Опубликовано 15 Ноябрь, 2016 - 02:04
Бестселлер, который обещает вам скинуть пару килограммов и омолодиться на пару лет. Без диет и дорогих процедур. Really?
moskovskayaне рекомендует
Comments.
Все комментарии
Прочитала случайно этот отзыв и не смогла промолчать. Такое ощущение, что написан "под заказ". Сплошные глупости, даже разбирать подробно не хочется. Возможно, в книге есть неточности, что-то передается субъективно, но Оксана постоянно развивается и корректирует себя. Это во-первых.
Во-вторых, любое пособие подобного рода ни в коем случае нельзя воспринимать буквально и слепо следовать всем рекомендациям. В книге написано много чего, нужно взять самое необходимое.. А здесь все точно по пословице "Заставь дурака молиться.." После прочтения книги я была на Кипре на детоксе и совершенно точно могу сказать, что это того стоит! И сама Оксана, кстати, отлично выглядит и полна энергии и позитива.
По поводу помощницы вообще некрасиво! Насколько я знаю, Римма была не совсем здорова, она работала из дома.
В общем, отзыв совершенно необъективный, если говорить прямо, глупый и злой, полностью перевирающий и искажающий идею!
Во-вторых, любое пособие подобного рода ни в коем случае нельзя воспринимать буквально и слепо следовать всем рекомендациям. В книге написано много чего, нужно взять самое необходимое.. А здесь все точно по пословице "Заставь дурака молиться.." После прочтения книги я была на Кипре на детоксе и совершенно точно могу сказать, что это того стоит! И сама Оксана, кстати, отлично выглядит и полна энергии и позитива.
По поводу помощницы вообще некрасиво! Насколько я знаю, Римма была не совсем здорова, она работала из дома.
В общем, отзыв совершенно необъективный, если говорить прямо, глупый и злой, полностью перевирающий и искажающий идею!
Спасибо за внимание к моему отзыву, но книга и создана в качестве готового 21-дневного режима, от которого отходить никак нельзя («ни кусочка пирога, ни крошки глютена»). А ваши оскорбления вообще умиляют. Тем более странно, что ради одного-единственного комментария вы решили зарегистрироваться на айреке.
Заказные отзывы как раз на других сайтах и их там уйма — это часть «раскрутки» от издательства, ничего удивительного. Мой отзыв написан на основе опыта 4-х (четырех) человек, а не лично моих наблюдений. Да и на сайтах вроде лабиринта и озона тоже достаточно негативных отзывов об этой книге.
Не забывайте, что у нас свобода слова, а не слепое подражание всем новомодным веяниям. Несколько лет назад говорили и что маргарин полезен, и что подсолнечное масло — идеальный вариант для приготовления пищи... и все это подкреплялось очередными «британскими учеными».
Заказные отзывы как раз на других сайтах и их там уйма — это часть «раскрутки» от издательства, ничего удивительного. Мой отзыв написан на основе опыта 4-х (четырех) человек, а не лично моих наблюдений. Да и на сайтах вроде лабиринта и озона тоже достаточно негативных отзывов об этой книге.
Не забывайте, что у нас свобода слова, а не слепое подражание всем новомодным веяниям. Несколько лет назад говорили и что маргарин полезен, и что подсолнечное масло — идеальный вариант для приготовления пищи... и все это подкреплялось очередными «британскими учеными».
Мне искренне непонятно зачем выпускать «сырой» материал, если Оксана постоянно корректирует себя. Получается, я покупаю книгу и затем всю оставшуюся жизнь должна следить за тем, что происходит в жизни автора и как она развивается? Вы серьезно? Это ведь не развлечение какое-то, а непосредственное влияние на здоровье людей, которые всё прочитанное примут за истину. Посмотрите только на побочные эффекты от гидрокситриптофана, который ненавязчиво советует автор. БАДы, которые не имеют толком клинических исследований, неизвестно их действие в долгосрочной перспективе — вот это я считаю глупым, играть так с собственным здоровьем.
Оказывается, купить книгу - мало. Надо регулярно участвовать в тренингах, цена которых значительна. Ибо на тренингах О. Зубкова даст индивидуально Вам рекомендации, ибо в книге практически-то особо и нет ничего. Это я узнала, просмотрев форум. И непосредственно на форуме "последователи" обнаженной красоты делятся своим опытом в приобщении к авторской программе: тотальное преодоление себя, у некоторых обмороки, "качели" с сахором в крови, постоянные ограничения. Любые недомогания объясняются "очищением" и перестройкой организма на правильные рельсы. Так что о лёгком и приятном пути речи, имхо, не идёт.
