Добрый день. С тех пор, как я стала мамой я поняла, что однозначного мнения не бывает даже у врачей. Информация настолько противоречива, что находишься в каком то сумбуре. Так было с грудным вскармливанием. И некоторые врачи до сих пор пытаются посадить меня на строжайшую диету. Расскажу о своем опыте.
БЕРЕМЕННОСТЬ
В беременность я практически не ограничивала себя ни в чем. Меня пытались накормить "за двоих". Гинеколог в ЖК мне поставил ГСД. Было запрещено есть сладкое и надо было покупать глюкометр, полоски и остальное. Честно, ничего из этого не делала. Просто не впадала в крайность и не питалась одними булками и пирожными. Малыш родился с весом 2970гр.
В общем. В беременность я себя практически ни в чем не ограничивала. Все было в меру. Старалась не переедать. И просто наслаждалась своим положением.
РОДДОМ
У меня было КС. По этому, сначала еду привозили в реанимацию. Нам помогали присесть. Так как ноги приходили в себя. В целом, еда была вкусной. На завтрак была каша, кусочек сыра и чай.
В послеродовом у меня был стол, который назначают при диабете. Так как в карточке стоял ГСД. Еда не очень отличалась от той, что ели девочки без этого диагноза. И в целом была вкусная. Я брала с собой батончики. И там же забыла о них. Вспомнила, когда дома разбирала сумку. Помню, что явных ограничений не было. Нам давали и капусту и кефир.
Я спокойно все это ела.
Хотя, когда я отправила родственникам первое фото сына. Мне разу сказали, что у него сыпь. Блин, да он только родился. Я его покормить еще не успела. Да и в роддоме его докармливали смесью. Так как молозива практически не было.
ДОМА
А вот когда я приехала домой, на меня со всех сторон обрушилось куча советов. Огурцы не ешь, красное нельзя. Виноград, капуста под запрет ГАЗИКИ!! Кофе, шоколад, сладкое исключить! В общем, у меня складывалось ощущение, что нельзя вообще ничего. Первое время я была в ступоре. Пыталась соблюдать эту непонятную диету. Где нельзя ничего 🤦♀
А через две недели у меня случился лактостаз. Так как жидкости я тоже пила мало. Тогда я вызывала консультанта по грудному вскармливанию. Она у нас была 1,5-2 часа. За это время я проучила очень много полезной информации. В том числе, что нет ни какой диеты при гв. Нельзя всем подряд ее назначать. Ее просто не существует. Все ограничения должны быть обоснованы.
Это не так, что: поела капусту - у ребёнка газы. Капуста напрямую не попадает к малышу. Ваша еда в желудке распадется на белки, жиры и углеводы и другие витамины. И вот это попадёт в кровь. Молоко состоит из крови. По этому эти витамины и попадут напрямую к малышу. А не виноград, капуста и кофе.
По этой же причине нельзя на гв пить алкоголь. Так как он напрямую всасывается в кровь.
В этот же день, когда я пообщалась с консультантом, я попросила мужа купить мне черешни. Вы знаете, эта была самая вкусная черешня в моей жизни 😅. Было лето и мне было очень тяжело ограничивать себя в таком разнообразии вкусностей. Также и кофе, пила его каждый день. И все было хорошо.
Газики настигли нас через 2-3 недели. И длились стабильно до 3,5 месяцев.
Но! Все же диету мне пришлось соблюдать. И я придерживаюсь ее до сих пор.
На осмотре у хирурга мне было сказано искодчить молочку. Тогда врач сказала, что исключить только цельное молоко. Кисломолочку можно. Сначала я не поверила. Так как диеты же ни какой нет. Но все же решила изучить эту тему и пообщаться с консультантом по ГВ.
И действительно белок коровьего молока может давать реакцию. Такое происходит не у всех детей. Многие мамы едят спокойно молочку и у детей все прекрасно.
