Проблемы со сном у меня начались ещё в беременность, ну тогда я думала: "Ок. Организм готовится к бессонным ночам".
Самое обидное, что в итоге я оказалась той самой счастливицей, у которой ребенок первые месяцы вообще только спал и ел, а я вот все равно почему-то не спала.
Потом дочь подросла, то зубы, то перевозбудится за день, бывало, что могла разок за ночь проснуться, но потом быстро засыпала, а угадайте, что делала я? Я потом хлопала глазами до утра.
В итоге я приспособилась спать днём вместе с дочерью, но тем самым сделала только хуже, режим сбился окончательно, до трёх ночи я куковала, потом до 5 ворочалась и считала овец, в 6 придумывала классный ответ тётке из автобуса, с которой мы закусились лет так 8 назад. К 7 утра я засыпала, а уже всё - всё - всё, в 9 просыпался ребенок.
Успокаивающие чаечки, расслабляющие ванны, Персен, Новопассит - ничего мне не помогло, да- была спокойная, как танк, но нет - не спала.
Фармацевт в аптеке, видимо по моим синячинам под глазами, поняла, что меня прямо нужно выручать, посоветовала препарат для нормализации и качества сна Nightwell (Найтвелл), сказала, что он имеет накопительный эффект, но по ее опыту, помогает с первого дня.
Не могу сказать что я поверила, так как всевозможной травы я уже напилась вдоволь и магний в моей жизни тоже присутствовал, но всякое бывает, решила попробовать, так как на что-то более тяжёлое подсаживается не хотелось.
ЧТО ИМЕЕМ?
🌿Общие сведения:
Производитель: Unipharm, США
Полное наименование: БАД Препарат для нормализации и качества сна Nightwell (Найтвелл)
Количество: 20 капсул
Цена: 390 рублей
🌿Внешний вид:
Капсулы Найтвелл упакованы в картонную коробку с инструкцией внутри.
Nightwell (Найтвелл)
На самой коробке, по большому счету вся необходимая информация о средстве есть, но в инструкции более подробно описаны свойства каждого компонента состава и их влияние на организм.
Nightwell (Найтвелл) область применения
Сам БАД представлен в форме капсул, голубого и белого цвета.
Сразу отмечу, что оболочка у капсул очень тонкая, поэтому проглатывать их нужно быстро, если задерживаются на языке начинают таять и прилипать.
В упаковке находятся два блистера, в каждом из которых по 10 капсул.
Nightwell (Найтвелл) капсулы
🌿О средстве:
Найтвелл представляет из себя средство в котором одновременно содержатся элементы растительного происхождения, магний и витамин B6.
Компоненты растительного происхождения:
Оказывают расслабляющее и успокаивающее действие
Улучшают процесс засыпания
Влияют на качество и глубину сна
Магний и витамин В6:
Повышают устойчивость к стрессу
Помогают бороться с эмоциональнымии и физическими проявлениями стресса
Повышают работоспособность
Помогают справиться с упадком сил и вернуться в хорошую психоэмоциональную форму
Производитель утверждает, что регулярное применение средства на протяжении 2-3 недель:
На составе, мне хотелось бы остановиться, чуть подробнее, так как мне есть, что сказать.
О форме магния:
Я достаточно давно из-за судорог и дергающегося периодически глаза употребляю магний, поэтому знаю о нем много и даже больше, чем нужно.
В магнии, очень важна именно форма, в которой он представлен.
В Найтвелле, содержится магний в форме ОКСИДА, аэто, к сожалению, форма которая организмом практически не усваивается, максимум, что магний в таком виде может дать - это слабительный эффект.
Плюсом, данный вид магния совершенно не усваивается организмом без витамина В6. Хвала производителю, в Найтвелле этот витамин содержится, но роль которую он выполняет, хоть немножечко магния в организм доставить.
А если учитывать, что в одной капсуле, содержится 125 мг магния, что не покрывает и половины суточной нормы для человека, то приходится делать неутешительный вывод о том, что магний здесь больше для красоты, чем для принесения пользы.
О растительных компонентах:
Капсулы Найтвелл содержат в своем составе 4 вида травок: валерьяна, мелисса, хмель и пассифлора.
Если валерьяна и мелисса наверное у всех на слуху, давно славятся своими успокаивающими свойствами и содержатся во всех растительных успокоительных средствах, то вот хмель и пассифлора остались для меня загадкой, раньше я их нигде не встречала. А оказалось-то, что травки вполне себе рабочие:
Хмель обыкнове́нный – обладает успокаивающим влиянием на центральнуюн нервную систему. Основной механизм действия компонентов, входящих в состав хмеля обыкновенного, связан с повышением активности гамма-аминомаслянойк кислоты(ГАМК), основного нейромедиатора, участвующего в процессахц центральноготорможения, в том числе, организации сна. Гамма-аминомаслянаяк кислота снимает возбуждение и оказывает успокаивающее действие.
