Оказывается, можно худеть, не испытывая чувство голода! Главное - яйца. Сроду бы не подумала, ведь я попробовала уже несколько диет, а тут вдруг - яйца...
Это низкокалорийная диета, сидеть на ней нужно 14 дней И поскольку в яйцах содержится большое количество белков, во время диеты вы не будете голодать. Кроме того во время диеты можно употреблять овощи и фрукты. Получается. вы употребляете мало калорий, а значит сбросите вес. И это сработало: за две недели я сбросила 4 кг!!!
Кратко о приеме: на завтрак, обед и ужин съедать по одному вареному яйцу, яблоко или салат из овощей, заправленный растительным маслом, травяной чай, каждый день на ужин 1 чайная ложка меда. На второй неделе в обед допускается отварная рыба или куриная грудка.
Единственный недостаток этой диеты - не рекомендуется людям, у которых есть камни в желчном пузыре (это я уже у диетолога проконсультировалась).
Так что. пробуйте, держите себя в форме. Рекомендую.