И даже сейчас, если я ем молочку, то у малыша появляется диарея. По этому, мне пришлось исключить ее и ждать когда ЖКТ сына дозреет.
По этому! Все исключения должны быть обоснованы. Нет УНИВЕРСАЛЬНОЙ диеты. И нельзя всем мамам с гв запрещать все и садить только на гречку.
Но педиатры упорно меня пытаются посадить на строжайшую диету.
Сначала наш педиатр, при осмотре, увидела корочки на бровках и сказала, что это мама не соблюдает диету.
Я ее и дальше не соблюдала (кроме молочки). Корочки прошли.
А не так давно мы вызывали на дом "чудо" педиатра. У этого педиатра одно универсальное лечение, от всего! МАМУ НА ДИЕТУ! 🤦♀
Рассказываю.
С вводом прикорма у малыша появилась сыпь на щёчках. Также была диарея и еще беспокоил насморк. Я начала переживать, что это может быть что то вирусное. Ну и чтобы лишний раз не накручивать было решено вызвать педиатра. Ну и что сказала педиатр?! Виновата МАМА! По ее словам, я пол года ела шоколад, пила кофе, цитрусовые и другие продукты. У меня и у ребёнка это все накопилось, а когда начали вводить прикорм, то дало реакцию 🤷♀️
Ну и в итоге она написала мне список продуктов, которые мне разрешено есть. Я его запомнила наизусть: гречка, рис, пшено, индейка, говядина, капуста. Все! И вот так живу месяц. Якобы, через месяц кожа малыша обновиться и сыпь пройдет.
Угу. Только я питалась, как и питалась. Отменила прикорм на три дня и вся сыпь прошла. Оказалось, что сыпало на рис. Убрали рис из прикорма, проблема исчезла. Диарея и насморк были из за прорезывания зубов.
Но педиатр просто не хотелось разбираться. Ей проще обвинить мать и посадить ее на диету. При этом, она сказала, что продолжаем давать приком в виде каш и наращиваем объём. Понятное дело, что при таком подходе сыпь ни куда бы не делать. Так как я бы продолжала давать аллерген (в данном случае рис). Ну и сама бы страдала на такой диете.
Сейчас я стала более скептически относиться даже к людям в белых халатах. Хотя, раньше, у меня не было сомнения в них. Все же с детства учили верить врачам и их профессионализму. Но! Как показывает практика, многие врачи застряли во временах СССР и не хотят развиваться.
Эта же педиатр мне посоветовала с 8 мес вводить сыну йогурты. Угу. Мало того, что там сахар, так еще и молочка.
В итоге! Я соблюдаю диету. Я исключила молочку. При чем, оказалось, что реакция не только на цельное молоко. На кефир и сметану тоже. Единовременное, что я могу себе позволить. Так это сливочное масло в кашу по утрам.
Но я нашла альтернативу! Иногда мне хочется добавить молоко в кофе или чай. Часто в выпечку нужно добавлять молоко. Я стала разводить детскую смесь. Когда сын родился у нас было смешанное вскармливание. И смесь осталась. Дело в том, что в этих смесях молоко адаптированное для детского питания. И белка коровьего молока там нет. Вот такое решение)
Рекомендую ли я диету? НЕТ! НЕТ И ЕЩЕ РАЗ НЕТ! Все ограничения должны быть по показаниям. Нельзя всех новоиспечённых мамочек сажать на одну гречку. Вы можете быть осторожным с молоком и цитрусами. Проверить сначала реакцию.
Также можете сидеть на одной гречке и видеть у малыша ту же сыпь (цветение младенца) и газики. Так как это вообще не влияет на питание мамы.
Хоть я и сама сейчас сижу на диете. И отказываю себе в молочке, я все равно поставлю этому отзыву 2 звезды. Рекомендовать не буду.
Мои другие отзывы:
- Диета при беременности
- Йога для беременных
- Приложение Simple baby tracker: Sleep
- Беременные Встречи, Краснодар
- Каша Fleur Alpine Гречневая гипоаллергенная
