Остеопатия - отзыв

Об остеопатии я узнала всего пару лет как. То есть я слышала о том, что существует такое направление, но всегда думала, что остеопат и мануальный терапевт - это одно и то же, либо углубленная специфика одной темы - типа как ЛОР и вестибулолог. И что к этим специалистами идут, если уже "скрутило".

Подробнее углубиться в эту тему меня заставил вальгус дочки (это когда ножки "иксом"). Ортопед ничего дельного не сказал, прописал массаж, велосипед и ортопедическую обувь. И когда его рекомендации не дали никаких результатов, я начала гуглить альтернативные варианты - и так вышла на остеопатию.

Врачи традиционной медицины объясняют этот дефект (вальгус) генетическими дефектами, нарушениями витаминно-минерального обмена, рахитом, пониженным тонусом мышц голени, неправильно подобранной обувью и т.д. Но вроде в роду ни у кого не было такой проблемы, дочка росла и развивалась по нормам, обувь с рождения я покупала ей исключительно ортопедическую...

К данному моменту я уже много знаю о вальгусе, и версия остеопатов о возможных причинах меня, если честно, вызывают больше веры, нежели версии врачей традиционщиков. Я понимаю, что приобретенные в интернете знания не могут претендовать на истину, но в ситуации, когда здоровье твоего ребенка не волнует никого, кроме тебя и это зона ответственности родителей, пойдешь и к бабке-шептухе - потому что нужно хотя бы попытаться.

И вот, к своему удивлению (а я склонна больше доверять доказательной медицине) в принципах и подходах остеопатии я вдруг нашла не просто рациональное зерно, а внятное объяснение вещам, которых раньше не понимала и не могла сопоставить в своей голове (например, обувь и вальгус). Так вот, по версии остеопатии, причины вальгуса у детей могут быть следующие:

* родовая травма (самая часто встречающаяся)

* эндокринные нарушения (проблемы связочного аппарата в частности)

* слабость мышц

При этом ни орто-обувь, ни специальные стельки проблему не решают, а лишь усугубляют, одевая суставы в "кандалы", которые не дают им физиологично двигаться - то есть так, как это предусмотрено природой.

Первое, что меня удивило, - это понятие родовой травмы. У большинства это ассоциируется, например, с тем, что ребенку сломали руку/ногу/ключицу в родах, повредили голову или еще бог весть что. То есть это состояние, требующее неотложного лечения. У остеопатов родовая травма - это другое.

Под этим понятием объединяется обширная группа нарушений в физическом и психическом развитии ребенка, приобретенных им во время родов. Искусственная стимуляция родовой деятельности, кесарево сечение, стремительное течение родов, врачебные ошибки – все эти факторы способы спровоцировать родовую травму.

Родовые травмы делятся на два основных типа:

• механические;
• гипоксические.

К механическим относятся повреждения позвоночника, деформация костей черепа; гематомы и кровоизлияния. Гипоксические травмы развиваются вследствие недостатка кислорода в период внутриутробного развития плода или при тяжелых родах. Тем не менее, чаще всего под родовыми травмами подразумеваются травмы головы и шейного отдела позвоночника, которые вызывают поражение центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

Последствия родовых травм:

• малая мозговая дисфункция;
• кривошея;
• асимметрия головы;
• задержка психического развития;
• мышечный гипертонус и др.

Гиперактивность, неусидчивость, невнимательность, нарушение навыков чтения и письма задержка развития тоже могут проявиться вследствие родовой травмы.

Воу-воу, полегче! - кричала я. Получается, что почти все проблемы, с которыми сталкиваются родители, можно списать на родовую травму. А так это или нет - кто докажет? Это ж получается, что можно всё, что угодно, подвести под родовую травму и "лечить" потом кошельки родителей непонятными методиками с недоказанной эффективностью.

По моим наблюдениям, остеопатия сейчас находится на подъеме интереса к ней со стороны потребителей. Это такая новая религия "бережного лечения" если не всего, то многого - от развития речи у детей до облегчения состояния неизлечимо больным. В ситуации, когда есть вопросы, ответы на которые не дает традиционная медицина, сложно оставаться объективным и беспристрастным, потому что есть проблема, ее нужно решать, а в поликлинике и платных центрах руками разводят - мол, вообще непонятно что делать. И тут черту лысому поверишь - абы помогло. И, судя по отзывам, многим ведь помогает! И тут для меня начинается самая большая дилемма:

где заканчивается жажда наживы и начинается альтруизм и желание помочь человеку?!

