Всем доброго времени суток!
В своём отзыве я хочу рассказать как и куда применяю мяту Я.
Мяту и всё, что с ней связано я очень люблю, поэтому она в моем доме есть практически всегда.
О том, насколько она полезна и, к тому же, ароматна - знают ,наверняка, все.
Мятный чай я очень люблю пить в качестве успокаивающего напитка.
Да-да, мята прекрасно успокаивает, и борется с бессонницей.
Также пью такой чай при кишечных коликах.
А ещё будет он полезен тем кто борется с отёчностью.
Иногда пью при тошноте, и головных болях, но при пониженном давлении применять мяту не рекомендуется.
Противопоказания:
Перечная мята запрещена для употребления людям с индивидуальной непереносимостью мяты и с высокой чувствительностью к ее компонентам.
Маленьким детям нельзя принимать мяту. Некоторые врачи увеличивают возраст до 5, но это уже зависит от здоровья малыша.
Не рекомендуется принимать мяту и мужчинам, потому что она может снизить либидо.
Если у вас бесплодие или проблемы с зачатием ребенка, не употребляйте мяту, чтобы не усугубить ситуацию.
Нельзя принимать перечную мяту при пониженном давлении (гипотонии) и при брадикардии.
Мятный чаёк ещё и улучшает пищеварение и помогает при метеоризме.
Польза мяты перечной:
- Считается хорошим болеутоляющим: быстро снимает небольшую боль (к примеру, зубную);
- Успокаивает нервную систему;
- Улучшает кровоснабжение и пищеварение;
- Противобактериальный эффект и антисептические свойства;
- Вяжущие и противорвотные свойства;
Зимой я пью чай с мятой и мёдом для профилактики простудных заболеваний, ну а летом я делаю, опять таки, чай с перечной мяты, добавляю лимон и охлаждаю. Пью холодным.
В холодное время года я варю лимонад, и пьем вместо чая (горячим)
Делаю на глаз, поэтому точных пропорций сказать не могу.
Примерно на 1 л воды ложу один лимон (естественно порезанным)
Добавляю мяту (опять таки на глаз)
Малиновое варенье, или перетёртую малинку с сахаром
И варю как обычный компот-лимонад.
Иногда добавляю не много сахара, но в основном мне хватает сладости которая исходит от варенья.
В совсем жаркие летние деньки я готовлю безалкогольный мохито и беру с собой на пляж.
Делается такой коктейль совсем просто, для этого нам понадобится:
Мята ( разминаю её ложкой, для более сочного и ароматного вкуса в коктейле)
Лайм ( добавляю помимо него, также и лимон)
Тростниковый сахар
Лёд (лучше если это будет именно колотый лёд)
Спрайт или напиток 7up.
Ну вот и всё, наш коктейли готов)
Отвар из мяты я использую как тоник для лица.
На литр воды, примерно 2 столовых ложки мяты и прокипятить на медленном огне 5 минут, дать настоятся около 30 мин.
Такой тоник помогает мне справится с мелкими прыщиками, которые появляются на моём лице, а в особенности, на лбу из-за жары.
Или замораживаю кубики льда из этого же отвара.
Также, ним можно ополаскивать волосы после мытья головы.
После применения такого " ополаскивателя" волосы становятся блестящими, и намного легче придаются расчесыванию.
Мятой я обычно запасаюсь летом.
Её можно купить на рынке, продают её прям огромными букетами.
Какую-то часть я замораживаю для коктейлей и как в качестве украшения к кондитерским изделиям.
Также я засушиваю мяту, но если вы не успели этого сделать в летний сезон, вы легко сможете купить мяту пакетированную в аптеке вашего города.
Ну а если вы любите мяту так как люблю её я, успейте сделать запасы на зиму)
Надеюсь мой отзыв будет вам полезен, и вы узнаете что-то нового для себя.
Всем спасибо за внимание!
Вам добра и крепкого здоровья.
