В этом отзыве речь пойдёт о таком популярном препарате, как Мелатонин. Многие пьют его "как витамины", в то время как препарат довольно серьёзный. Какого эффекта ожидать от приёма данного лекарства, побочных эффектов, как действует, какой может быть вред от него.
Внешний вид.
Картонная коробка с довольно ярким дизайном. На лицевой стороне указано название препарата, бренд и некоторая другая информация. Коробка приметная, соеди лекарств не затеряется.
Препарат продаётся без рецепта врача. Считаю, это неправильно. Такие лекарства стоит отпускать именно по рецепту. На самой коробке информации минимум.
В упаковке находится три блистера с таблетками. Принимать их легко. Упаковки должно хватить надолго. Особенно тем, кто пьёт мелатонин эпизодически. На вкус таблетки нормальные. Пить их в целом легко.
Мелатонин способ применения.
В инструкции по применению ничего не сказано о продолжительности приёма препарата. Расписаны только его дозирлвки некоторые нюансы применения у пожилых людей. Не обозначен максимально возможный срок приёма мелатонина.
При нарушении сна - по 3 мг 1 раз/сут за 30-40 мин до сна.
При десинхронозе в качестве адаптогена при смене часовых поясов - за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней - по 3 мг за 30-40 мин до сна.
Максимальная суточная доза - 6 мг.
Пациенты пожилого возраста: с возрастом происходит снижение метаболизма мелатонина, что необходимо учитывать при выборе режима дозирования для пожилых пациентов. С учетом этого у пациентов пожилого возраста, возможен прием препарата за 60-90 мин до сна.
Почечная недостаточность: влияние различной степени почечной недостаточности на фармакокинетику мелатонина не изучено, поэтому мелатонин следует применять с осторожностью у таких пациентов. Пациентам с тяжелой почечной недостаточностью применение препарата против опоказано.
Эффективность.
Эффект от приёма препарата наступает довольно быстро. Уже спустя пол часа начинает клонить в сон. При чем происходит это довольно мягко, а не как от снотворных по типу донормила. Пульс становится медленне и постепенно ты проваливаешься в сон. Сам сон глубокий и что самое главное качественный. Если под снотворными качество сна страдает, то под мелатонином всё иначе. Ведь под ним, сон максимально естественный.
На утро состояние довольно хорошее. Нет сонливости и других неприятных моментов которые бывают от обычных снотворных. Но такое состояние было недолгим. Побочные эффекты от приёма мелатонина не заставили себя долго ждать. Предлагаю ознакомиться с их списком. У мелатонина просто огромное количество возможных побочных эффектов. Это не значит, что все они обязательно появятся, но какие-то из них вполне вероятны. Меня последствия приёма не обошли стороной.
Частота случаев побочного действия определялась как очень часто (≥1/10); часто (≥1/100, <1/10); нечасто (≥1/1000, <1/100); редко (≥1/10000, <1/1000); очень редко (<1/10000); частота неизвестна (не может быть установлено по имеющимся данным). В каждой частотной группе нежелательные реакции представлены в порядке убывания серьезности.
Инфекции и инвазии: редко — опоясывающий герпес.
Со стороны крови и лимфатической системы: редко — лейкопения, тромбоцитопения.
Со стороны иммунной системы: частота неизвестна — реакция гиперчувствительности.
С стороны обмена веществ и питания: редко — гипертриглицеридемия, гипокальциемия, гипонатриемия.
Нарушения психики: нечасто — раздражительность, нервозность, беспокойство, бессонница, нарушения сна (необычные сновидения), кошмары, тревожность; редко — изменение (перемены) настроения, агрессия, возбуждение (ажитация), плаксивость, симптомы стресса, дезориентация, раннее утреннее пробуждение, повышение либидо, подавленное настроение, депрессия.
Со стороны нервной системы: нечасто — мигрень, головная боль, вялость, психомоторная гиперактивность, головокружение, сонливость; редко — синкопе, ухудшение памяти, нарушение концентрации внимания, сновидное состояние, синдром беспокойных ног, низкое качество сна, парестезия.
Со стороны органа зрения: редко — снижение остроты зрения, затуманенность (нечеткость) зрения, повышенное слезотечение.
Со стороны органа слуха и лабиринтные нарушения: редко — позиционное головокружение, вертиго.
Со стороны сердца: редко — стенокардия, ощущение сердцебиения.
Со стороны сосудов: нечасто — гипертония; редко — приливы жара.
Со стороны ЖКТ: нечасто — абдоминальная боль, боль в верхнем отделе живота, диспепсия, язвенный стоматит, сухость во рту, тошнота; редко — ГЭРБ, желудочно-кишечные нарушения, образование волдырей на слизистой оболочке полости рта, язвенный глоссит, желудочно-кишечные расстройства, рвота, патологический (абнормальный) кишечный шум, метеоризм, повышенная секреция слюны, галитоз, дискомфорт в животе, расстройство желудка, гастрит.
Со стороны печени и желчевыводящих путей: нечасто — гипербилирубинемия.
Со стороны кожи и подкожных тканей: нечасто — дерматит, ночная потливость, зуд, сыпь, генерализованный зуд, сухость кожи; редко — экзема, эритема, дерматит рук, псориаз, генерализованная сыпь, зудящая сыпь, повреждение ногтей; частота неизвестна — ангионевротический отек, отек полости рта, отек языка.
