Доброго времени суток! На семинаре по спортивному массажу, который я прошла буквально перед Новым годом, преподаватель показал такой интересный предмет - массажер в виде пистолета, который может при необходимости очень быстро расслабить зажатые мышцы. Там, где массажисту нужно работать 20-30 минут, массажер поможет решить эту проблему буквально за минуту. Это меня очень заинтересовало, и я стала читать про перкуссионные массажеры. Я слышала про них года три назад, тогда они были довольно дорогие и в таком предмете не было необходимости. Однако сейчас данный агрегат набирает всё больше популярности, и выбрать что-то стоящее и приемлемое по цене становится сложнее. Мой выбор пал на аппарат Gezatone AMG143 по трем причинам:
- Я доверяю этому бренду, он специализируется на производстве техники для красоты и здоровья и опыт применения уже есть.
- В данном массажере 6 насадок, обычно в бюджетных моделях их 4.
- Цена - по скидкам и купонам на Яндекс-маркете мне удалось купить его чуть меньше, чем за 4000. Средняя цена на него сейчас составляет 6000.
- Что такое перкуссионный массажер и зачем он нужен?
Думаю, о пользе обычного массажа говорить не нужно. После сеанса любого массажа улучшается кровообращение, происходит расслабление напряженных мышц, улучшается лимфоток, и как следствие улучшает самочувствие человека. На сегодняшний день у кого-то образ жизни сидячий (у многих сидячая работа, где 8+ часов приходится проводить на ногах), у кого-то наоборот активный, кто-то занимается спортом. Вне зависимости от вида деятельности происходит застой или болезненные ощущения в мышцах как от нагрузки, так и от ее отсутствия. Какие-то мышцы закрепощаются и начинают болеть, какие то наоборот развиваются и болят уже от чрезмерной нагрузки. Всем так или иначе необходим массаж, однако возможность посетить специалиста есть далеко не всегда, поэтому придуманы сейчас большое количество всевозможных массажеров.
Ударные техники в классическом массаже оказывают тонизирующее воздействие на мышцы человека и на его состояние. Помимо этого при точечном воздействии на мышечный зажим возможно убрать мышечные зажимы, что является довольно болезненно в принципе. Перкуссионный массажер оказывает ударно-вибрирующее воздействие на мышечные ткани. Это воздействие достаточо глубокое.
Расслабление и облегчение дискомфорта в мышечных структурах обеспечивает метод перкуссионного массажа, устраняющий повышенный тонус, зажатость и боли, влияющий мускулатуру и близлежащие ткани. Тем, у кого нет возможности посещать массажиста, рекомендуется купить перкуссионный массажер, который интенсивно прорабатывает мускулатуру, ликвидируя болезненные точки, улучшая крово - и лимфообращение, оказывая релаксирующее и антиспастическое действие.
Ударный массажер AMG143 проводит 30 – уровневый массаж, оказывающий благоприятное действие на состояние мышц и ликвидирующий последствия высоких нагрузок. Проработка мускулов и фасций, предотвращение крепатуры и отключение триггерных точек позволяет улучшить спортивные достижения, подготовиться к занятиям в зале или восстановиться после травм.
- Показания и противопоказания к применению.
У процедуры массажа есть перечень как показаний, так и противопоказаний. Что касается перкуссионного массажера, то здесь показания - мышечная боль после тренировок, ускорение процесса реабилитации после травм, улучшение кровотока и лимфотока при сидячем образе жизни, устранение мышечный болей и триггеров. Если какая-то из причин в жизни есть, о приобретении такого прибора стоит подумать.
Многочисленные положительные эффекты AMG143 позволяют осуществлять перкуссионный массаж при различных проблемах:
- Для возвращения комфорта, ликвидации повышенного тонуса мускулатуры при нарушении осанки и недостатке движения, малоподвижной работе.
- Для устранения мышечных болей после спортивных занятий, ликвидации точечной и предотвращения отсроченной болезненности.
- С целью ускорения реабилитационного процесса и восстановления ограниченного диапазона движений.
- Для снятия стрессовых спастических болей.
- Для наращивания спортивных и тренировочных результатов.
Однако, как у любого вида массажа, есть противопоказания, которые не нужно игнорировать, иначе массаж будет не во благо, а во вред. Здоровью можно очень сильно навредить, поэтому лучше этими правилами не пренебрегать. Массаж делается здоровым людям. Если массаж делается по медицинским показаниям, проводить его должен медработник.
Перкуссионный массажер противопоказано применять:
- Во время беременности, при онкологии, наличии сосудистых патологий, ГБ и патологий сердечно-сосудистой системы, а также при патологиях коагуляции крови и приеме лекарств, влияющих на свертывание.
