На близкое знакомство с препаратом ПАНАНГИН меня подтолкнула пугающая ситуация с
довольно часто повторяющимися судорогами. Причем, спровоцировало судороги, по моим
наблюдениям, то, что я резко (после довольно длительного отсутствия в моей жизни физкультуры)
начала заниматься спортом. Видимо, слишком большую нагрузку я на себя взяла / переоценила
свои силы. 2 дня усердных приседаний обернулись для меня ужаснейшей судорогой во время самой
обычной пешей прогулки.
Икроножную мышцу свело на секунд 40 если не больше. Даже поза постановки ноги на носок не
помогла (ранее действовало).
Когда ничем не можешь себе помочь, не в силах шагнуть, ногу ломит от боли... и все это
затягивается... становится ОЧЕНЬ СТРАШНО!!! 
По роду деятельности (работа в аптеке) располагаю определенными знаниями в области влияния тех
или иных микроэлементов (или их отсутствия) на состояние организма.
Панангин (препарат калия и магния)
Факторов, указывающих на возможную нехватку КАЛИЯ И МАГНИЯ в моем организме и,
соответственно, причин в пользу приема ПАНАНГИНА было много (как минимум 4):
1. те самые судороги, которые после интенсивной тренировки начали меня заставать врасплох (и
довольно часто);
2. принятие мной на тот момент перорального контрацептива (гормональный препарат). Таковые
априори уменьшают всасывание (и усвоение) калия и магния;
3. Препараты, содержащие магний, принимала ранее по назначению врача- кардиолога (не знаю
только, почему калийсодержащие препараты мне не назначили, ну да ладно) при тахикардии
(учащенном сердцебиении), поэтому сердечко свое ради профилактики я непрочь поддержать
необходимыми ему микроэлементам;
4. Стрессы - они буквально "пожирают" Мg!!! А нервная система у меня, по ощущениям, балансирует
где-то на грани (в некоторых ситуациях даюсь диву своим бешеным реакциям, зачастую по силе
неадекватным вызвавшему их раздражителю)...
Поэтому, долго не раздумывая, я ПАНАНГИН в таблетках в итоге и приобрела! 
__________________________________________________
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: ОАО "Гедеон Рихтер", Венгрия.
СТОИМОСТЬ: на момент покупки - 120 руб.
__________________________________________________
СОСТАВ:
Калия аспарагината 158 мг , Магния аспарагината 140 мг
Вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный - 2 мг, повидон - 3.3 мг, магния стеарат - 4 мг, тальк - 10 мг, крахмал кукурузный - 86.1 мг, крахмал картофельный - 3.3 мг.
Состав пленочной оболочки: макрогол 6000 - 1.4 мг, титана диоксид (Е171) - 5.3 мг, метакриловый кислоты сополимер (Е 100%) - 6 мг, тальк - 7.3 мг.
❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣ ИЗ ИНСТРУКЦИИ... ❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣
Фармакологическое действие.
КАЛИЙ и МАГНИЙ - внутриклеточные катионы, которые играют основную
роль в функционировании многих ферментов, в образовании связей
между макромолекулами и внутриклеточными структурами и в
механизме мышечной сократимости.
Калия и магния аспартат улучшает метаболизм миокарда. Недостаток
ионов калия и/или магния предрасполагает к развитию артериальной
гипертензии, атеросклероза коронарных артерий и возникновению
метаболических изменений в миокарде.
Нарушение баланса между внутри- и внеклеточным содержанием калия
приводит к снижению сократимости миокарда, возникновению аритмии и
тахикардии
Магний играет важную роль в работе сердца: улучшает сократимость и
ЧСС; оказывает противоишемическое действие на ткани миокарда.
Сочетание ионов калия и магния в одном препарате обосновано тем,
что дефицит калия в организме часто сопровождается дефицитом
магния и требует одновременной коррекции содержания в организме
обоих ионов.
Показания:
— в составе комплексной терапии сердечной недостаточности, острого
инфаркта миокарда, нарушений сердечного ритма (преимущественно
желудочковых аритмий, а также аритмий, вызванных передозировкой
сердечными гликозидами);
— для улучшения переносимости сердечных гликозидов;
— восполнение дефицита калия и магния при снижении их содержания в пищевом
рационе (для таблеток).
Способ применения и дозы:
Внутрь, после еды, т.к. кислая среда желудка снижает его эффективность.
Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Обычная суточная доза — по 1–2 табл. 3 раза в день. Максимальная
суточная доза — по 3 табл. 3 раза в день.
Длительность приема препарата и необходимость повторных курсов
определяет врач.
Я решила не наглеть (все же, не врач мне выписал препарат) и принимала по 1 табл. 3 раза в день, а
зачастую всего 2 раза в день (забывала, поэтому пропускала, каюсь). 
Противопоказания:
Повышенная чувствительность к какому-либо из составных компонентов
препарата; острая и хроническая почечная недостаточность; гиперкалиемия;
гипермагниемия; болезнь Аддисона; AV блокада I–III степени; кардиогенный шок
(АД <90 мм рт. ст.); нарушение обмена аминокислот; тяжелая миастения;
гемолиз; острый метаболический ацидоз; обезвоживание.
С осторожностью: беременность (особенно I триместр); период
лактации.
Условия отпуска из аптек:
разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.
❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣
НА ПРАКТИКЕ препарат ПАНАНГИН, исходя из моего опыта применения, РАБОТАЕТ! Такой вывод я
сделала после того, как меня перестали беспокоить судороги (занятия спортом я не забросила!)!
ЭФФЕКТ ЕСТЬ! Такое действие мне и нужно было! Судороги полностью перестали меня беспокоить
уже спустя три дня с начала применения! 
Панангин (препарат калия и магния)
КОЛИЧЕСТВО ТАБЛЕТОК в упаковке: 50 шт.
На 2 недели с лишним приема одной упаковки таблеток в моем случае хватило, причем после
исчезновения тревожащего меня симптома принимала препарат уже, так сказать, для закрепления
эффекта , для более "уверенного" восполнения недостающего количества калия и магния.
ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЙ при приеме препарата не проявилось.
НЕУДОБСТВ, СВЯЗАННЫХ С ПРИЕМОМ, ВОЗНИКНУТЬ НЕ МОГЛО так как таблетки достаточно
мелкие и имеют гладкую поверхность (к нёбу не прилипают, в горле не застревают ). Да и таблетка
те доли секунд, что находилась во рту, неприятных вкусовых ощущений не доставила (она
сладковатая на вкус).
❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖
С моей проблемой ПАНАНГИН справился и это для меня серьезный аргумент в его пользу!
Самолечением заниматься не призываю, но внимание на такой препарат обратить
стоит! Достойный, эффективный!
❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖
➥ Витамин С в ударной (не в пользу бактерий) дозировке, в форме шипучих растворимых таблеток
➥ ЗДЕСЬ о поливитаминах для детей от года (в сиропе), которые оказывают ощутимый эффект (в чем эффект- расскажу)
❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖♣❖
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!
