Чемоданчик «Худеем за неделю» я планировала купить давно. Дело в том, что у меня уже был опыт с чемоданом, который рекламировала Бородина, и результатами я осталась весьма довольна.
И вот, однажды я обнаружила его на полке в «Перекрёстке». Правда, в наличии был только Очищающий вариант, но зато это близко и заказывать специально не надо. Поэтому взяла.
✔️ ЦЕНА
Цена чемоданчика - около 1000 рублей
Если кому-то может показаться, что это дорого, то так только кажется. Потому что программа рассчитана на 5 дней, что равно 200 рублям в день.
Когда я сижу на этих чемоданах, то знатно экономлю)) В обычной жизни только первое второе и компот выходят намного дороже))
✔️ ЧТО ВНУТРИ
А вот мы и дошли до сути - распаковки чемодана
Много-много пакетиков.
Первое, что меня обескуражило - отсутствие разнообразия. Ведь я помню, что мне очень понравился предыдущий чемоданчик «традиционное меню с мясом» тем, что там каждый день что-то новенькое.
А здесь:
- Два вида овсяных каш на завтрак
- Два вида супов (судя по названиям, один отвратительнее другого)
- Один вид каши на второе
Отрадой были лишь фруктовые батончики (по одному в день) и разнообразие питья.
Вот тут производитель постарался на славу - два вида киселей, чай и коллагеновый напиток. Разгуляться есть где!
✔️ МЕНЮ
Меню похудения за неделю приведено непосредственно на упаковке:
Все четко, понятно.
Если есть только то, что предлагает чемодан, то нам достанется всего 500 ккал в день. Естественно, таким количеством я наесться вряд ли смогла бы, поэтому кусок дополнительной варёной курицы был в моем рационе ежедневно.
Разложила в ящике свою будущую еду по дням:
Увы, в целом предложенное меню оптимизма не внушало. Все какое-то тоскливое и унылое... неаппетитное даже на картинках.
Но делать нечего, бедра сами собой не похудеют. Что купила, то купила. Для поднятия боевого духа взяла самую симпатичную посуду, жизнерадостные ложечки, и приступила.
✔️ ДЕНЬ 1
ЗАВТРАК:
КАША ОВСЯНАЯ «ЯБЛОКО И СВЕКЛА»
Унылое месиво, абсолютно несладкое, единственная радость была - когда в ложечке попадались кусочки яблока, они скрашивали всю пресность этого блюда.
Представила, что это мне придётся жевать ещё 4 утра, решила в следующие утренние кашки подмешивать своих фруктов и ягод))
К концу трапезы с удивлением обнаружила, что наелась. Обычные овсяные молочные вкусные кашки мне не дают чувства насыщения.
ОЧИЩАЮЩИЙ ЧАЙ
Честно говоря, увидев в составе все эти столбики кукурузы и сенну, думала, что чай станет тем ещё испытанием, но нет.
На деле все оказалось лучше, чем я ожидала.
Чай горьковат, но совершенно не ощущается травяной смесью. Обычный зеленый чай. Приятный даже, несмотря на отсутствие моих привычных двух ложек сахара. Мне понравилось)
Из неприятного: оставляет желтый налёт на чашке.
*примечание 1: общая слабость, которая присутствует всегда, когда я встаю и не заварив кофеёк, начинаю что-то делать, чудесным образом в этот раз миновала. Может от энтузиазма и предвкушения, а может и нет)
**примечание 2: через 10 минут после завтрака проявилось мочегонное действие чая. В общем, туалет должен быть в зоне досягаемости.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
ФРУКТОВЫЙ БАТОНЧИК
Выглядит как сушеная какашка, пахнет черносливом. На вкус - чернослив с хрустящими на зубах примесями. Как будто по полу его поваляли. Если бы купила такое на рынке, есть бы не стала, побрезговала. Здесь сказалось доверие к производителю, надеюсь, что хрустело на зубах что то полезное, а не песок вперемешку с пылью...
ОБЕД
СУП СВЕКОЛЬНИК
Вот зря я на него грешила, глядя на название. Пахнет на весь дом при заваривании, очень вкусно!
Было бы идеально и на вкус, если бы не одно но - кусочки чего-то, которые до конца не пропарены. Ощущение, будто ем некондицию чего-то, что могло бы быть очень вкусным, но увы, брак. Который отдали мне))
Несмотря ни на что, съела все до последней капельки)
ВТОРАЯ ЧАСТЬ ОБЕДА представляла собой зрелище унылое...