Но чем больше я читала про остеопатию, тем больше проникалась. Тем более, что альтернативы у меня, по сути, и не было, ведь ортопед не помог. И я поняла, что дочку нужно обязательно показать хорошему остеопату, чтобы использовать все доступные возможности.

Поиск и выбор остеопата

Прежде, чем искать остеопата, я обратилась к одному моему знакомому врачу, который выучился на мануального терапевта. Я спросила, можно ли показать ему дочку. На тот момент ей было 3 года, и он сказал, что еще рано - приводи хотя бы в 5. А мне казалось, что я упускаю время.

Потом в инстаграме я каким-то образом наткнулась на страницу одного российского остеопата, работающего по собственной методике, с сетью клиник по стране. Он писал и про вальгус, и про родовые травмы, и вообще спасибо ему большое, т.к. именно он объяснил мне необъяснимое - в том числе и разницу между мануальными терапевтами и остеопатами.

Очень хотела привезти дочку именно к нему на прием, но это дико дорого для меня и далеко, а с учетом пандемии и прекращения сообщения между РБ и РФ и вовсе оказалось невозможным. И я стала искать кого-то в Беларуси.

Шерстила по знакомым, в том числе и врачам, и поняла, что ситуация весьма печальна. Есть какие-то отдельные специалисты, но они не вызывали доверия. В том числе и потому, что, например, если имена хороших неврологов, ЛОРов и других врачей передают из рук в руки (Минск - это не такой и большой город и сарафанное радио здесь отлично ловит), то по остеопатам было совсем глухо.

Все осложнялось еще и спецификой этой отрасли. И это уже вторая история...

Года в 4 мы повели дочку к ортодонту на профилактический осмотр. Врач осмотрела малышку и сказала, что у нее перекрестный прикус, а также обратила внимание на то, что такое часто происходит при наличии проблем с позвоночником и является своего рода их проявлением. К тому времени я уже начиталась про остеопатию, и полученные знания уже подвели меня к тому, что у дочки проблема не в ногах конкретно (вальгус), а в опорно-двигательном аппарате в целом, основой которой и является позвоночник. То есть вальгус - это следствие и звоночек о том, что что-то идет не так. А тут еще и ортодонт навела на мысли... В общем, все сходилось. И хоть у дочки не было никаких проявлений проблем со спиной, мы решили поднажать на танцы, плавание и другие занятия, которые в целом способствуют укреплению мышц спины.

Во время того визита к ортодонту, я спросила у врача, как он относится к остеопатическим методикам. Врач улыбнулась и сказала, что это - не из области доказательной медицины, но она не исключает того факта, что в ряде случаев это может помочь. Только предупредила о том, что в Беларуси, чтобы стать остеопатом, даже врачом не нужно быть - достаточно пройти курсы, получить корочку и начать практиковать. И это меня насторожило...

С того момента я начала искать именно врача-остеопата, чтобы был непременно с медицинским образованием. Хотя и это не гарантия качества, но все же лучше, чем просто курсы. В России с этим проще - там есть что-то вроде реестра остеопатов или их ассоциация. В Беларуси такого ничего нет, и понять, что за специалист, невозможно - только если по отзывам или прийти и потребовать у него документы об обучении.

Первый опыт

Изучая отзывы, моя подруга, которая также хотела показать своего сына остеопату, нашла одного специалиста. Всем она нас устроил - и врач, и запись к нему за 2 месяца (что вроде как свидетельствует о востребованности), и куча восторженных отзывов. Первой к нему на прием записала моя подруга сына, следом я записала всю нашу семью.

По состоянию на конец 2020 года осмотр остеопата в Минске нам обошелся в 35 бел. руб. с человека (около 1.000 рос.руб.). Прием (включает в себя манипуляции) - 130 - 150 бел. руб. (3.700-4.200). Не самые маленькие деньги.

