Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Опубликовано 29 Декабрь, 2014 - 16:24
Глюконат кальция? Что это такое? Для чего он нужен и почему я пью его в огромных количествах?!Фото моей огромной коллекции, ногтей и волос прилагается↓↓↓↓↓
Достоинства
- Есть эффект
- Настоящий источник кальция
- Недорогой
tvoyakisaрекомендует
Comments.
Все комментарии
Блииин 
я прям сейчас хотела поискать в инете про глюконат кальция , решила зайти в айреке, посмотреть одним глазком что да как.. 
вот эт совпадение
я прям сейчас хотела поискать в инете про глюконат кальция , решила зайти в айреке, посмотреть одним глазком что да как.. вот эт совпадение
Я пила его но результата не заметила.
Мне врач сказал что без витамина Д3 он не усваивается,
Мне врач сказал что без витамина Д3 он не усваивается,
Alexandra64, это смотря какой уровень кальция. У меня он очень низкий, поэтому мой организм воспринимает и малую дозу. А так это не совсем так. Вы можете пить тот же комплевит 
Он идет с кальцием и с витамином д3
Он идет с кальцием и с витамином д3
я ими одно время увлекалась!
не могла остановиться.
опять надо взять) нравится вкус у них
не могла остановиться.
опять надо взять) нравится вкус у них
эх, это вот получается кальций а фосфор? значит он мне нежелателен, ибо мне железо нужно, а с кальцием оно не хорошо усваивается. Блин, а вот хотелось бы преуспеть и в этом 
Очеееееень показательный отзыв!! я как раз собираюсь решить свои проблемы с кальцием.
для меня он - пустышка, к сожалению Много пить нельзя, он откладывается в сосудах.
Много пить нельзя, он откладывается в сосудах.
Отложится в сосудах, если будет повышен его уровень в крови выше референсных значений. Иначе он абсолютно безопасен.
Я имела ввиду что перед тем как поискать в инет про глуконат кальция решила просто зайти на айреке))
А так я помню мне дерматолог при аллергии посоветовал пить антигистамин вместе с глюконат кальция..вкус у него оригинальный -как мел
(я мел не пробовала ,вы не подумайте)
А так я помню мне дерматолог при аллергии посоветовал пить антигистамин вместе с глюконат кальция..вкус у него оригинальный -как мел
(я мел не пробовала ,вы не подумайте)
мне врач укольчики попе прописывает для кожи, что все сезонные высыпания проходили)и проходит!!! кстати, через уголке лучше усвоение)
Все это конечно познавательного и моя вечная проблема - это ногти, но разве кальций усваивается без магния и фосфора?
_Laiman_, мне его выписали в таком виде, без чего-либо пить. Поэтому мне сложно сказать. Но раз доктор сказал, значит, так и нужно
я не буду спорить, но всё равно выскажусь..кальция глюконат не усваивается организмом, ну очень плохо. Могу посоветовать капать на него лимонным соком, тогда можно улучшить это)
а я все время пью эваларовский "горный кальций".даже не пью,а грызу с удовольствием.решила попробовать аналог подешевле,купила глюконат...изжога неимоверная,хотя я вообще изжогой не страдаю.Кстати ,за почти 2 года употребления кальция никаких отклонений от обычного роста волос и ногтей не заметила.Все есть ,как и было,только мел по ночам не снится
Отличный результат, пила кальций во время беременности, уж очень хотелось мел)
Девочки, принимайте глюконат кальция с осторожностью, пожалуйста!
Я этот вопрос разведывала вдоль и поперёк и вот что могу сказать:
- переизбыток кальция вреден для почек, их протоков и сосудов (есть риск образования камней и потери эластичности стенок)
- кальций организмом усваивается в вечерние и ночные часы, поэтому есть смысл принимать его с едой вечером
- кальций глюконат почти полностью "пролетает" мимо организма и вылетает в унитаз (если переизбытка нет), лучше усваивается кальция ЦИТРАТ
- для биохимических процессов усвоения кальция требуется витамин Д3, магний, фосфор, витамины А и Е, С.
- есть точно определённая зависимость от глюконата кальция (данные от психологов и терапевтов, можно погуглить), когда ради вкуса и ощущения его хочется горстями лопать, как конфетки. Это говорит о том, что организм действительно испытывает дефицит микроэлементов, но его надо восполнять комплексно (смотри пункты выше)
Исходя из этого - каждый, конечно, принимает решения сам. Но.
1. Если нужно укрепить кости, зубы, устранить судороги в мышцах - лучше всего комплексные витамины по рекомендации врача и в соответствии с режимом питания. Мне, например, после переломов назначали СОЛГАР комплекс Calcium magnesium vitamin D3.