Гречневая каша, грустная на вид, и печеночный кисель, который легко спутать с помоями.
Но что делать - отступать некуда. Вдруг на вкус это будет лучше?
Гречка на вкус, увы, оказалась такой же, как и на вид. Горьковатая и отвратительная. Ей катастрофически не хватало чего-то: соли, перца... как и в случае с овсянкой, на следующий день решила туда накрошить хотя бы своей зелени...
А вот кисель спас положение. Если изредка запивать гречневую жижу им, то еда в горле комком на встаёт и даже кажется, что жизнь вроде и налаживается.
Пахнет кисель сухофруктами, на вкус сладенький и приятный. Просто гвоздь программы. Продукт без изъяна!
Когда обед подошёл к концу, я выдохнула, что пытка кашей закончилась... кисель, кстати, когда на донышке, тоже так себе. Попадаются включения, которые лучше бы не попадались на язык...
УЖИН
Содержимое ужина полностью совпало с погодой за окном, которую можно было охарактеризовать как «мерзость» и «тоска зелёная».
Это я о супе. Да-да, я не опечаталась. Суп на ужин. Да ещё какой!
Крапивно-шпинатный суп.
Жутко пересоленный. Когда я его ела, то на ум непроизвольно приходили первые годы жизни ребёнка и содержимое его памперсов. И я не преувеличиваю ничуть) То, что я именовала болотной жижей ранее, по сравнению с этим показалось пищей богов. Потому что вот где болотная жижа.
Как обычно, кисель был призван сгладить впечатление. Он очень вкусный, ягодный. Пахнет барбарисками)) Хвалю)
Кстати, этот очищающий кисель я периодически теперь покупаю себе вне состава коробочек для похудения. Благо, он спокойно продаётся отдельно
Правда, в этот день он ситуацию спасти не смог. После этого ужина мне казалось, что во рту кошки навалили, и что из каждой поры идёт этот тошнотворный запах. Почистила зубы, стало значительно легче.
Именно после этого шпинатного супа я обреченно потопала к ящику, чтобы узнать, сколько ещё пыток супом мне предстоит вытерпеть. Увидела, что через 2 дня будет перерыв.
Как, оказывается, немного нужно для счастья!
✔️ ДЕНЬ 2
Утро следующего дня началось с замеров: по минус 1 см и в бёдрах и в талии очень ободрило, поэтому я даже решила продолжить есть тот ужасный вечерний суп, о котором воспоминания оказались очень свежи))
ЗАВТРАК
Как и планировала, завтраку я добавила клубнички во всех смыслах этого слова) результат оказался умопомрачительным: и вкусно, и сытно. И вообще, всегда бы так.
Чай после каши показался ещё более волшебным, чем вчера. Давненько я так не медитировала за чаепитием. Решила после курса продолжить эту традицию, только с чаями без сенны в составе))
ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Как и вчера, никаких дополнительных ощущений к вчерашним не прибавилось)
ОБЕД
Свекольник с киселём оказались на высоте, как и вчера, а гречневую кашу я попыталась облагородить, насыпав в неё всю имеющуюся в наличии зелень.
И это, скажу я вам, было отличным решением! Особенно отличился в этом деле зелёный лук, который я люблю меньше всего из зелени. Но здесь своей терпкой горечью он забил абсолютно весь неприятный вкус.
Поэтому обедом на этот раз я осталась в принципе довольна.
УЖИН
По- прежнему мерзкий. Никаких новый ощущений не прибавилось.
✔️ ДЕНЬ 3
Несмотря на то, что меню этого дня 1 в 1 идентично первому и второму дню, он стал дня меня днём открытий))
Во- первых, в ужасную гречневую кашу, помимо зарекомендовавшей себя зелени, я сыпанула ещё и чёрного перца. Отсутствие соли, как я поняла, здесь намеренное, поэтому на неё я не претендовала даже)) Но получилось отменно. Я даже могу сказать, что мне понравилось)
И ещё, я умудрилась обжечься киселём. Он так маняще пах, что неподрасчитала. Обжечься им кстати, довольно легко. Оказалось, он дольше, чем чай, держит тепло...
Кстати, небольшая ремарка про кисель: он на отлично занимает время. К примеру, чашку кофе я могу выпить в среднем за 5 минут, читая новости. Новости ещё не закончились, а кофе уже все. В итоге я тянусь либо к холодильнику, чтобы завершить чтение новостей за вкусняшкой (чаще всего это шоколадка), либо наливаю вторую чашку.
