В витаминах Optimum Nutrition OPTI-MEN дозировка лошадиная. Только витамина С 500% от суточной нормы. Все остальные составляющие тоже сильно отличаются от нормы. Это витаминный комплекс для мужчин, занимающихся спортом. При их приеме легче идет восстановление после тренировок, меньше нужно времени для сна. У этого производителя есть точно такие же витамины, но для женщин. Я сознательно покупаю for men.
Потому что
- при подозрении на простуду одна таблетка не дает мне заболеть,
- зрение становится четче даже от одной витаминки ( 200% витамина А),
- усталость проходит в течение часа,
- растут волосы.
Отрицательный момент один: очень плохой сон, просыпаюсь по несколько раз за ночь с ощущением, что выспалась.
OPTI-MEN пью не курсом, а именно, разово, когда мне надо взбодриться или не заболеть. Детям даю по половинке, чтобы не болеть. Первые симптомы ОРЗ снимают за пару часов. Особой бодрости дети не ощущают.
Мужу OPTI-MEN вообще никак. Говорит, что слишком дорогие, а действие как у обычной аскорбинки.
Вроде в нужных.