БАД Solgar Gentle Iron (легкодоступное железо) - отзыв

Привет всем входящим !!!

Сегодня хотела бы поднять тему дефицита железа, а именно ферритина в организме. В данном случае в моем организме. Так вот, всё началось с того , что меня стали жутко беспокоить такие симптомы как: сильно кружилась голова, чувство усталости было уже с утра, учащенное сердцебиение, постоянно тянет в сон, работоспособность на нуле. Да еще и волосы, которые были густыми - стали выпадать и потеряли свой былой блеск. Согласитесь симптомы ну так себе ) Конечно же я обратилась к терапевту. Та в свою очередь отправила к таким специалистам как эндокринолог (чтобы разобраться все ли в порядке с щитовидной железой, и сдать гормоны). И кардиологу ( УЗИ сердца, холтер ). Ну и собственно сдать ОАК ( общий анализ крови). Так вот по результатам всех анализов всё было в норме, за исключением крови. Все показатели оставляли желать лучшего. В том числе и гемоглобин 11,3. Норма для женщин от 120. Для мужчин от 130. Но это еще ерунда. Ферритин вообще равен 1. Можно сказать на 0. Вот мои результаты до.

Также я сдала и на витамин D ( который приравнивают к гормону) который также был 14,7. А это очень низкие показатели. У недостатка витамина D схожие симптомы. Эндокринолог сказала: " Всё понятно, это жуткий дефицит. Депо железа - пустое, откуда же тебе брать силы"? .Мне был выписан витамин D в дозировке 5000 ( о нем расскажу в следующий раз). И курс на 3 месяца железа Solgar Iron 25 mg. Также витамин С в виде аскорбата натрия т.к. усваивается железо только с этим витамином.

А вот собственно и витамин С которым я запивала препарат железа. Кстати он хорош и во время любых простудных заболеваний. Выздоравливаешь очень быстро. Ну это так к слову)

Капсулы Solgar "Легкодоступное железо Джентл Айрон" рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника железа. Железо входит в состав гемоглобина, участвует в обмене кислорода и углекислого газа в тканях, в процессах проведения нервных импульсов, укрепляет иммунитет. Потребность в железе возрастает во время беременности и лактации. "Легкодоступное железо Джентл Айрон" содержит оптимальную суточную дозировку минерала в легко усваиваемой органической хелатной форме, которая обладает высоким профилем безопасности, сводя к минимуму риск развития побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта. Применение: взрослым по 1 капсуле 1 раз в день.

Сами капсулы достаточно крупные, порошкообразные. Глотать их не очень приятно.Запивать нужно большим количеством воды.

Также всю информацию более подробно можно узнать на их официальном сайте.

Для чего нам вообще нужно железо:

• Транспортировка кислорода к тканям. Железо входит в состав гемоглобина — белка, из которого состоят красные кровяные тельца (эритроциты). Именно железо отвечает за захват кислорода, после чего эритроциты переносят его ко всем органам и системам организма. Эти же кровяные тельца (и снова при помощи железа!) подбирают отработанный углекислый газ и транспортируют его в легкие для утилизации. Без железа дыхательные процессы на клеточном уровне были бы просто невозможны.
• Метаболизм. Железо в организме человека является составной частью многих ферментов и белков, которые необходимы для обменных процессов — разрушения и утилизации токсинов, холестеринового обмена, превращения калорий в энергию. Оно также помогает иммунной системе организма справляться с агрессорами.

Применение: принимала я железо натощак , запивая витамином C ( именно с ним железо усваивается должным образом ). Это может быть и водичка с лимонным соком, соки. Потом еще где то минут 30 не ем, чтобы железо максимально усвоилось и пища ему не мешала поступать и распределяться. Также отмечу вместе с приемом БАДа не стоит употреблять чай и кофе и молочные продукты. Т.к они плохо дают усваиваться железу должным образом. Хотя бы не вовремя завтрака. Это железо в хелатной форме, оно максимально усваивается и мягко воздействует на желудок, в отличие от сульфата железа ( пример : Сорбифер ).

Какие изменения я заметила после приема препарата в течении 3 месяцев: появились силы, не было постоянного желания заснуть здесь и сейчас, волосы прекратили выпадать, прошли головокружения, и самое главное пульс пришел в норму 64-72 уд.

И результаты анализов стали значительно лучше:

Что касаемо ферритина его стоит поднимать хотя бы до 30-50, он необходим в организме, чтобы доставлять кислород во все ткани и для нормальной конверсии Т4 в Т3.

Итог: я очень довольна данным БАДом. Я действительно почувствовала себя другим человеком. Появились силы, словно второе дыхание.

Сдавайте вовремя анализы, дабы исключить дефициты и вовремя все исправить. Будьте здоровы !!!