Однако, и рациональные советы для себя почерпнуть можно: отказ от глютена, сухой массаж щёткой, многие работающие секреты красоты от автора (с сайта)
Однако, и рациональные советы для себя почерпнуть можно: отказ от глютена, сухой массаж щёткой, многие работающие секреты красоты от автора (с сайта)
здравый отзыв. я только одного не поняла - чем всем так не угодил глютен? он не показан только для людей с его непереносимостью, а это минимальные проценты для каждой страны, и для россии эта проблема вообще не характерна
spring_illusion, честно говоря, я тоже долгое время полагала, что это если не откровенный бред, то уж точно новое направление для раскрутки маркетологами. но упор в книге (да и в других источниках по этой теме) делается на количество клейковины в современных злаковых культурах, тк глютен улучшает потребительские качества продукта. не очень помню цифры на данный момент, но благодаря селекции кол-во глютена в пшенице возросло до такой степени, что слабая, но постоянная реакция на этот белок присутствует практически у всех (в отличии от целиакии). как итог - сбой работы иммунной системы.
интересная мысль, поищу публикации по этому аспекту. тем не менее, мне кажется, многое еще зависит от количества. ведь, условно говоря, 100 единиц глютена в месяц и 100 единиц при каждом чаепитии - вещи разные. или там речь шла про невозможность усваивать глютен в рамках строго одного приема пищи, для которого в любом случае кол-во глютена "зашкаливает"?
пока мне все же кажется, что это маркетинг от сегмента "безглютеновых" продуктов. как в свое время было с бессульфатными шампунями. то есть - да, есть люди, которым СЛС не подходят и надо искать замену. Но их далеко не настолько много, как тех, кто с ними вполне уживается. И с глютеном история очень похожа.
пока мне все же кажется, что это маркетинг от сегмента "безглютеновых" продуктов. как в свое время было с бессульфатными шампунями. то есть - да, есть люди, которым СЛС не подходят и надо искать замену. Но их далеко не настолько много, как тех, кто с ними вполне уживается. И с глютеном история очень похожа.
по этому поводу я наталкивалась на два врачебных мнения: одни специалисты говорят о том, что булочка в неделю (при отсутствии истинной целиакии) не нанесет особого вреда, а другие сообщают о том, что глютен долгоиграюще наносит вред на протяжении нескольких месяцев (вплоть до полугода).
если коротко, то клейковина непосредственно влияет на кишечную проницаемость (повреждает кишечный эпителий), что ведет к «дырявому кишечнику» (leaky gut) и неспособности адекватно переваривать пищу, попаданию в кровоток аллергенов и череде ответных иммунных реакций. что касается меня, то безглютеновая диета действительно помогает значительно снизить реактивность моей кожи. хотя в россии нереально в долгосрочной перспективе придерживаться такого режима питания (либо постоянно возить с собой ланчбоксы и килограммы еды для перекусов), поэтому полгода у меня еще ни разу не получалось
если коротко, то клейковина непосредственно влияет на кишечную проницаемость (повреждает кишечный эпителий), что ведет к «дырявому кишечнику» (leaky gut) и неспособности адекватно переваривать пищу, попаданию в кровоток аллергенов и череде ответных иммунных реакций. что касается меня, то безглютеновая диета действительно помогает значительно снизить реактивность моей кожи. хотя в россии нереально в долгосрочной перспективе придерживаться такого режима питания (либо постоянно возить с собой ланчбоксы и килограммы еды для перекусов), поэтому полгода у меня еще ни разу не получалось
спасибо за подробный ответ, почитаю на эту тему побольше. не размышляла в этом аспекте, всегда казалось, что это искусственно раздутая тема, как с СЛС
не за что 
имхо, это больше хайп со стороны врачей (вроде ужаса парабенов и алюминия) 
ведь наличие публикаций, а тем более книжных бестселлеров - источник заработка, репутация и возможность вписать свое имя в историю. ну а пока полноценных независимых и долгосрочных медицинских исследований нет... поэтому приходится пробовать на себе) вообще г-жа Зубкова основывается на творениях популярного Dr. Mercola, просто делая упор на «женскую природу» и гормоны.