Первой к остеопату сходила подруга с сыном. У мальчика есть набор проблем, которые мать устанавливала самостоятельно "по интернету", т.к. врачи не смогли ничего внятного сказать. Руководствуясь полученными знаниями, она предположила у сына застой ликвора, нарушение венозного оттока и врожденную дисплазию соединительной ткани. Но, понятно, что диагнозы эти - исключительно "самодиагностированные". По причине пандемии они тоже не могут выехать в Москву для полного обследования, поэтому пока собирают данные и делают все возможное на местах. Так вот, остеопат подтвердил ее предположения о застое ликвора и нарушении венозного оттока (о последнем, впрочем, специалист мог догадаться по выступающим на лбу венкам)! Но я лично вообще впервые о таком слышала, поэтому меня подтверждение этих вещей остеопатом вызвало просто вау-эффект. Также остеопат увидел укорочение одной ноги у ребенка.

Это был просто осмотр. Прием - это уже другая тема и другая цена. Но поскольку запись к этому остеопату была очень плотная, мы всей семьей попали к нему на осмотр раньше, чем подруга - на прием для проведения манипуляций.

Показать остеопату всю семью я была просто обязана, потому что у самой у меня есть вопросы по спине (сколиоз, остеохондроз с пережиманием сосудов, тянущая боль в ноге по время КД, головные боли во время КД), есть они и у мужа (больше года назад он "сорвал" плечо, плюс боли в коленях после нагрузки, спина и сидячая работа). С дочкой - понятно - вальгус.

Вот, говорят, очень важно, чтобы специалист вызвал положительные эмоции и доверие у пациента. У нас же в семье это разделилось.

Итак, результаты осмотра:

Дочка - вальгус есть, но ничего критичного, пока делать ничего не нужно, вероятно, по мере роста все компенсируется. Ортопедическая обувь не нужна, больше бегать босиком, физкультура.

Мой комментарий: если честно, странно. Спросил, сама ли я рожала, сколько рожала, но никак это не прокомментировал. О родовой травме ничего не сказал. Долго щупал шею, но опять же - никаких заключений. Сказал - ждать и наблюдать, уделять внимание разносторонним физнагрузкам.

Муж - ничего конкретного.

Мой комментарий: несколько лет назад у мужа начала болеть спина, он тогда работал в г. Тюмени, и там ему посоветовали остеопата. Он сходил - остался очень доволен, с одного раза полегчало.

Осмотрев мужа, белорусский остеопат сказал, что "нужно ставить на место ребра", заметил смещение туловища в одну сторону из-за сидячей работы. По плечу сказал, что есть вопросы, но он не может сказать, что именно у него с плечом.Частично это - из-за сорванного плеча, т.к. в "висячем" положении плечо причиняет мужу боль и он вынужден все время поджимать его, что в итоге приводит к перенапряжению мышц с одной стороны. Но муж много ходит и отжимается/подтягивается и это частично компенсирует диспропорциональные нагрузки. Посоветовал прийти на прием - "поставим на место ребра".

Я - со мной проблем выявилось больше всего. Во-первых, я узнала, что у меня одна нога короче другой - и это уже привело к перекосу крестца. Подтвердил он мне это наглядно - положив ладони на верхушки тазовых костей. Плюс о неравномерных нагрузках говорит и уплощение правой стопы - это тоже было наглядно. Отсюда - предположил остеопат - и тянущие боли во время КД, т.к. в эти дни тело немного отекает и пережимается седалищный нерв - именно с проблемной правой стороны.

Еще остеопат обнаружил у меня... диастаз прямых мышц живота после родов почти 6-летней давности! А вместе с ним - опущение органов. Небольшой выпирающий животик был моим спутником после родов постоянно, хотя до беременности он у меня всегда был плоским и идеальным. Я не придавала этому особого значения, но, как видно, зря.

Общий промежуточный вывод

Муж был осмотром совершенно не доволен. И я его понимаю: у него есть проблемы, которые не может решить традиционная медицина (плечо, колени), и он надеялся, что остеопат хотя бы укажет на возможные причины. Но этого не произошло. Я понимаю и остеопата: он не рентген и не МРТ, чтобы понимать, что там творится в суставах и под кожей. Вероятно, это зона действия совсем других специалистов, но и каких именно - он тоже не подсказал. Забегая вперед, напишу, что после остеопата муж обращался к мануальному терапевту и кинезиологу - и оба "опустили руки", то есть помочь не смогли.

