Водное голодание - отзыв

Салют!

​​​​​Никогда не хотела сидеть ни на водном ни на сухом голодании. Совсем не есть для меня каторга! Не иначе! Но у меня такой организм, что сам решает, когда ему голодать, а когда нет. В периоды сильного стресса мой организм отказывается принимать пищу вплоть до устранения источника стресса.

Недавно моя дочь подхватила ротовирусную инфекцию. Её рвало очень сильно, и я поняла, что сама не справлюсь. Пришлось госпитализироваться. Она пять дней ничего не ела, питательные вещества получала только с капельницей. Не буду вдаваться в подробности излечения, было трудно, но мы справились. Всё то время, что не ела она, не ела и я. Вот только капельницы с глюкозой мне никто не ставил. При чем я поняла, что ещё ничего не ела только к концу третьего дня. Все это время я пила только воду и выпаивала дочь.

Что такое водное голодание?

Водное голодание – это процесс, когда человек на длительное время отказывается от потребления любой пищи, но при этом пьет воду в неограниченном количестве. До сих пор ведутся споры по поводу того, насколько эффективен такой метод и чем полезно голодание на воде. Но многочисленные отзывы свидетельствуют, что при правильном подходе к этому процессу можно получить ощутимую пользу.

Похудение на воде до и после.

Похудение на воде отзывы реальных людей.

Диета водное голодание отзывы.

Замеры талии и живота:

Замеры до голодания я сделала совершенно случайно! Решила бороться со своим диастазом при помощи упражнения "Вакуум живота". Сделала замеры, и даже десять дней делала это упражнение. Ииии, случилось то, что случилось. В общем, было не до вакуума, а замеры остались. Зато я "удачно села" на голодание, и замеры пригодились!

И так, до голодания моя талия была 72 см, а живот 81 см.

Похудение на воде отзывы.

Голодание фото до и после.

Замеры после голодания:

После пятидневного голодания, во время которого я пила только воду моя талия составила 68 см, а живот 79 см.

Голодание на воде фото до и после.

Голодание до и после.

То есть, в районе талии я похудела на 4 см, а в районе живота на см.

Замеры бёдер, к сожалению, я не делала, так как обмерялась для вакуума живота. Однако, думаю, что и там я сбросила несколько сантиметров.

Результаты впечатляющие, но есть много "Но"!

Впечатления:

Во-первых, я слишком похудела. Блин, на целых 4 кг! До госпитализации я весила 50 кг, а во время выписки в больнице я весила всего 46 кг (попросилась взвеситься в больнице при выписке).

Голодание отзывы.

Девочки, для меня пара килограммов за месяц - это победа, а тут целых пять кило за пять дней! Думаете я обрадовалась? Нет! Я испугалась! Так как выглядела я просто изнеможенной. Пропали все выпуклости моей фигуры, просто под ноль!

Голодание на воде отзывы.

Где здесь попа? А её нет!

Голодание отзывы и фото.

На фото смотрится ещё не так страшно, но на деле я реально испугалась!

Попа исчезла почти полностью, а ноги стали настолько худым, что между ними появилась огромная щель, которая раньше в глаза не бросалась!

Как правильно голодать отзывы.

Голодание на воде отзывы реальных людей.

Во-вторых, чтобы сидеть на таком голодании, необходимо не работать и желательно не иметь детей и мужа! Просто, в эти дни я была настолько слаба, что могла только лежать. То есть, я либо возилась с дочерью, а она тоже в основном лежала и спала, либо спала. Я не представляю как в период водного голодания можно работать или заниматься работой по дому! Для меня это нереально.

В-третьих, где-то на третий день голодания у меня разом заболели все зубы. Было ощущение, что все они готовятся покинуть мои челюсти, хотя видимых нарушений не было.

Я было подумала, что меня где-то просквозило, но зубы перестали болеть сразу после того, как я начала есть. Что это было, я так и не поняла.

О полном упадке сил я уже сказала, но не сказала о настроении. Сами понимаете настроения при такой "диете" нет и не будет. Кроме того появилась раздражительность. Меня раздражали даже телефонные звонки.

Питьевой режим:

Первые три дня я не следила за тем, сколько пила воды, однако выпила её достаточно много. В период стресса я всегда пью много воды (только воды) и ничего не ем.

Похудение на голодании отзывы.

К концу третьего дня я наконец-то вспомнила, что я не ела вообще ничего, и решила, продолжить голодание. Однако остальные два дня я следила за тем, чтобы выпивать не меньше 2-х литров воды. С этим проблем не было, я пила гораздо больше. Меньше двух литров воды я не выпивала.

Противопоказания:

Как и у любой другой диеты, у водного голодания есть свои противопоказания. Голодать ни в коем случае нельзя при ряде заболеваний:

недостаточная масса тела;
онкологические процессы;
туберкулез в активной форме;
сахарный диабет I типа;
бронхоэктатическая болезнь;
болезни системы кровообращения;
тиреотоксикоз;
заболевания сердца, печени, почек;
тромбофлебит;
нервное истощение;
беременность, лактация;
энцефалопатия.

Если у вас есть одно из этих заболеваний, то голодание практиковать не следует.

Результаты:

Результаты я уже озвучила. В талии я похудела на 4 см, в районе живота на 2 см. При этом всём я похудела на 4 кг. Для меня это слишком много. С килограммами и сантиметрами пропали все выпуклости моей фигуры. Я стала выглядеть болезненно.

Водное голодание отзывы.

Голодание на воде до и после.

Все-таки голодание для меня оказалось слишком экстремальным видом похудения. Теперь набираю вес назад. Хочу вернуть свои 49-50 кг.

Вывод:

Пятидневное голодание оказалось не для меня. Да я похудела, но стала выглядеть болезненно, плюс заболели зубы и полностью пропали силы.

Похудение на водном голодании реальные отзывы.

Если вновь решусь на голодание, то не буду голодать больше пары дней. Длительное голодание может негативно сказаться на здоровье.

Тем более, что мне не понравилось похудение в районе ягодиц и ног.

Похудение на водном голодании отзывы реальных людей .

Когда я сидела на интервальном голодании такого жуткого эффекта не было.

Рекомендовать врдное голодание не могу.

Похудение на воде фото до и после.

Все-таки лучше голодать под наблюдением врача, если уж решитесь.

Спасибо за внимание!