С киселём по другому: глотки меньше, горячим остаётся он дольше, в итоге чаще получалось так, что новости уже закончились, а кисель ещё плещется.
Так что кисель - это отличная идея позаимствовать его у Чемодана на постоянку)
✔️ ДЕНЬ 4
Четвёртый день - это настоящее испытание духа. Потому что завтрака в нем не предусмотрено, а предусмотрена сульфатная минеральная вода. Это Ессентуки 20, к примеру. Я чего-то заранее этого не подрассчитала, с фактом того, что нужна была какая-то особенная вода, столкнулась можно сказать, нос к носу. Поэтому ограничилась обычной, из фильтра.
Спасительного Свекольника на обед еле дождалась. А кисель казался таким блаженством, что фруктовый батончик даже не так противно похрустывал на зубах))
Ограничение коснулось не только завтрака, но и ужин урезали, лишив меня мерзотнейшего шпинатного супа. Не могу сказать, что я скучала. Заменила куриной грудкой))
✔️ ДЕНЬ 5, ЗАВЕРШАЮЩИЙ
Утро порадовало хорошей погодой, а я, в свою очередь, порадовала себя завтраком на балконе.
Новый вид каши (абрикосовой) и ставший уже любимым чай создали настроение настоящего праздника.
Каша была и сладкая, и ароматная сама по себе, я же в неё положила ещё ежевику, и вообще чувствовала себя самой счастливой))
Второй завтрак и обед прошли по обычному сценарию, а ужин мне снова сделали голодным, предложив на него только коллагеновый напиток. Я была уверена, что он просто обязан быть вкусным!
Итак, коллагеновый напиток:
С его приготовлением приключились проблемы. Я -то думала, что будет все как обычно: залила и готово. Но выявился сюрприз в виде комков, которые упорно не хотели размешиваться. Из-за этого напиток казался грязным, неопрятным и отталкивающим.
Размешала. Самые упорные комки выловила ложечкой и выбросила. Все остальное вроде растворилось.
На вкус он оказался как не очень сладкий несквик.
Вроде это преподносится как лакомство, как награда... но, честно говоря, кисель мне милее.
Плюс в этом напитке - только разнообразие)
✔️ СОСТАВ
Состав всех блюд есть как на обратной стороне индивидуального пакетика, так и на самой упаковке. Здесь собраны составы всех:
(Чтобы разглядеть, увеличьте фото)
✔️ ИТОГИ. ОЖИДАНИЕ И РЕАЛЬНОСТЬ
Измерилась я только на утро второго дня. Сантиметровая лента показала минус сантиметр в бёдрах. Дальше я забегалась и не успевала сделать замеры. Каждый раз, как вспоминала, лёжа уже в кровати, думала, что оно и к лучшему - сюрпризом будет.
А сюрприз был!
На этом минус одном сантиметре дело и ограничилось. Я так и не поняла, ради чего я страдала и лопала эти противные каши, измываясь над организмом и пытаясь хоть как-то замаскировать их отвратительный вкус. Этот шпинатный суп, вспоминая о котором я до сих пор вздрагиваю... Я это делала ради великой цели.
Но цели не достигла. Все зря, все напрасно.
Фото до и после можно, в принципе, не прикладывать, так как разницы нет, но я это сделаю:
Ушёл только живот, да и то в большей степени из-за того, что на первом фото я после плотного застолья))
В общем, подводя итог, могу точно сказать, что оно того не стоило.
—-ОТЗЫВЫ О СПОСОБАХ ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ НА МНЕ СРАБОТАЛИ—
✔️ ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ. МИНУС 12 КГ ЗА 2 НЕДЕЛИ. ОЖИДАНИЕ И РЕАЛЬНОСТЬ ✔️ КАК Я БЕЗ НАПРЯГА ПОХУДЕЛА ЗА МЕСЯЦ НА 10 КГ
✔️ БАНОЧНЫЙ МАССАЖ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА. ПОШАГОВАЯ СХЕМА
✔️ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ РАБОТАЮТ! ЕСЛИ ИХ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ
✔️ ПОМОГАЕТ ЛИ МИЛДРОНАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
✔️ МЕТФОРМИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. БОДИБИЛДЕРЫ ИСПОЛЬЗУЮТ, МАЛЫШЕВА РЕКОМЕНДУЕТ
Спасибо за внимание!