Ранее я писала обзор на вполне себе неплохую БАД ОМЕГА-3 от фирмы Doppelherz. И уже тогда упоминала, что перешла на более эффективный и полезный жир антарктического криля. О чем сегодня и хочу рассказать вам.
По хорошему, нам конечно природой положено получать все витамины и микроэлементы через сбалансированное питание и полноценный рацион. Но на сегодняшний момент мы уже давно очень далеки от природы и при всем своём желании невозможно выстроить нормальное питание, которое удовлетворяло бы все наши потребности организма.
Поэтому, самое разумное решение которое мы можем для себя принять - это получать из продуктов максимально возможное количество полезностей, а остальное добирать из баночек.
Первое на что нам с вами нужно обратить внимание это конечно полиненасыщенные жирные кислоты ОМЕГА-3 и ОМЕГА-6, так как их наш организм не может синтезировать самостоятельно. ОМЕГА-3 человеку требуется в два раза больше и сегодня мы разберем именно её.
Заказывала масло антарктического криля с сайта iHerb. Думаю многие с этим чудесным сайтом знакомы да и хештег #божехраниайхерб никто не отменял.
Продукт от Sports Research был отнюдь не самым дешевым из предоставленного списка. Как бы не душила жаба (а она та ещё стерва, душит и душит ), но я выбрала именно эту фирму. Почему?
У них есть действующий сертификат от MSC (Морской попечительский совет). Такая маркировка говорит о том, что криль выловлен и переработан в полном соответствии с международными и экологическими стандартами.
Производство сертифицировано GMP (Good Manufacturing Practic). Означает, что рабочий процесс изготовления биологической добавки соответствовал всем номам и правилам надлежащей производственной практики.
О сертификации IKOS к сожалению не нашлось информации в интернете. Кто в курсе, пожалуйста, просветите в комментариях. Однако эта организация ставит 5 баллов маслу криля от Sports Research.
† Daily Value (Дневная норма) не установлена. * Процент дневной нормы, основанный на диете в 2000 калорий.
Sports Research, масло антарктического криля
ЕЩЁ ИНФОРМАЦИЯ:
Масло морского криля от Спортивные исследования, созданные с использованием Superba 2, лучшие формы экологического масла морского криля, полученного в чистых водах южной части Атлантического океана. Омега-3 жирные кислоты масла морского происхождения лучше распознают организм по сравнению с рыбьим жиром или водорослями, так как они связаны с фосфолипидами и быстрее ассимилируются в клеточных мембранах.
Большое содержание астаксантина и фосфолипидов
Самая высокая биодоступность Омега-3 жирных кислот.
Сертифицированный по MSC экологичный продукт.
Хочу обратить внимание на содержание в составе 1 мг астаксантина. Это просто бомбическая вкусняшка! Ниже перечислю как положительно на наш организм может повлиять этот один из самых мощных антиоксидантов найденных в природе:
Астаксантин:
- Благотворно действует на суставы, сухожилия, увеличивает мышечную силу и выносливость, снижает воспалительные процессы, поддерживает зрение, повышает иммунитет.
- Омолаживает и разглаживает кожу, повышает ее эластичность, защищает от УФ излучения, убирает сухость.
- Помогает в борьбе с повышенным холестерином в крови и повышенным давлением, с сердцем и сосудами, повышает качество крови.
Настоящая волшебная вкусняшка для нас с вами!
Sports Research, масло антарктического криля
Капсулы масла криля находятся в плотной и темной пластмассовой баночке. Крышка запаяна плёнкой.
antarctic krill oil
antarctic krill oil
После снятия плёнки и открытия крышки-защелки можно увидеть ещё одну ступень защиты - герметичную мембрану. Её можно снять только полностью скрутив и сняв колпак с крышкой, однако это нужно сделать лишь один раз, в дальнейшем будете пользоваться только защелкой.
antarctic krill oil капсула
Сама капсула темно-бордового цвета, достаточно большая по размеру, но проглотить легко. Думаю она схожа с пилюлей ОМЕГА-3 от фирмы Doppelherz.
После отличной подсказки от dr.amina.pirmanova всегда проверяю рыбий жир на пенопласте и масло криля от Sports Research ни капельки не растворило его, что означает высочайшее качество. Так же вскрыв капсулу я не услышала явного рыбного или горького запаха. Её можно смело принимать внутрь предварительно раскусив во рту.
