Всем доброго времени суток!
Хочу поделится своим опытом похудения с помощью диеты боннский суп.
О ней я узнала из Интернета, читала отзывы, очень хотелось найти простую диету, но в тоже время эффективную. Читала отзывы, и как-то не верилось, что она действительно оказывает такое отличное действие.
Способ приготовления:
На 4л. воды я брала 5 луковиц, один кочан капусты, 4 помидоры, морковь, перец, петрушка, сельдерей.
Я пробовала боннский суп 2 раза. Каждый по 6 дней.
Первый опыт:
7 дней не выдержала, продержалась 6. Уж очень захотелось шоколадок и всего прочего.
Сбросила 4,5 кг. Кушала помимо боннского супа, овощи, фрукты, пила зеленый чай, кофе без сахара. Исключила соль, сахар, пряности и т.д.
Второй опыт:
Снова 6 дней. Все также делала. Но + физ. нагрузки. Бег, прыжки на скакалке, пресс. И сбросила уже 5 кг!!! Вот как оказывается физ. нагрузки влияют на результат.
Так вот, обязательно применяйте их ,с помощью их можно достичь еще и лучших результатов.
К применению рекомендую!