Что касается меня, то я осталась довольна. Остеопат объяснил мне причину моих проблем. Вероятно, потому, что они довольно распространенные и лежали на поверхности - то есть их можно определить невооруженным глазом. Настоящим откровением стал для меня диастаз: после родов я неоднократно была на осмотрах, в том числе и у гинеколога (комплексная программа с узи), но никто даже не пощупал живот и не сказал, что есть проблема, которая может усугубляться с годами. Но главное - она будет усугубляться при неправильных нагрузках, подъемах тяжестей, а этого добра на стройке у нас навалом. Мы вечно что-то таскаем. Остеопат сказал, что диастаз только ушивается хирургическим путем, но сказал делать упражнение вакуум на протяжении 2 месяцев.

Опыт подруги

Она повела сына на прием, во время которого остеопат "что-то там делал". Смысл манипуляций, понятно, ясен только ему - проконтролировать что-либо или хотя бы понять, что он там делает, невозможно обычному человеку. Но он точно не "хрустел костями", не завязывал ребенка в узел. В основном все манипуляции приходились на область шеи и головы. После всего остеопат сказал, что результат может быть заметен не сразу, а в течение месяца, и в числе изменений - даже поведение ребенка (будет более спокойным, уравновешенным). И вот, прошел месяц, но подруга изменений не особо увидела. Сказала, что больше видит взаимосвязь поведения со своим эмоциональным состоянием: чем больше нервничает она - тем нервеннее сын, плюс усугубляют все болезни - если ребенок болеет, то и истерики у него случаются чаще. То есть никакого эффекта подруга не заметила..

Мой опыт приема у остеопата

На прием к остеопату муж не попал, т.к. у него случилось обострение с плечом. Я пошла одна. Вакуум я начинала делать, но не смогла, потому что это неприятно. И, если честно, то меня расстроил тот факт, что при диастазе это упражнение бессмысленно - об этом писали многие девочки в отзывах на Айреке. Даже если чисто теоретически это упражнение поднимает внутренние органы, то смысла в этом мало, ибо есть дырка в животе, которая мешает эти органы удерживать в нужном положении.

И вот настал день Х. Прием по ощущениям занял минут 40, может чуть меньше. К моменту визита остеопат уже забыл меня и про диастаз мы даже не вспоминали. "Лечить" стали голову, а точнее - головные боли, которые стали преследовать меня чаще и продолжительнее из-за зажимов (как я предполагаю) в области шеи от неправильного позвоночника.

Весь прием я пребывала в горизонтальном положении. Раздеваться не пришлось, я была в майке и джинсах. Сначала врач потрогал мои повздошные кости (кости таза), потом подложил ладонь под копчик и что-то там шевелил. Потом потянул меня за ноги, попросил провести сжатия-разведение согнутых колен, после чего перешел на шею и голову. Этими областями он занимался 90% времени.

Я не в курсе методик, но по собственным ощущениям он довольно мягко как бы пытался "ставить" позвонки на место. Работал также с основанием черепа, что есть гуд, т.к. именно эта зона является основой всего. Потом он перешел на голову и там, держа мою голову в своих ладонях, надавливал на отдельные участки, медленно смещая пальцы в ему понятную сторону. Некоторые участки он словно пытался "повернуть". Если представить себе человеческий череп, создавалось ощущение, что он пытается вращать отдельные кости черепа по или против часовой стрелки. Работал в основном с волосистой частью головы - затылок, за ушами, макушка. Несколько раз фиксировал мою шею и плечи в каком-то положении и просил оказать сопротивление его усилиям на несколько секунд.

Больно не было. Наоборот, было даже приятно. Нажим был мягкий, никаких болевых ощущений, хруста позвонков и всего такого, никаких загибов человека в обратную сторону. Читала, что так и должно быть - никакой боли.

Впечатления

После манипуляций остеопата я почувствовала себя как цветет тундра в мае - то есть никак. Он спросил меня о самочувствии, а я не почувствовала разницы. Спросила только, почему у меня время от времени болят затылочные бугры, что даже трогать больно, хотя на твердых подушках я не сплю. Ответил - что это из-за натяжения мозговых оболочек, которые имеют определенные места прикрепления, и он сейчас мне их проработал, ослабил это натяжение и все будет ок. Что именно ок? Голова не будет болеть - сказал.

