Здравствуйте девушки..) Хочу поделиться с вами диетой, которую я нашла в интернете и мне она показалась очень интересной, тем более что я очень люблю кофе... Суть этой диеты заключается в том что каждый день нужно выпивать по 3 стакана кофе... Кофе должен быть без молока и сахара и пить его нужно до 19 часов вечера... Там было сказанно что кофе притупляет голод и в следствии вы кушаете меньше и организм начинает терять вес... Более того там было описанно что кофе имеет кучу полезных веществ.. Соблюдать эту диету нужно не более семи дней.. Диета моя началась с понедельника))) всю неделю я каждый день выпивала 3 чашки кофе... В итоги я похудела на 3.5 килограмма)) кофе и в правду отбивает аппетит.. Кушать было не охота...)и ещё я старалась не есть мучного и сладкого... Вес не вернулся... Мне эта диета очень понравилась... Но скажу одно... К этой диете есть противопоказания при некоторых заболеваниях, поэтому прежде чем садится на эту диету нужно знать можно ли вам пить столько кофе и не отразиться ли это плохо на вашем здоровье...