имхо, это больше хайп со стороны врачей (вроде ужаса парабенов и алюминия) ведь наличие публикаций, а тем более книжных бестселлеров - источник заработка, репутация и возможность вписать свое имя в историю. ну а пока полноценных независимых и долгосрочных медицинских исследований нет... поэтому приходится пробовать на себе) вообще г-жа Зубкова основывается на творениях популярного Dr. Mercola, просто делая упор на «женскую природу» и гормоны.
мне только одно непонятно. если раньше, когда о вреде глютена и его негативном влиянии никто и слыхом не слыхивал, и все как-то жили без безглютеновых продуктов, значит, как минимум подавляющей части населения глютен активно не вредил.
допустим, что тогда содержание глютена в пище было намного меньше. но тем не менее было же.
тогда логично, что потребление небольшого количества глютена сейчас - то есть пресловутая булочка в неделю, ну никак не может настолько негативно влиять на кишечник - иначе бы раньше уже все вымерли. или хотя бы известно о проблеме стало бы раньше.
или я что-то упускаю в рассуждениях?
допустим, что тогда содержание глютена в пище было намного меньше. но тем не менее было же.
тогда логично, что потребление небольшого количества глютена сейчас - то есть пресловутая булочка в неделю, ну никак не может настолько негативно влиять на кишечник - иначе бы раньше уже все вымерли. или хотя бы известно о проблеме стало бы раньше.
или я что-то упускаю в рассуждениях?
spring_illusion, по-моему, народ просто не в курсе - банальное неведение. например, моя двоюродная сестра с 10 до 35 лет жила с жутковатыми темными кругами под глазами и по классике прошла обследование почек, печени и сердца. никаких отклонений от нормы выявлено не было. и только два года назад по собственному желанию сдала в инвитро тест на лактозу и казеин, который дал положительный результат. итог: уже два года на строгой безмолочной диете, прошли круги и головные боли, ушел лишний вес. а для советского человека это шок: какая же жизнь без ряженки и кефира?
но суть в том, что ощутимой моментальной иммунной ответной реакции на клейковину не будет и уж точно никакого летального исхода. по общему мнению схема такова: глютен, находясь в кишечнике, медленно, но верно повреждает эпителий, что ведет к нарушению всасывания и попаданию в кровоток бактерий, токсинов, потенциальных аллергенов и тд и, как следствие, ответному воспалительному процессу, хронической интоксикации, анемии, авитаминозу и пр, а также сбоям в работе иммунной системы. насколько иммунная система восприимчива у каждого человека - вопрос. т.е. основной момент заключается в том, что непереносимость - это не аллергия. даже те авторы, которые утверждают, что можно без зазрения совести (но только при абсолютно здоровом кишечнике) употреблять круассан в неделю, ничем не мотивируют именно то, что можно только один круассан, а не четверть круассанчика, но каждый день (либо я так и не наткнулась на эти исследования). или, к примеру, мамочки детей-аутистов, которые активно корректируют отклонения в развитии при помощи безглютенового и безмолочного питания, пишут о том, что после трехлетнего перерыва вводят глютеносодержащие продукты и проблемы не возвращаются (хотя официально считается, что лабораторный тест на глютен перестает определять положительный результат в среднем через полгода строгой диеты). поэтому я и отметила, что пока нет таких долгосрочных медицинских исследований, на которые можно действительно опираться. в отличие от тех же парабенов или алюминия в косметике - там уже давно все мифы развенчаны. поэтому остается только ждать...