Дело в том, что я пришла на прием, будучи в ремиссии относительно головной боли. Дело в том, что из-за сидячей работы и кривого позвоночника у меня реально что-то зажимает в шее и отражается головной болью, иногда вплоть до тошноты, которая плохо снимается ибупрофеном. И если с утра я встаю еще ничего, то стоит мне сесть в кресло, в свое привычное положение, как головная боль накатывает уже через полчаса. Но если я не работаю (по выходным, например), то может и не быть головной боли. Муж говорит, что это у меня аллергия на работу Возможно, если бы я пришла в период обострения, то все было бы иначе. Но уж как есть.

Однако решила не делать поспешных выводов. Как раз в день посещения остеопата у меня начались КД, и я решила понаблюдать, как "проработка мозговых оболочек" скажется на головной боли во время этих дней и на тянущей боли в ноге. К слову, за месяц до этого я прошла курс лечебного массажа спины и воротниковой зоны, что самым благоприятным образом отразилось на моем ощущении себя во время КД. Но, увы, чуда не произошло. Вероятно, механизм возникновения болей в этот период иной и на нем не сказались остеопатические методики, но факт остается фактом. Ни в день приема, ни на следующий я не ощутила вообще ни-че-го.

Мои личные выводы

В остеопатию я верю. Во всяком случае, мне импонируют ее объяснения тех или иных процессов, происходящих с телом человека, взаимосвязь между различными компонентами здоровья, которой, увы, часто нет в традиционной медицине. Остеопатия действительно рассматривает организм как единое целое.

В свое время я много читала о родовых травмах, в целом о родоразрешении. И в этом плане мне близка позиция остеопатии в том, что искусственное вмешательство в роды - будь то стимулирование окситоцином, прокол плодного пузыря и обезболивание - это все не есть хорошо и есть причина многих проблем, которые человек потом расхлебывает всю оставшуюся жизнь. Поэтому в плане показать остеопату ребенка - я только за. Причем чем раньше, тем лучше.

Я верю в то, что остеопатия многим помогает. Возможно, она не так универсальна, как это преподносится, но в ряде случаев вполне может помочь. Хотя в то же время я не исключаю эффект плацебо. Возможно, люди не изучали это дело и их легко впечатлить, понадавливая на голову и рассказав про мозговые оболочки. Как пример - наш поход с дочкой к неврологу в один частный медцентр. До этого одна дамочка в инсте писала восторженный отзыв о неврологе из этого центра, и проблемы у наших детей были схожими. Но я оказалась совершенно иного мнения о специалисте. И сейчас думаю, что у той дамочки просто не было, с кем сравнить. Такое тоже часто бывает.

Не скажу, что я падка на всю эту "альтернативную медицину", но считаю, что доля рационального в них есть. Хотя скорее я отношусь к ним с позиции - на войне все средства хороши. Ведь часто к альтернативщикам приходят потому, что не смогли помочь традиционщики. Да, остеопатия - это наука с недоказанной эффективностью, но безболезненно и без последствий. То есть в любом случае, ничего не теряешь. Хотя в моем случае я не понимаю, как остеопатия может вернуть в исходное положение кривой позвоночник и убрать все следствия данного процесса. Ведь позвоночник искривляется, подстраиваясь под другие структуры, и искривление оного тянет за собой смещение органов и многие другие, зачастую уже необратимые вещи. И если даже теоретически поставить позвонки на место, как по мне - они быстро вернутся в исходное положение, потому что все остальные прилегающие структуры уже приняли ту неправильную форму, под которую подстроился и позвоночник. А ведь голова у меня болит именно поэтому - потому что сместившиеся позвонки пережимают кровеносные сосуды.

Поэтому я больше верю в комплексный подход, особенно в отношении проблем, аналогичных моим. Но в любом случае, я еще не слышала рассказов от реальных и знакомых мне людей, что остеопатия ему помогла. Были люди, которые, помимо остеопата, ходили к другим специалистам, занимались кинезиотерапией и им помогло, но что именно помогло - понять сложно.

В любом случае, начинать нужно с поиска хорошего специалиста. К сожалению, сейчас и среди врачей распространена ситуация, когда они не хотят обучаться чему-то новому, долдонят заученные в мединституте мантры, как большинство ортопедов относительно ортопедической обуви для детей. В этом плане остеопаты более пластичны, т.к. от их уровня знаний и умений зависит количество пациентов.