Sports Research, масло антарктического криля
РЕЗУЛЬТАТ:
Принимаю масло антарктического криля больше полугода и за это время отследила несколько положительных моментов:
КОЖА. По ощущениям стала более упругая и плотная, гораздо менее проблемная. В Т-зоне, на щеках и подбородке значительно уменьшилось излишнее вырабатывание себума, а на шее и в зоне расположенной ближе к ушам кожа перестала шелушиться и абсолютно меня не беспокоит.
ВОЛОСЫ и НОГТИ. Природа наделила меня густыми, толстым и малопроблемными волосами, грех жаловаться. Но даже по отношению к ним стали заметны позитивные изменения, а именно дополнительный рост волос. Через два месяца стала замечать проклюнувшиеся новые волоски на голове, и это были явно не обломыши. Возможно проснулись "спящие" луковицы или волоски из дугой фазы роста.
А вот ногти у меня всегда были ужасными! Всю жизнь они слоятся, гнуться и ломаются. Но только не теперь. Ещё с начала приема БАДа от Doppelherz ногти стали приходить в норму, а сейчас могу сказать что они в идеальном состоянии. Конечно в этом заслуга витаминов А и Е которые я принимаю в комплексе с маслом криля. О них расскажу чуть позже.
НАСТРОЕНИЕ. Уже после двух недель приема можно заметить положительные изменения в настроении. Свежая голова и лёгкие мысли - ваш вечный спутник.
ИММУНИТЕТ. Прошло более полу года, а я ни разу не болела, серьезно! Обошли стороной и осенний насморк, и зимняя простуда, и весенний грипп и прочие неприятные болячки о которых теперь я даже не вспоминаю. Хочу отметить, что в этом не последнюю роль сыграл и витамин С который я так же принимаю вместе с маслом криля и они отлично работают сообща.
ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ. Организм горячо благодарит меня за подкормку такими вкусняшками как ОМЕГА-3 и астаксантин. Работоспособность повысилась в разы, удержание в памяти нескольких задач теперь для меня не проблема, улучшилась память и стрессоустойчивость. Ни о каком перепаде настроения, а уж тем более депрессии речи быть не может, я забыла что это такое. Так же тренировки стали более лёгкими и это отражается на результате, который замечаю не только я. Занимаюсь скандинавской ходьбой и если раньше с трудом проходила 10 километров, то сейчас 15-20 км у меня пролетают за то же время, которое тратилось на преодоление 10 км. Результаты мне легко отслеживать с помощью приложения STRAVA.
ИТОГ: Однозначно рекомендую с оценкой 5+++! БАД стоит своих денег и вы не пожалеете о его покупке, когда спустя всего несколько недель почувствуете позитивные изменения.
Проверкой на пенопласте ничего не дает и ни о чем не говорит. Почитайте, где только об этом не писали и объясняли почему так. "Пенопластовый тест" отношения к здоровью не имеет. И внутренности не растворяет. Все химические реакции объяснены. На самом деле действие Омега-3 на пенопласт зависит от формы, в которой Омега-3 находится в препарате.
Омега-3 может идти в форме натуральных триглицеридов, в форме этилового эфира или в форме ре-эстерифицированных триглицеридов.
Этиловые эфиры пенопласт растворяют. Триглицериды - нет.
Значит ли это, что триглицериды хуже? Ничего подобного. Наоборот, считается, что именно триглицериды усваиваются организмом лучше и быстрее. По разным оценкам - на 30-60% в сравнении с этиловым эфиром.
Именно поэтому производители особо отмечают, когда их Омега-3 идет в "предпочтительной форме триглицеридов" (а в случае с этиловым эфиром ничего не пишут - скромно молчат). Триглецириды дороже, растворяют пенопласт, но пугаться этого не стоит. Когда-то конкуренты триглицеридов хотели использовать это как повод, чтобы не покапали продукцию. Однако, по всему миру также покупают и сто раз пояснили реакцию с пенопластом. А так как желудок не пенопласт, он его не растворит).
Пока вы писали такой длинный комментарий, сами запутались и нас запутали. Выше написали "этиловый эфиры пенопласт растворяют. Триглицериды-нет. Значит ли это, что триглицериды хуже " наверное имелось ввиду как раз не то что триглицериды хуже, а в форме этилового эфира. И как раз в отзыве говорится, что именно эти капсулы содержат триглицериды.. Потом вы пишите , что уже триглицериды дороже, еще и растворяют пенопласт. Вы там как то определитесь, что хорого, асчто плохо и что из них растворяет пенопласт.