Опубликовано 22 Апрель, 2015 - 15:02
Минус 5 кг при и так небольшом весе. Фото до/после
Достоинства
- Доступная и эффективная
- Легко переносится
- Очень эффективная
nezlaya_yanaрекомендует
Comments.
Все комментарии
Очень хорошо просушились! Видно, что именно жирок ушёл, рельеф есть, отличная фигура 
Я вот тоже хотела эту диету попробовать (правда вес у меня большой), но пара моментов настораживает. Подскажите, пожалуйста:
1) Какой томатный сок пили?
Домашней закрутки нет, а магазинный - это же химозный концентрат, а не натуральный сок.
2) Исключали ли соль, или сводили к минимуму, или использовали в привычном режиме?
3) Нет ли от чёрного хлеба ощущения брожения в желудке?)
Я вот тоже хотела эту диету попробовать (правда вес у меня большой), но пара моментов настораживает. Подскажите, пожалуйста:
1) Какой томатный сок пили?
Домашней закрутки нет, а магазинный - это же химозный концентрат, а не натуральный сок.
2) Исключали ли соль, или сводили к минимуму, или использовали в привычном режиме?
3) Нет ли от чёрного хлеба ощущения брожения в желудке?)
youbo4ka, спасибо большое 
1) я пила сок "Добрый", меня не напрягал состав, от одного стакана хуже не будет, а так вообще его можно исключить, но мне очень хотелось, а с хлебом вообще вкуснятина)
2) к минимуму. я и в обычной режиме готовлю все "недосоля", а пресную куру не могу есть. Вообще я очень много воды пью, литра два в день, по этому думаю соль вся выходит.
3) неа, таких ощущений не было, наоборот всегда легкость была. Вообще говорят, что надо есть хлеб на диете не первой свежести, а когда ему дня два уже. Я покупала Бородинский)
1) я пила сок "Добрый", меня не напрягал состав, от одного стакана хуже не будет, а так вообще его можно исключить, но мне очень хотелось, а с хлебом вообще вкуснятина
)2) к минимуму. я и в обычной режиме готовлю все "недосоля", а пресную куру не могу есть. Вообще я очень много воды пью, литра два в день, по этому думаю соль вся выходит.
3) неа, таких ощущений не было, наоборот всегда легкость была. Вообще говорят, что надо есть хлеб на диете не первой свежести, а когда ему дня два уже. Я покупала Бородинский)
nezlaya_yana, спасибо, очень полезная для меня информация, Ваш отзыв вдохновил
youbo4ka, я только рада) старайтесь, мы сидели всем женским коллективом на работе, по этому был некий стимул не подвести остальных)
nezlaya_yana. Результат на фото радует)) я у вас поинтересоваться хотела: насколько поняла, это вариант английской диеты, только несколько измененный? То есть, вот эта сосиска, вы ее реально ели? И еще, физнагрузки подключали во время диеты? У меня просто тоже жестко встал вопрос сбросить 5-6 кг с небольшого веса(с 55 при росте 162 - разъелась), и этот вариант диеты, вроде, вполне вменяемый))
Реально ела сосиску 
по сути это соя, а значит белок, по этому утром можно) Физические нагрузки были, 3 раза в неделю (качала пресс, приседала со штангой). Самые сложные дни как раз кефирные, все остальное выдержать очень легко.
по сути это соя, а значит белок, по этому утром можно) Физические нагрузки были, 3 раза в неделю (качала пресс, приседала со штангой). Самые сложные дни как раз кефирные, все остальное выдержать очень легко.
Вы сами изменили меню диеты и чередование дней в ней? Она получше оригинальной будет
Другие отзывы
Смотрите также