Бананово-творожная диета - отзыв

ТРИЛОГИЯ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ,ЧАСТЬ 3.

ПРИВЕТ ДЕВЧУЛИ, ХОРОШУЛИ!!!

Сегодня расскажу вам об очередном испытанном мной способе похудеть.

БАНАНОВО - ТВОРОЖНАЯ ДИЕТА.

Моя самя ЛЮБИМАЯ И ВКУСНАЯ РАЗГРУЗКА!!!

Общее самочувствие во время этой диеты прекрасное, чувство лёгкости вам обеспечено.

ВАЖНО!!!

Суть системы в том что ЗАВТРАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОДИНАКОВЫЙ!!! И САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ПРИЁМ ПИЩИ!!!

И так.

ЗАВТРАК:

2 недоспелых банана, при чем чем зеленее они будут тем лучше!

И ни какого кофе и чая! Запивать бананчики обычной кипяченой,чуть тёпленькой водичкой. Можно минералочкой.

ОБЕД:

Курочка вареная, желательно грудка. Вареная рыбка. Овощи тушеные,вареные,супчик,гречневая каша,тушеные овощи..... Любая нормальная диетическая еда.

УЖИН:

ПОЛОВИНА ПАЧКИ ТВОРОГА.

Я к ней добавляю грушу или яблоко. Хотя знаю что это не правильно. Но не люблю я творог....(((

Так же с пометкой ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Каждый день повторять.

ТВОРОГ! ТВОРОГ! И ЕЩЁ РАЗ ТВОРОГ!

Естественно без сахара и варенья.

Я люблю с зеленым чаем)))

ПЕРЕКУСЫ:

Любые фрукты....на этот раз не бананы) Яблоки,груши,апельсины,киви,ананас и т.д.

Любые овощи. В любом виде.

Кефир,хлебцы.

В общем,повторяем ЗАВТРАК И УЖИН!

яперекусы и обеды полезные и на ваше усмотрение.

Не забываем о калорийности ;*)

За недельку 1,5....2 кг отвес будет)))

Хотя это считается даже много. Но ведь суть в том чтоб было качественно.

МНЕ ДИЕТА НРАВИТСЯ!

НАДЕЮСЬ И ВАМ ПОДОЙДЁТ.

ВСЕМ УДАЧИ! ВСЕМ ПОКА!