Всем большой привет! Недавно начала пить железо по назначению врача, решила остановится на марке Natures Plus, так как цинк от этого производителя мне показался эффективным. Заказывала в интернет магазине, цена 670 руб. В местных аптеках цена может быть немного выше.
Дефицит железа проявляется сухостью кожи, бледностью, волосы и ногти становятся ломкими, тусклыми. Вялость, быстрая утомляемость, слабость, рассеянность, плохая память, нарушение ритма сердца.
Таблетки круглые, серого цвета с вкраплениями.
Пить можно в любое время, но главное, после еды через 30 минут, и после принятия таблетки в течение 30 минут нельзя есть и пить даже воду. Принимаю три недели, побочных эффектов не заметила.
Мне советовали не употреблять вместе с молочными, кофеиносодержащими продуктами. Лучше всего усваивается, если пить с витамином С и практически не усвоиться, если совмещать с магнием.
Мой итог. Железо хорошо усваивается, главное пить в соответствии с инструкцией, желательно принимать отдельно, от других препаратов.