но суть в том, что ощутимой моментальной иммунной ответной реакции на клейковину не будет и уж точно никакого летального исхода. по общему мнению схема такова: глютен, находясь в кишечнике, медленно, но верно повреждает эпителий, что ведет к нарушению всасывания и попаданию в кровоток бактерий, токсинов, потенциальных аллергенов и тд и, как следствие, ответному воспалительному процессу, хронической интоксикации, анемии, авитаминозу и пр, а также сбоям в работе иммунной системы. насколько иммунная система восприимчива у каждого человека - вопрос. т.е. основной момент заключается в том, что непереносимость - это не аллергия. даже те авторы, которые утверждают, что можно без зазрения совести (но только при абсолютно здоровом кишечнике) употреблять круассан в неделю, ничем не мотивируют именно то, что можно только один круассан, а не четверть круассанчика, но каждый день (либо я так и не наткнулась на эти исследования). или, к примеру, мамочки детей-аутистов, которые активно корректируют отклонения в развитии при помощи безглютенового и безмолочного питания, пишут о том, что после трехлетнего перерыва вводят глютеносодержащие продукты и проблемы не возвращаются (хотя официально считается, что лабораторный тест на глютен перестает определять положительный результат в среднем через полгода строгой диеты). поэтому я и отметила, что пока нет таких долгосрочных медицинских исследований, на которые можно действительно опираться. в отличие от тех же парабенов или алюминия в косметике - там уже давно все мифы развенчаны. поэтому остается только ждать...
самая неприятная ситуация - когда непонятно, чего и как именно опасаться, обидно... а вы пробовали именно полный отказ от глютено-содержащих продуктов?
да, печально конечно( тем более, что современные продукты питания вызывают тихий ужас, а выбора в российском мегаполисе особого нет.
у меня получилось отказаться только на период около 1,5 месяцев, тк была на фрилансе и могла готовить еду самостоятельно в неспешном режиме. часть злаковых продуктов закупила на айхербе с безглютеновой маркировкой (рис, пшено, кукуруза, гречка), а часть - безглютеновая линия «гарнец». остальные продукты были из обычного меню (мясо/рыба, овощи, зелень, орехи). затем пришлось пару раз в неделю перекусывать в рабочем ритме какими-то пирожками и реактивность кожи вернулась дней через 5-7... сейчас иногда получается, что в ресторане уже после узнаю о наличии пшеничной муки в рыбном соусе, например(( или на каком-нибудь сайте с проверками выясняется, что в твоем йогурте все это время был пшеничный крахмал, который не указан на этикетке.
у меня получилось отказаться только на период около 1,5 месяцев, тк была на фрилансе и могла готовить еду самостоятельно в неспешном режиме. часть злаковых продуктов закупила на айхербе с безглютеновой маркировкой (рис, пшено, кукуруза, гречка), а часть - безглютеновая линия «гарнец». остальные продукты были из обычного меню (мясо/рыба, овощи, зелень, орехи). затем пришлось пару раз в неделю перекусывать в рабочем ритме какими-то пирожками и реактивность кожи вернулась дней через 5-7... сейчас иногда получается, что в ресторане уже после узнаю о наличии пшеничной муки в рыбном соусе, например(( или на каком-нибудь сайте с проверками выясняется, что в твоем йогурте все это время был пшеничный крахмал, который не указан на этикетке.
Из всего вышесказанного мне неясен один момент - вы все так купили все те Балы, которые советует Оксана в книге или хотя бы нашли альтернативу на iherb? Или все же частично соблюдали рекомендации? Ответьте честно, пожалуйста.
Здравствуйте. Пыталась удалить некоторые свои отзывы и меня заблокировали - оказывается, нельзя этого делать и мои отзывы принадлежат сайту 
Честно отвечу на вопрос: бегите от этой книжки подальше и никому не советуйте её покупать. У меня это просто крик души уже и реально наболело по поводу этой программы "без напрягов"! Я перепробовала все БАДы, которые рекомендует Зубкова (кроме окситриптана) + скупала на замену один за другим на айхербе, потому что эффект я видела только ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ и мне казалось, что это я такая недоделанная, а не какие-то колеса. Книжка капитально промыла мозг своим посылом "не слушайте других, а слушайте меня - Оксану" и я сейчас очень и очень жалею, что вообще когда-либо её прочитала.
К тому же, мне искренне стыдно перед подругами, потому что у них начались проблемы со здоровьем после всех этих колес. Например, нигде в книге не говорится, что магний снижает капитально давление, а у подруги было давление обычное верхнее около 98-100, так вот оно упало до 85-87 (85 на 57, 87 на 59 - то, что это от магния определил уже врач, на которого было выкинуто еще энное количество денег, чтобы решить проблемы, созданные программой Зубковой + куча анализов), другая девочка просто упала в обморок прямо в гостях от нервного перенапряжения и ухудшения показателей крови со всеми этими волшебными рекомендациями по отказу от сладких фруктов, меда, лимонов и прочей откровенной хрени + у всех!!! повырастали седые волосы (а девочкам еще и 30 не было!). Запоры, испортившаяся кожа, аллергии - куча проблем, которых вообще до этой программы не было!
