Имбирная диета - отзыв

Последнее время я расслабилась, плюс Новогодние праздники, в результате набрала лишние 4

килограмма. Не смертельно конечно, но муж обратил внимание на появившийся небольшой жирок на

животе и на талии. Решила устроить разгрузочный день, дать организму отдохнуть после праздников.

Выбор пал на разгрузочный день на имбире. Так как такой разгрузочный день не только вкусный, но и

полезный.

Имбирь для организма кладезь полезных витаминов. Он оздоравливает организм и способствует

похудению. Имбирь улучшает обмен веществ, благодаря этому из организма выводятся шлаки.

Полезные свойства имбиря довольно обширны. Его используют для лечения и профилактики многих болезней.

Как я использовала имбирь?

Беру пол лимона и имбирь, примерно 2 см корня.

Измельчаю. Для этого режу мелкими кусочками.

Кипячу литр воды, добавляю порезанный мелкими кусочками имбирь.

Накрываю крышкой и настаиваю 10 минут. Затем добавляю пол лимона и настаиваю еще несколько

минут.

Затем добавляю мед по вкусу. Получается вкусный и полезный напиток.

Пила этот напиток в течении дня, когда хотелось есть. За день я выпила 2 порции. То есть 2 литра

напитка. Так же в течении дня я пила воду. Походы в туалет учащаются. За день я сбросила 2

килограмма.

Сначала планировала провести так два дня подряд, но не выдержала. На следующий день и в

течении всей недели, я придерживалась правильного питания. Через неделю повторила разгрузочный

день на имбире и сбросила еще 2 килограмма. В результате жирок на боках и животе существенно

уменьшились. Я довольна. А главное без вреда и ущерба для здоровья.