- При переломах и травмах костей и позвоночника, растяжении и разрыве связочного аппарата.
- Массаж не проводится при диабете, дерматологических заболеваниях в зоне проведения массажа, кожных травмах и аллергии.
- При высокой температуре, простуде, вирусных инфекциях, гриппе, а также в период обострения хронических патологий прибор использовать запрещено.
Массажный пистолет не применяется для воздействия на лицо и переднюю поверхность шеи, на зону проекции сердца, позвоночник и костные выступы.
Как театр начинается с вешалки, так любой товар начинается с упаковки. Массажер упакован в коробку из гофрокартона, которая ничем не примечательна. Как обычная тара из-под продуктов с той разницей, что довольно четко и качественно информация пропечатана. Никаких наклеек, этикеток нет. Всё на картоне.
Внутри коробки находится такой симпатичный чемоданчик с ручкой, твердый, обшитый тканью с логотипом бренда. Ручка довольно удобная, мягкая. Углы скруглены, что позволит ставить его в пакет и не порвать колготки об углы. Упаковка получилась двойная.
Внутри чемоданчика предусмотрены отверстия для хранения каждого предмета, а также пакет с воздухом, чтобы при переносках и транспортировках ничего не побилось и не болталось по чемоданчику. Такие пакеты также используют в сумках и обуви, чтобы вещь сохранила форму после многочисленных транспортировок. Меня особенно порадовало, что для каждого предмета есть своё место, точнее, есть вырез под каждый предмет. Эдакий ящичек под инструменты.
Комплектация:
Перкуссионный массажер AMG143 Gezatone – 1
Сменные насадки – 6
Адаптер для зарядки – 1
Руководство по эксплуатации – 1
Как к любому технически сложному товару, к массажеру в комплекте идет документация, а также рекламные материалы. Все это лежит под сеткой чемоданчика. Лично для меня из этого всего имеет значение гарантийный талон, который естественно никто не заполнил. Также прилагается листовка яндекс-маркета и рекламная брошюрка с ассортиметом товаров для красоты от Gezatone. Большого смысла в ней не вижу, весь ассортимент можно найти на официальном сайте.
И самая главная брошюра, которую необходимо в обязательном порядке прочесть перед применением массажера - руководство по эксплуатации. Пусть оно не такое яркое и цветное, как рекламная брошюрка, обязательно необходимо изучить.
В инструкции также продублированы все показания и противопоказания к применению прибора, описано, как им пользоваться, для чего какая насадка, сколько времени должно быть воздействие на ту или иную группу мышц. Производитель также не поленился напечатать картинку из учебника по анатомии с основными групппами, мышц, что не может не радовать.
По каждой насадке прописано время воздействия на ту или иную мышцу, что очень удобно. Всё это сразу запомнить довольно сложно, поэтому к этой брошюре придется не раз обращаться и её лучше сохранить в чемоданчике.
Внешне перкуссионный массажер напоминает пистолет или фен. Есть прорезиненная ручка, за которую нужно держать аппарат. Примерно также в руке держат дрель или шуруповерт. Ручка довольно широкая, но в моей небольшой руке он прекрасно лежит. Держать удобно.
Однако в отличие от всех вышеперечисленных устройств, включение и управление прибором осуществляется не на рукоятке. Включение питания прибора, а также разъем для зарядки расположен в самом низу рукоятки.
А уже переключение режимов на панели над рукояткой.Здесь кнопка включения управляет непосредственно процессом начала массажа и его окончания, и это удобно. В одной руке держать пистолет, а другой нажимать клавиши. Тем более клавиши здесь сенсорные. Слева отображает текущий уровень вибрации (цифра от 1 до 30), справа - процент зарядки аккумулятора. Увеличение и уменьшение интенсивности осуществляется клавишами плюс и минус.
Однако при включении прибора уровень не сохраняется, до начала массажа его задать нельзя. Массаж начинается на минимальной мощности и регулировать только в процессе в зависимости от того, насколько человеку комфортно.
В комплекте с массажером идет 6 насадок, каждая из которых предназначена для конкретной группы мышц. Вся информация по применению насадок хорошо описана в инструкции.
Первая насадка, которой комплектуется каждый перкуссионный пистолет - насадка в форме шара, которая используется для больших групп мышц. Крепление насадки к массажеру выполнено из пластика, и ее нужно вставить в массажер, приложив небольшое усилие, иначе в процессе массажа она может вывалиться. Верх шара выполнени из материала, похожего на пенопласт отшлифованный. Он имеет пористую структуру, и даже чувствуется, что шар легче, чем его втулка. Глубокого точечного воздействия здесь не будет, эта насадка имеет самую большую площадь поверхности и соответственно окажет минимальное давление.