Посмотрите её видео на ютубе - она вообще ни в чем на самом деле не разбирается, медицинского образования не имеет, рискует здоровьем чужих людей и всё это делается с таким пофигизмом с её стороны. Причем сама так и говорит: ой, девочки, я не понимаю, как это работает, но вот мне нравится, а вы уж сами пробуйте. Один бред по поводу того, что вы, например, хотите шоколад из-за магния в составе - просто маразм. В шпинате тоже много магния, но никто от него не впадает в зависимость. А правда в том, что шоколад действует на опиатные рецепторы, поэтому и вызывает стойкую зависимость. На эти же рецепторы действует и глютен, от которого не нужно пожизненно отказываться даже при положительной реакции на мед тесты. Это вам любой опытный аллерголог скажет.
Я действительно не хотела такую рецензию в самом отзыве писать, но чувство вины перед знакомыми уже просто вынуждает предупредить всех остальных.
А на БАДы по её программе я выкинула столько денег, что можно было полное обследование пройти в частной клинике или пару сеансов у хорошего косметолога, купить себе классные туфли и новое платье - это уж точно принесло бы больше пользы.
Честно отвечу на вопрос: бегите от этой книжки подальше и никому не советуйте её покупать. У меня это просто крик души уже и реально наболело по поводу этой программы "без напрягов"! Я перепробовала все БАДы, которые рекомендует Зубкова (кроме окситриптана) + скупала на замену один за другим на айхербе, потому что эффект я видела только ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ и мне казалось, что это я такая недоделанная, а не какие-то колеса. Книжка капитально промыла мозг своим посылом "не слушайте других, а слушайте меня - Оксану" и я сейчас очень и очень жалею, что вообще когда-либо её прочитала.
К тому же, мне искренне стыдно перед подругами, потому что у них начались проблемы со здоровьем после всех этих колес. Например, нигде в книге не говорится, что магний снижает капитально давление, а у подруги было давление обычное верхнее около 98-100, так вот оно упало до 85-87 (85 на 57, 87 на 59 - то, что это от магния определил уже врач, на которого было выкинуто еще энное количество денег, чтобы решить проблемы, созданные программой Зубковой + куча анализов), другая девочка просто упала в обморок прямо в гостях от нервного перенапряжения и ухудшения показателей крови со всеми этими волшебными рекомендациями по отказу от сладких фруктов, меда, лимонов и прочей откровенной хрени + у всех!!! повырастали седые волосы (а девочкам еще и 30 не было!). Запоры, испортившаяся кожа, аллергии - куча проблем, которых вообще до этой программы не было!
Посмотрите её видео на ютубе - она вообще ни в чем на самом деле не разбирается, медицинского образования не имеет, рискует здоровьем чужих людей и всё это делается с таким пофигизмом с её стороны. Причем сама так и говорит: ой, девочки, я не понимаю, как это работает, но вот мне нравится, а вы уж сами пробуйте. Один бред по поводу того, что вы, например, хотите шоколад из-за магния в составе - просто маразм. В шпинате тоже много магния, но никто от него не впадает в зависимость. А правда в том, что шоколад действует на опиатные рецепторы, поэтому и вызывает стойкую зависимость. На эти же рецепторы действует и глютен, от которого не нужно пожизненно отказываться даже при положительной реакции на мед тесты. Это вам любой опытный аллерголог скажет.
Я действительно не хотела такую рецензию в самом отзыве писать, но чувство вины перед знакомыми уже просто вынуждает предупредить всех остальных.
А на БАДы по её программе я выкинула столько денег, что можно было полное обследование пройти в частной клинике или пару сеансов у хорошего косметолога, купить себе классные туфли и новое платье - это уж точно принесло бы больше пользы.
Очень хороший и объективный отзыв, спасибо автору! Уважаю людей, которые имеют свое мнение и не гоняться за толпой, а как раз анализируют свой путь.
