Всем привет!
Да-да, речь пойдёт о витамине в5, который нужен нам как воздух и вода.
И вроде бы витаминчик содержится во многих продуктах, но
Замораживание продуктов, их консервация, а также пережаривание, в свою очередь, способствует разрушению пантотеновой кислоты. Длительное хранение и многократное подогревание готовой пищи также негативно влияет на витамин В5. Кроме того, соусы, содержащие в своем составе уксус, способны полностью уничтожить пантотеновую кислоту.
Так же он может синтезироваться в кишечнике, но это при условии, что вы правильно питаетесь, и с миклфлорой, соответственно, все в порядке.
Для чего нам этот витамин:
Главное свойство витамина В5– ускорение регенерации, то есть восстановление поврежденных клеток. Именно поэтому он широко применяется для красоты волос и не только.
Витамин В5 обеспечивает нормальное функционирование головного мозга, участвует в процессе синтеза нейротрансмиттеров, обеспечивающих правильную и своевременную передачу электрических импульсов между нейронами. Недостаточное поступление пантотеновой кислоты в организме чревато снижением обонятельного и вкусового восприятия, а также появлением забывчивости, рассеянности и депрессивных состояний.
При достаточном содержании в организме пантотеновой кислоты образуется пигмент в волосах, а, следовательно, слишком раннее появление седины может свидетельствовать о дефиците витамина В5 в человеческом организме. Однако, седина может появляться и в случае нехватки некоторых других питательных веществ.
В общем, очень важный витамин, который не накапливается в организме и не токсичен! Поэтому я не стала сдавать анализ на наличие этого витамина в организме, решила пропить курс, «залатать дары» а прсле курса, настроить свою жизнь так, чтобы получать витамин из пищи.
Заказала я этот чудо-витамин на iherb, фирмы Солгар. Баночка из тёмного стекла, крышка золотого цвета, все на высшем уровне! Красота, да и только- обожаю эту фирму!
В ней 100 капсул крупного размера
Капсулу я растворяю в половине стакана воды и выпиваю (прочитала, что так лучше усваивается витаминчик).
Принимаю один раз в день, во время обеда
Состав:
Принимаю второй месяц, что изменилось:
1. Улучшился сон;
2. Волосы заблестели, меньше секутся, перестали выпадать;
3. Кожа стала будто плотнее и более упругой;
4. Перестали щёлкать суставы;
5. Улучшилась память;
6. Улучшилось настроение) меньше хандрю.
Я настоятельно рекомендую пропить хотя бы три месяца этот витамин - хуже точно не будет.
Возможно, вам будет интересно:
С этого продукта должно начинаться утро каждого, заботящегося о своём здоровье, человека
Как за несколько минут привести в порядок обветренные губы
От синяков под глазами и отличного настроения
Про главный препарат или как сохранить молодость и красоту
Неожиданно-вкусный торт из кабачка
Как вкусно и без вреда успокоить нервную систему