем не остаётся. В этом случае меня спасают завтраки, которые не нужно готовить – это гранола, мюсли и всевозможные готовые каши.
На один из таких вариантов я и обратила внимание. Это Полезный завтрак Mute cooking (малина, кокос, чиа).
Приобрела я его по той причине, что основные ингредиенты (малина, кокос и семена чиа) для меня довольно интересные, и это именно то сочетание в продуктах, которое я люблю.
А ещё не менее важное – такой завтрак очень полезен. Вот что производитель говорит о нём.
В супер полезном завтраке из пророщенной зелёной гречки мы объединили только самые качественные и полезные ингредиенты. Содержание глютена в составе - минимальное, а полезных веществ - максимальное. Начав день с супер полезного завтрака вы забудете, что такое усталость и тяжесть в желудке.
В Суперполезном завтраке содержится большое количество витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Подходит для программ похудения, детокса, фитнес-питания.
Мы видим здесь и зелёную гречку, и семечки, и очень крупные кусочки сушёных ягод. Особенно выделяются кокосовые чипсы, которых явно не пожалел производитель, ну ОЧЕНЬ их здесь много.
Вся смесь завтрака не пахнет чем-то конкретным, если только присутствует небольшая кислинка от сушёной малины.
Как есть готовый завтрак?
Самый простой вариант – залить йогуртом или кефиром, что именно я и сделала. Хотя его можно ещё использовать при приготовлении смузи или добавлять в каши.
К сожалению, у меня не было времени заморачиваться на готовку каши и смузи, поэтому я остановилась на самом простом варианте.
Вот, кстати, что рекомендует сделать производитель:
Способ приготовления очень прост: 30-36 гр. завтрака (2-3 ст.л) 200 гр. йогурта, ряженки, молока или сока. Можно добавить нарезанные фрукты - бананы, яблоки, груши или ягоды (земляника, малина, черника, брусника и др).
К тому же фрукты и ягоды помогают красиво оформить блюдо. Полезный завтрак можно добавлять в творог, каши, выпечку.
Самое яркое, что чувствуется – это семечки и сладкие кокосовые чипсы, также добавляет чуть кисленький вкус малинка.
Зелёную гречку я очень люблю, пробовала её в готовом виде, просто бомба 🔥
Здесь же она сушёная пророщенная, не твердая, поэтому чуть хрустит. Вообще вся смесь не сухая, а довольно свежая, хоть в ней присутствуют сушёные ягоды и семечки.
Мне понравился итоговый вкус готового завтрака, но я бы не сказала, что он очень сытный (только если не добавлять его в кашу).
Если просто залить йогуртом, то получится лёгкий завтрак или даже перекус. В таком случае готовая смесь подойдёт для тех, кто не любит плотный завтрак или кто экономит своё время на готовке.
Не сказать, что это самая вкусная смесь готового завтрака, который я пробовала, но определённо очень полезный.
Лично я буду и дальше покупать готовый завтрак Mute cooking, чтобы и дальше пробивать различные варианты приготовления.
ПОДВОЖУ ИТОГИ
Готовые завтраки Mute cooking Полезный завтрак (малина, кокос, чиа) я порекомендую к покупке, так как это интересный способ разнообразить свой рацион.
Особенно если вы не разу не пробовали зелёную гречку, то рекомендую вдвойне 🔥
Сейчас этот готовый завтрак стоит 190 руб, дешевле, чем когда его покупала я, так как часто бывают скидки и акции.
Мне понравился данный злаковый топинг, поэтому я купила и второй вариант завтрака (на картинке выше), но с малиной, кокосом и чиа мне понравился больше 🔥
