Приветствую! Мои поиски вкусной и сладкой еды без сахара продолжаются. На очереди ягодная гранола Bionova. Давно решалась я попробовать, но останавливала нелояльная цена. Но скажу сразу, цена оказалась вполне оправданной, обо всем по порядку.
Что же вообще такое гранола? Я вот знала, что это что-то полезное и связанное с пп, но до конца не понимала.
Традиционный для США снэк, а также блюдо для завтрака, содержащее плющеную овсяную крупу, орехи и мёд, иногда рис, которые обычно запечены до хрустящего состояния. В процессе запекания смесь периодически перемешивают, чтобы добиться рассыпчатой консистенции, как у сухих завтраков. Иногда в смесь добавляют сухофрукты, такие как изюм или финики.
Где приобрести
Гранолу «Бионова» я приобретала на моем привычном и любимом Я.Маркет .
Цена за упаковку 400 грамм составляла 420 рублей. На маркете пишут, что это цена со скидкой, однако, в сети магазинов «Окей» аналогичная цена без скидок.
Внешний вид
Продукт представлен в мягкой упаковке, после вскрытия можно неоднократно закрывать и открывать упаковку, что очень удобно и практично - так гранола остаётся хрустящей.
На упаковке указан вкус. У меня ягодная: черника, ежевика, земляника. На маркете также представлена шоколадная, однако, ягодная гранола - вариант более классический.
Сам продукт выглядит ну оооочень красиво: запечённые мюсли с ягодами.
Очень порадовало как глаза, так и вкусовые рецепторы наличие крупных ягодок, а не только кусочков сублимированных фруктов.
Вкусовые качества
Ну конечно же, сначала я затестировала гранолу как есть, без добавления чего-либо. Продукт готов к употреблению, поэтому вполне приятно кушать эти мюсли и сами по себе - такая хрустящая сладковатая закуска.
Кстати о сладости: добавленный сахар отсутствует полностью, только натуральные сахара из фруктов и подсластитель. Именно поэтому из всего многообразия продукции я выбрала именно Bionova.
В сухом виде очень напоминает злаковое печенье, ещё и этот прекрасный хруст… в общем дождаться завтрака, чтобы употребить как надо, с молочком, мне было сложно - уж очень они замечательные))
На завтрак гранола была съедена как положено (хотя это очень условно, тут свобода творчества). Я смешала ее с натуральным молочным йогуртом. Как красиво это получилось 😍
Что хочу сказать… это оооочень вкусно, но катастрофически мало! Вообще одна порция, по рекомендации на упаковке, это 40 грамм. Расчёт КБЖУ составлен как раз на такое количество.
Я съела явно больше, но сытости не ощутила. Кажется, чтобы похудеть, мне надо пересмотреть свои пищевые привычки))) калорийность 40 грамм 140 ккал, соответственно, при увеличении порции до 80 грамм, она возрастает и составляет уже 280 ккал. Немного, но добавляем сюда ещё и йогурт…
Хочу ещё отметить высокое содержание пищевых волокон - это важное условие для похудения. Пищевые волокна помогают пищеварению, и без налаженного пищеварения, порядка изнутри, внешних успехов ждать бесполезно.
Пачка 400 грамм рассчитана на 10 порций, у меня явно выйдет меньше, потому что кроме завтрака я могу угоститься гранолой, когда сильно хочется сладостей, в которых я себя ограничиваю (сладкоежки меня поймут).
Я очень рада, что смогла найти гранолу без сахара, и она оказалась не безвкусной - безвкусный завтрак подпортил бы мой день. После того, как был опробован вкус этого чудесного продукта, я даже смирилась с довольно высокой ценой. Это однозначный рекосендасьон для лакомок, которые в процессе похудения. Этот продукт можно смело употреблять, но помнить, что мера важна во всем.
А для тех, кто любит сладкое без сахара и любит худеть, советую заглянуть ещё сюда и вот сюда . Я коллекционирую и тестирую продукты без сахара и рассказываю о них.
Благодарю за внимание!
