Всем привет!
Мне блокатор калорий Фаза 2 не помог. Принимала 2 месяца, по 2 штуки 3 раза в день до или во время приема пищи, считала калории, получалось, согласно вложенной в таблетки табличке, не больше 800-1000 ккал в день. Сначала, ошибочно, учитывала быстрые углеводы, потом перешла на сложные (рис, макароны, гречневая крупа). Никакого результата. Будто пустышка, мел, даже не плацебо 
Покупала в аптеке, может подделка? Купила в другой сети аптек - тоже никакого результата, а так надеялось Аппетит блокатор калорий не отбивает, как у некоторых девочек в отзывах, эмоциональный контроль над потреблением пищи тоже не был обнаружен. Вообще, надо, конечно, твердость духа иметь, а не а таблетки надеяться. Очередной раз психанув на свои лишние 5 кг и взяв за девиз Плисецкое "НЕ ЖРАТЬ!", я стала, конечно, есть, но мало-мало. На завтрак кофе с сахаром, через день кукурузные хлопья на 1% молоке. На обед отварной рис, с куриным кубиком Магги (иначе не лезет уже) , на ужин ничего или несмного фруктов. Плюс мультивитаминный комплекс. Плюс на выходные, когда я дома и сложно удержаться от похода в холодильник, я делаю немного загрузочные "благодарственные" за терпение дни, это курочка тушеная, чай со сластью, мороженку.
"Не жрать!" тяготит первые пару дней, потом чувство голода притупляется, попробуйте! За неделю у меня ушло 1,5 кг. Еще осталось 3,5... 