Со стороны скелетно-мышечной системы и соединительной ткани: нечасто — боль в конечностях; редко — артрит, мышечные спазмы, боль в шее, ночные судороги.
Со стороны почек и мочевыделительной системы: нечасто — гликозурия, протеинурия; редко — полиурия, гематурия, никтурия.
Со стороны репродуктивной системы и молочных желез: нечасто — менопаузальные симптомы; редко — приапизм, простатит; частота неизвестна — галакторея.
Общие расстройства и нарушения в месте введения: нечасто — астения, боль в груди; редко — повышенная утомляемость, боль, жажда.
Лабораторные исследования: нечасто — отклонения от нормы результатов лабораторных показателей печеночных проб, увеличение массы тела; редко — повышение активности печеночных ферментов, отклонения от нормы показателей электролитов в крови, отклонения от нормы результатов лабораторных анализов (тестов).
Особое внимание стоит обратить на такой побочный эффект, как значительное снижение настроения. Приём мелатонина способен вызывать даже депрессивное расстройство. Об этом говорят исследования и перечень побочных эффектов из инструкции по применению лекарственного средства. Уже на следующей день после первого приёма было ухудшение состояния.
Конечно, такой побочный эффект далеко не всегда проявляется, но и исключать его нельзя. Препарат довольно серьёзный и является синтетическим аналогом гормона мелатонина. Соответственно, он значительно воздействует на биохимию. Сниженное настроение было не единственной побочкой. Если у вас есть склонность к синдрому беспокойных ног, то вероятность его возникновения при приёме мелатонина максимально высокая. Это распространённый побочный эффект.
Каждый приём мелатонина сопровождался появлением СБН. Это неприятные тянущие ощущения в ногах. Иногда они сменяются на болезненные. Приятного здесь мало и на сон это влияет в худшую сторону. Других побочных эффектов не было, но мне и этих хватило. При чём в последний раз СБН был довольно сильный и никакого желания продолжать приём у меня не было. Последний раз такое было от Вальдоксана.
К слову у него и у мелатонина есть некоторые общие моменты в механизме действия. Хотя сами препараты абсолютно разные. Просто вальдоксан тоже нормализует циркадные ритмы и в разы лучше мелатонина. Помимо этого он не вызывает депрессию, а наоборот лечит её. Так что если вы лечите бессоницу, лучше спросить у врача про вальдоксан. В плане засыпания они тоже действуют похоже судя по ощущениям. Кстати, весомым плюсом мелатонина является его возможность восстанавливать нормальный режим сна и бодрствания.
Подытоживая, могу сказать, что препарат имеет не лучшую переносимость. Вместо улучшения качества сна, всего за несколько применений может вызвать побочные эффекты. После мелатонина пришлось ещё и пропить препараты, чтобы эти побочки убрать. Вообще, побочные эффекты от него не редкость. В некоторых случаях после длительного приёма мелатонина может развиваться бессонница. Хотя по идеи препарат не должен вызывать привыкания. Это стоит учитывать тем, кто принимает его без назначения врача.
Такие препараты, как Мелатонин должны продавать по рецепту врача. Всё же он далеко не всеми хорошо переносится и это не безобидный препарат. Он влияет на гормональную систему и биохимию в мозге. Перечень побочек там тоже внушительный. Ну а в остальном, достоинства у него тоже есть. Благодаря ему можно нормализовать режим сна. Сам сон под ним естественный, а не как под некоторыми другими снотворными.
Данный отзыв не носит рекомендационный характер. Перед применением лекарственных средств рекомендую проконсультироваться с врачом. Не занимайтесь самолечением.
Ниже можно ознакомиться с рецензиями на средства, которые я принимала для восстановления сна ➡️
Мне больше Слипзон нравится. От него нет побочек у меня, в отличии от других снотворных и если нужно нормально выспаться таблетку принимаю и сплю всю ночь.
Ага, ещё Мелатонин по рецепту не хватало. Кому он не подходит, тот попробует его и бросит. Я перепробовала довольно много нейролептиков и антидепрессантов и мне они не подходят. Они ещё вреднее мелатонина. Бессонница - это не шутка. От неё не только в депрессию впадёшь, но и захочешь в мир иной, у человека под рукой хоть Мелатонин будет на первое время.
Глицин с мелатонином-сз перед сном принимаете и через пол часа спите спокойно. А еще не помешает отказаться от компьютеров и смартфонов хотя бы за час до сна, чтобы мозг отдохнул от нескончаемых потоков информации и настраивался на сон.
Зачем вообще пить мелатонин на постоянной основе или длительно.. Раз, два, как помощь и всё. При перелётах, смене часовых поясов или когда пара ночей плохой сон но никак не каждый день, неделями 🤦 А потом побочки у них) конечно.
Лечить причину плохого сна. Пить антидепрессанты. На сегодняшний день вы так же плохо спите? У меня та же проблема. С сентября месяца началось.. Принимаю Азафен. Уже месяц. Помогает. Если тревога слишком сильно накрывает перед сном, то приходится пить фенибут.