2. Если хочется профилактики, для поддержания здоровья, лучше всего употреблять молочные продукты в сочетании с жирами и оранжевыми продуктами (в жирах - Д3, Е и А, в оранжевых - каротин, витамины С). Например, морковный сок со сливками, творог с курагой, творожный сыр и сёмга, кунжут и абрикосы с йогуртом и т.п.
3. Если нужно улучшить внешний вид именно волос и ногтей, то тут лучше сходить к хорошему косметологу на консультацию, он подскажет комплекс витаминов, где скорее всего будут витамин С, коэнзим Q10, аевит, возможно, аргинин, витамин К и производные коллагена.
Красота и здоровье связаны с проводимостью тока крови, нервных импульсов, состоянием соединительной ткани, так вот первое - это витамины, второе - микроэлементы, в т.ч. кальций, третье - коллаген, глюкозамин, Q10. А все вместе изначально - это состояние кишечника и осознанное отношение ко своему здоровью.
Избегайте самолечения и неосознанного употребления того, "что немцу хорошо, то русскому смерть", образно говоря.
Я этот вопрос разведывала вдоль и поперёк и вот что могу сказать:
- переизбыток кальция вреден для почек, их протоков и сосудов (есть риск образования камней и потери эластичности стенок)
- кальций организмом усваивается в вечерние и ночные часы, поэтому есть смысл принимать его с едой вечером
- кальций глюконат почти полностью "пролетает" мимо организма и вылетает в унитаз (если переизбытка нет), лучше усваивается кальция ЦИТРАТ
- для биохимических процессов усвоения кальция требуется витамин Д3, магний, фосфор, витамины А и Е, С.
- есть точно определённая зависимость от глюконата кальция (данные от психологов и терапевтов, можно погуглить), когда ради вкуса и ощущения его хочется горстями лопать, как конфетки. Это говорит о том, что организм действительно испытывает дефицит микроэлементов, но его надо восполнять комплексно (смотри пункты выше)
Исходя из этого - каждый, конечно, принимает решения сам. Но.
1. Если нужно укрепить кости, зубы, устранить судороги в мышцах - лучше всего комплексные витамины по рекомендации врача и в соответствии с режимом питания. Мне, например, после переломов назначали СОЛГАР комплекс Calcium magnesium vitamin D3.
2. Если хочется профилактики, для поддержания здоровья, лучше всего употреблять молочные продукты в сочетании с жирами и оранжевыми продуктами (в жирах - Д3, Е и А, в оранжевых - каротин, витамины С). Например, морковный сок со сливками, творог с курагой, творожный сыр и сёмга, кунжут и абрикосы с йогуртом и т.п.
3. Если нужно улучшить внешний вид именно волос и ногтей, то тут лучше сходить к хорошему косметологу на консультацию, он подскажет комплекс витаминов, где скорее всего будут витамин С, коэнзим Q10, аевит, возможно, аргинин, витамин К и производные коллагена.
Красота и здоровье связаны с проводимостью тока крови, нервных импульсов, состоянием соединительной ткани, так вот первое - это витамины, второе - микроэлементы, в т.ч. кальций, третье - коллаген, глюкозамин, Q10. А все вместе изначально - это состояние кишечника и осознанное отношение ко своему здоровью.
Избегайте самолечения и неосознанного употребления того, "что немцу хорошо, то русскому смерть", образно говоря.
начала пить, правда всего по 2 таб в день) тк молочки ем достаточно!) а ваш отзыв очень полезный! и результаты у вас замечательные!) надеюсь, ногти у меня станут такими же красивыми как и у вас)
станут такими же красивыми как и у вас)
Девочки, те кто уверен,что кальций без витамина д не усваивается, рекомендую сначала разобраться что такое витамин д! Ну а вкратце это витаминоподобное вещество которое действует как витамин и гормон одновременно, летом когда вы находитесь на солнце его вырабатывает ваша КОЖА в огромных количествах, а запасы хранятся в жирке. Зимой при недостатке витамина, ваш умный организм как раз и расходует этот самый запас! Так что витамин д нельзя употреблять летом! А для жителей северных районов есть препарат называется Вигантол, это чистый витамин Д. Кстати посещая солярий раз в неделю зимой, вы отлично будете пополнять свою кладовую.
Я пила глюконат кальция, когда про витамин Д3 еще не слыхал никто, и результат был отличный, мне удалось тогда волосы отрастить, как никогда.
Кальций без витамина Д не усваивается. Так что пить их надо в паре. Либо брать что-то подороже: кальцемин, например. В его составе витамин Д имеется.
Другие отзывы
Смотрите также