Опубликовано 2 Март, 2014 - 15:05
Как похудеть на 10 кг за месяц? Я попробовала и у меня получилось! Еще одна история похудения. Информация как рассчитать сколько нужно дней чтобы похудеть + мои фото похудения до и после )
La_Sireneрекомендует
Comments.
Все комментарии
Сиреночка, ты красавица!Сила воля - наше всё! Я пропустила цифровую часть, остальное же прочла с любопытством.
Добавлю-ка я этот отзыв в закладки, а ссылку на него еще сохраню в раздел: "Мотивация". Очень вдохновляет!
Вы большая молодец! Вдохновляете на подвиги. Главное - настрой и методичность. И не давать слабины (разве только по утрам ).
Такие результаты - ух!) Надо бы тоже браться за ум, а то сколько не сажусь - 3-4 кг сброшу, позанимаюсь и забрасываю. Избыточным весом правда не страдаю, но живот, бочка, ляшечки - ещё как есть) Фото на кублучках - мечта, очень стройная вы!)
Шикарный отзыв! Мне до полного идеала нужно как-то скинуть 3 кг (или максимум 4, тоже хорошо) Попробую посчитать калории))
Отзыв был очень полезный. Как раз себе диету подходящую ищу)))
Спасибо большое за столь подробную информацию)
Спасибо большое за столь подробную информацию)
Результат очень хороший, хотя 10 кг за месяц это для организма большой стресс и не полезно. Но красота требует жертв. А фигурка у вас загляденье
Вы такая молодец! Я вас поздравляю! Результат отличный!) Желаю поддержать в тонусе такую попку
Результат просто супер)) Фигурка просто супер)))
А я слишком худая.. и есть ничего не ем) Ну не люблю)
А я слишком худая.. и есть ничего не ем) Ну не люблю)
Вы молодец! Отличный отзыв, прямо таки вдохновляющий. Я сейчас планирую тоже как-то схуднуть, вот все раздумываю, как. Потихоньку начинаю себя ограничивать во вредностях
а мне на промежуточном этапе больше понравилась фигура
актуальный отзыв в канун великого поста
актуальный отзыв в канун великого поста
вот и мне кг 10 убрать. ну или 7 хотя бы. только никак я не задумывалась о том как это делать. либо есть переставала, либо спортом себя изводила, а результата никакого, а если придерживаться графика -вот сегодня 2000 калорий нужно согнать - то гораздо легче. Спасибо за отзыв, невероятно полезный для меня
Вы большая молодец! Я тоже не так давно решила заняться собой, первые результаты уже есть
Что тут сказать.. Вы молодец! Проделали огромную работу для себя и результат отличный!
Сейчас посмотрела на свою Жо и поняла, что пора бы и мне начать подготовку к пляжному сезону.
хорошая работа проделана!но я против диет,я за подсчет калории ежедневный и полезное питание
Вот это отзыв, чуть со стула не упала. Я не знала про такие расчеты, почерпну их из Вашего отзыва. Результат, конечно, виден и Вы молодец. Однако позволю себе заметить следующее: в более солидном возрасте худеть быстро на много кг уже опасно. Вот случай из жизни: мне надо было срочно похудеть к свадьбе племянницы. Человек я волевой и, переставши жрать после 18.00, я своего очень быстро (срок был тоже примерно месяц - месяц и неделя) добилась. Я и раньше проделывала это, и думала, что снова все будет окей. Но в этот раз "не прокатило" - после похудения у меня начали скрипеть суставы рук (слава, богу, ноги при ходьбе не скрипят). Я даже делала спец. упражнения. Но я жалею, что так резко похудела, мне это вышло боком. Учтите такой опыт, видимо, все это до поры, до времени.
Вы молодец, что взялись за себя! Уважаю таких людей! На каблуках Вы мне тоже очень понравились. Где надо все есть. И грудью природа не обделила.
"Поняв, что данная толстая Жо определенно не гармонирует с красотой моей души и очарованием внутреннего мира, я принялась действовать" - обожаю Вас...)))))) актуальный отзыв, спасибо.
Марина!!! Результат не то что впечатляет! Он потрясает!
Фигура после прекрасна
Фигура после прекрасна
Ааа какая вы молодец))Я тоже очень стараюсь похудеть,вернуть свои 50 кг. Что-то полезное возьму и из вашего отзыва) Спасибо,я прям зачиталась)))
Худею на подсчете калорий , с августа по январь похудела на 12 кг ) я не хотела делать экстрем- похудение , худела медленно , но верно ) сейчас хочу еще 5 кг скинуть к лету )) кстати , пыталась найти скраб , про который вы писали , никак не могу найти я даже кофе уже купила , перемолола , а скраб видно дефицит )))))) ничего , буду искать дальше ) Спасибо , что поделились опытом )))
Ещё 227 комментариев
Другие отзывы
Смотрите также