Здравствуйте! Что-то страшное вы написали, я испугалась! Поделюсь и я своим опытом. В 2016году я начала пить Спирулину, магний, рыбий жир, витамин Д (сдавала анализ до приема, было 31ед. -низкий показатель) от Спирулины я бодренькая была, энергичная! Летом 2017года по книге прошла детокс плюс ещё подключила чёрный орех и кору муравьиного дерева. Я прекрасно себя чувствовала, летала можно сказать. Похудела на 3кг. Потом постепенно перестала пить добавки, начала есть опять что ела раньше. Мои кг ко мне вернулись и вялость тоже со мной. Я склонна верить Оксане.
Спасибо автору за отзыв. Первое, что я сделала - нашла Оксану на you tube. Да, на 46 она и выглядит:) если честно. Что касается книги - открыла Ваш отзыв, чтобы понять, нужна она мне или нет. Только прочла ее произведение "Обнаженные гормоны". А прямо перед этим книгу экстрасенса Энтони Уильямса "Взгляд внутрь болезни". И сложила свое мнение.
Благодаря книге Оксаны, я отказалась от кофе и заменила дома пластиковый чайник на керамический, выкинула почти все помады, гели для душа, а кремы для тела заменила кокосовым маслом. Мне оно нравится. Я и раньше предпочитала загорать с ним. А теперь, как говорится, со знанием дела.
Много полезного в книге есть. Мы сами в ответе за свое здоровье и обвинять кого-либо в том, что Вы сделали все же не стоит. Меня дважды врачи направляли на диагностическую лапароскопию. И я прошла их. Врачи не при чем. Направили, но пошла-то я на бесполезные процедуры, приносящие колоссальный вред здоровью.
В книге Энтони тоже много информации о вреде современных продуктов, о нехватке витамина Д и магния. Но он рекомендует кушать ягоды, фрукты, овощи и зелень в неограниченных количествах. И чем меньше мы перерабатываем дары природы, тем больше пользы они принесут организму.
На счет глютена вопрос спорный. Согласна с тем, что не стоит увлекаться булками, печенюхами. Хотя бы только потому, что съев одну - захочется еще. И каждый день. Глютеновая пища вызывает привыкание. И получается так, что еда управляет тобой. Это как-то не правильно.
На счет лактозы выход нашла: заказываю фермерскую продукцию - масло, творог, сметану, яйца. Заморочно очень, ехать за всем этим на край города надо. Но мне спокойно. И думаю, что в любом городе можно найти поставщика подобных полезностей.
Вот теперь решила в инвитро анализ сдать на восприимчивость лактозы и казеина. Уже просто ради интереса. Книгу "Обнаженная красота" покупать не буду, так как очень много информации аналогичной в "Обнаженных гормонах". К слову, эту книжицу я купила в фикспрайсе за 77 руб.
Благодаря книге Оксаны, я отказалась от кофе и заменила дома пластиковый чайник на керамический, выкинула почти все помады, гели для душа, а кремы для тела заменила кокосовым маслом. Мне оно нравится. Я и раньше предпочитала загорать с ним. А теперь, как говорится, со знанием дела.
Много полезного в книге есть. Мы сами в ответе за свое здоровье и обвинять кого-либо в том, что Вы сделали все же не стоит. Меня дважды врачи направляли на диагностическую лапароскопию. И я прошла их. Врачи не при чем. Направили, но пошла-то я на бесполезные процедуры, приносящие колоссальный вред здоровью.
В книге Энтони тоже много информации о вреде современных продуктов, о нехватке витамина Д и магния. Но он рекомендует кушать ягоды, фрукты, овощи и зелень в неограниченных количествах. И чем меньше мы перерабатываем дары природы, тем больше пользы они принесут организму.
На счет глютена вопрос спорный. Согласна с тем, что не стоит увлекаться булками, печенюхами. Хотя бы только потому, что съев одну - захочется еще. И каждый день. Глютеновая пища вызывает привыкание. И получается так, что еда управляет тобой. Это как-то не правильно.
На счет лактозы выход нашла: заказываю фермерскую продукцию - масло, творог, сметану, яйца. Заморочно очень, ехать за всем этим на край города надо. Но мне спокойно. И думаю, что в любом городе можно найти поставщика подобных полезностей.
Вот теперь решила в инвитро анализ сдать на восприимчивость лактозы и казеина. Уже просто ради интереса. Книгу "Обнаженная красота" покупать не буду, так как очень много информации аналогичной в "Обнаженных гормонах". К слову, эту книжицу я купила в фикспрайсе за 77 руб.
Другие отзывы
Смотрите также