В моем остеопате меня смутило то, что через некоторое время он отменил диагностику, а оставил только прием, в ходе которого осуществляет и диагностику, и манипуляции. Но чисто как у человека с улицы, у меня возникает закономерный вопрос: получается, что у каждого человека можно найти, что "полечить остеопатией"?!

В общем, я понимаю, что делать какие-то глобальные выводы на основании одного-единственного приема нельзя, и что, возможно, нужно показаться и другим специалистам этой сферы - не на пустом же месте появляются все эти картинки симметричных после остеопата спин у детей. Но уж слишком это дорогое удовольствие, чтобы тыкать пальцем в небо в поисках "своего" специалиста. И вообще, что касается цены, то как по мне, стоимость сеанса слишком завышена. Ладно, это в Минске стоит 5.000 рос.руб., в России в некоторых клиниках берут по 15.000. И это обидно, особенно когда еще и не увидел разницы. А остеопатия - это как раз та сфера, где разницы можно и не увидеть, а деньги при этом отдать.

Но если вы все же решили попробовать (а вдруг поможет - тем более, что перечень показателей довольно широк), нужно как минимум почитать, изучить эту тему теоретически, чтобы понимать, с чем имеешь дело. Для этого можно подписаться в соцсетях на нескольких специалистов, почитать соответствующую литературу. Но уповать на остеопатию как на спасение, я не советую, хотя тут кому как.

Чем отличается остеопат от мануальщика

Этот вопрос беспокоит, наверное, каждого. Мануальщики считают, что ничем эти два понятия не отличаются. А вот остеопаты настаивают, что это две разных, хоть и параллельных, вселенных. Мануальный терапевт работает в зоне боли, причем зачастую довольно агрессивно, здесь и сейчас, в то время как остеопат воздействует на причины возникновения боли, причем даже отдаленные.

Мануальный терапевт — это невропатолог или травматолог-ортопед, получивший соответствующий диплом по мануальной терапии. Этот специалист всегда работает в зоне боли, без учета отдаленных причин ее возникновения. Остеопат же рассматривает организм человека как сложную систему, все элементы которой тесно взаимосвязаны. Остеопатия придает немалое значение правильному функционированию всех составляющих нервной системы, и прежде всего – головного и спинного мозга и нервной системы.

Мануальный терапевт работает достаточно жестко и напрямую воздействует на больное место. Остеопат работает совсем иначе: в первую очередь работа ведется с черепом и тазом. Остеопат в ходе осмотра выявляет нарушения в организме и их причину. Как правило, виной всему (болям в спине, голове, шее, проблемам с внутренними органами и пр.) — механическое повреждение, травма черепа или крестца, перенесенная когда-то человеком. Механическим воздействием рук на кости черепа остеопат восстанавливает их нормальное положение. Воздействие осуществляется также на мышцы — для выравнивания баланса, и на внутренние органы — для восстановления их нормального положения.

Но все равно между этими понятиям есть взаимосвязь, но при этом остеопатия - она мягче и вроде как не имеет противопоказаний.

Эту методику можно применять с первый дней жизни, а также беременным женщинам. В ходе остеопатических манипуляций грамотного врача исключены травмы и ухудшение самочувствия. В то время как при неправильно проведенных мануальных процедурах возможно ухудшение течения патологического процесса и выдавливание межпозвонковых грыж. Мануальная терапия используется только в период обострения болезней. Остеопатия может применяться как в период обострения, так и для профилактики.

Одно понятно совершенно достоверно: возраст, хронические заболевания, малоподвижный образ жизни, лень, лежание на диване, однотипная двигательная активность - все это усугубляет проблемы опорно-двигательного аппарата. И никакой остеопат не сделает вам "как было", когда вам было 20 лет. И да, лечите искривление позвоночника у своих детей, не допускайте ослабления мышц спины, которые его держат! В детстве и юности кривая спина почти не доставляет проблем, поэтому и кажется родителям чем-то несущественным - не болит же! Но проблемы начинаются после 30. Причем "сыплется" не только спина, идет неправильная нагрузка на суставы, которые в свою очередь нефизиологично изнашиваются, преждевременно изнашиваются позвонки, сжимая сосуды, которые проходят между ними. В лучшем случае последнее чревато постоянными головными болями, в худшем - ухудшением кровоснабжения головного мозга. У моего знакомого на этой почве случился инсульт (к счастью, все ок).

Будьте здоровы! А также доверяйте, но проверяйте!