Пассифлора инкарнатная/страстоцвет - является одним из основных успокаивающих травяных средств. Пассифлора способствует уменьшению беспокойства и влияет на включение механизмов инициации естественного физиологического сна. Облегчает проявления психического напряжения, а также сопровождающих его нарушений со стороны вегетативной нервной системы: учащенное сердцебиение, повышенная потливость, покраснение кожи лица
🌿Способ применения:
Я очень люблю средства, где с приемом нет заморочек, и Найтвелл, как раз такое.
Применять один раз в день, по одной капсуле во время вечернего приема пищи или на ночь
Nightwell (Найтвелл) способ применения
Все просто и понятно, а главное особо не забудешь и ничего не перепутаешь ( что возможно с учётом недосыпа), так как всего один раз в день, всего одну капсулу.
МОИ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ
🌿Мои проблемы со сном:
Повторюсь, что проблемы со сном у меня длятся уже более двух лет, но все же это нельзя назвать бессонницей, так как я хоть и плохо, но сплю.
Тяжело и долго засыпаю, кручусь более часа.
Если по какой-то причине проснулась ночью, долго не могу потом уснуть опять.
Сон очень чуткий и поверхностный, может разбудить любой шорох.
С утра нет ощущения, что я вообще спала, не чувствую себя отдохнувшей.
Чувствуется, что мозг всю ночь работает, так как все сны о каких-то бытовых моментах связанных с прошедшим днем.
Не могу расслабиться, тело в момент засыпания напряжённое.
Не могу перестать думать перед сном обо всем подряд.
🌿Применение и ощущения:
Найтвелл я пробовала применять, как сразу после ужина, так и на полупустой желудок перед сном. И на самом деле, эффект от разных способов применения тоже разный.
Капсулы
После ужина:
Если применять БАД сразу после или вовремя еды, действие его начинает чувствоваться где-то через 30-40 минут, появляется небольшая сонливость, я начинаю позевывать и хотеть в люлю. Но, важно учитывать, что ужинаю я в районе 19.00, а спать смогу лечь, с учётом всех дел не ранее 00.00. А к полуночи, такого сильного седативного эффекта от Найтвелла уже и в помине нет.
Перед сном:
Если принимать Найтвелл на относительно пустой желудок и непосредственно перед сном, действует он просто безукоризненно. Мне кажется капсула ещё где-то в пищеводе, а по телу уже начинает растекаться приятная такая слабость и очень хочется скорее лечь и закрыть глаза.
На самом деле и в том и в другом случае, лекарство оказывает общее влияние на организм и сон, просто первый способ, больше работает на накопительный эффект, а второй и на мгновенный и на накопительный тоже.
Но есть один нюанс, который нужно учитывать, что людям с больным желудком и язвой, впринципи на голодный желудок лучше никаких лекарственных средств не употреблять, при таких проблемах лучше воспользоваться первым способом применения.
🌿Мгновенный эффект:
Уже с первого применения капсул, я заметила, что у средства есть явный мгновенный эффект, хотя производитель предупреждает, что максимального эффекта можно достигнуть только минимум через 2 недели употребления.
Сразу после применения капсулы:
Ускоряется в 2 раза засыпание
Появляется сонливость
Первую неделю приема, больше ни на какие проблемы со сном Найтвелл влияния не оказал.
🌿Накопительный эффект:
Я применяла капсулы на протяжении месяца ежедневно и я просто счастлива, так как:
Я засыпаю практически моментально, как только голова коснулась подушки.
Сон очень глубокий, трудно чем-то разбудить.
Если по каким-то причинам пришлось проснуться среди ночи, легко могу обратно уснуть за считаные минуты.
Практически не снятся сны, просто темный фон, а как я вычитала, отсутствие снов и есть самый крутой отдых мозгов.
Чувствую себя более отдохнувшей и легче просыпаюсь с утра.
Отмечу, что со временем капсулы перестали давать чувство сонливости и вялости, как это было в первую неделю приема.
После того, как я перестала пить капсулы прошла неделя, но пока все осталось на своих местах, сон не ухудшился.
ПЛЮСЫ:
Натуральный состав
Удобная форма приема
Даёт результат с первых дней
Имеет накопительный эффект
Ускоряет процесс засыпания
Делает сон глубже и качественней
Достаточно бюджетный
Не вызывает привыкания
Не вызвал никаких побочных эффектов и аллергических реакций
МИНУСЫ:
Содержит самую низкую по биодоступности форму магния, ещё и в небольшой дозировке
Очень тонкая оболочка у капсул, может прилипнуть к языку
Первую неделю приема вызывает сонливость
При приеме на пустой желудок, может спровоцировать обострение хронических заболеваний
Итог:
Уж не знаю, хмель, пассифлора, оксид магния или все вместе так хорошо повлияли на меня и мой сон.
Я совершенно не верила в этот БАД и уже просматривала отзывы на сильнодействующие препараты, но он меня выручил и наладил сон с которым мы не дружим уже более 2 лет.
Возможно, у меня пока не было сильно запущенных проблем и я отделалась просто лёгким испугом, но все же рекомендую сначала попробовать что-то понатуральнее, перед тем как употреблять снотворные средства.