Следующая насадка имеет меньшую площадь поверхности и напоминает пробку от вина, но называется "лопатка". Она имеет предназначение для более мелких мышцы спины и шеи, оказывает более направленное воздействие.
Насадка "вилка" - оказывает более точечное воздействие на мышцы спины, однако благодаря такой форме ее основное предназначение - воздействие на мышцы, которые держат позвоночник. Как известно, если вы не врач-остеопат, какое-либо воздействие на позвоночник человека запрещено. Использование этой насадки помогает размять необходимые мышцы, при этом как раз позвоночник должен быть тем самым ориентиром, по центру которого должен идти массажер. Мышцы с левой и правой стороны разминаются одновременно.
Насадка "пуля" имеет самую небольшую площадь соприкосновения с телом человека, оказывает точечное воздействие на мышцы и прекрасно подойдет для точек мышечных зажимов. Она чуть больше по ширине обычного мужского пальца. Она может использоваться как под углом 90 градусов, так и под углом 45 градусов в зависимости от назначения.
Из нестандартных насадок, которые есть в комплекте, я хочу отметить особенно насадку "палец", которая предназначена также для точечного массажа и массажа стоп, однако по сравнению с пулей дает более мягкое воздействие за счет формы, приближенной к форме пальца человека.
А также нестандартной является насадка "лопатка", которая используется также для больших мышц, но ее действие имеет больше направленности, она тонкая но широкая. Преимущественно для поясничного отдела.
К сожалению, каких-то еще интересных насадок нет. Я была бы рада, если бы в дальнейшем их отдельно можно было бы докупить.
- Технические характеристики.
Массажеры между собой отличаются обычно по весу, шуму, емкости аккумулятора, и скорости работы. Здесь вес небольшой, 1,1 кг, взрослый человек спокойно удержит в руке. Одного заряда аккумулятора, если вы не используете прибор каждый день по несколько раз, хватит надолго. Лично я зарядила до нового года и месяц точно не заряжала. Раньше такая емкость аккумулятора была у смартфонов, и на два дня работы её хватало. Здесь энергопотребление только на небольшую подсветку и работу двигателя.
Технические характеристики
Параметры зарядного устройства: АС 220В, 50 Гц / DC 16,8 B, 1.0 A
Время полной зарядки около 4 часов
Емкость аккумулятора 2400мА*ч
Скорость работы 1000 – 3300 ударов в минуту
Количество уровней интенсивности 30
Диапазон допустимых температур воздуха 5°C 40°C
Вес прибора 1,1кг
30 уровней работы соотносятся со скоростью, с которой осуществляется перкуссия. Максимально возможно 3300 ударов в минуту, почти как перфоратор, только мощность меньше)
Пользоваться массажером необходимо в соответствии с инструкцией, сначала заряжаем, потом включаем. В процессе регулируем мощность. Массаж проводится в одежде, никаких масел для его применения не нужно. Применять его можно как из положения лежа, так и из положения сидя/стоя. Конечно, лучше всего, когда есть кто-то, кто может помочь с этим делом. Так легче расслабиться, однако некоторые группы мышц можно самостоятельно проработать массажером. Главное, чтобы они были расслаблены.
Способ применения массажера AMG143 от Жезатон
Убедитесь, что аккумулятор полностью заряжен. Если нет, подзарядите его, воткнув зарядное устройство в розетку и подключив к нему аппарат. Включите массажер с помощью сенсорной кнопки. По необходимости увеличьте или уменьшите уровень интенсивности, воспользовавшись кнопкой «плюс» или «минус». Максимальный уровень интенсивности прибора – 30. Проведите массаж без давления, медленно и аккуратно перемещая массажную головку. Воздействуйте прибором на одну мышечную группу 15-60 секунд. Рекомендуемое общее время массажа – 15 минут.
При работе массажера насадка совершает движения вверх-вниз, которые при этом дополняются вибрацией. Чем больше выбираем уровень, тем быстрее эти движения производятся. Для каких-то мышц мне достаточно только максимальной скорости, для каких-то средней. Здесь все очень индивидуально. У меня сидячая работа, на спорт времени не остается, поэтому для профилактики один-два раза в неделю использую пистолет. Болезненных воздействий я не ощущала, синяков после применения не остается. Затекшие мышцы расслабляются быстро, эффектом я довольна.
