БАД Sundown Naturals Whole Herb Valerian Root, 530 mg (корень валерианы) - отзыв

Я по темпераменту меланхолик, я бы даже уточнила — меланхолик, принимающий всё близко к сердцу и быстро раздражающийся. Любую эмоциональную нагрузку воспринимаю как трагедию. Поэтому уже много лет принимаю успокаивающие препараты, потому что тяжело справляюсь в одиночку с проблемами и неудачами.

Раньше это были травяные настойки типа валерьянки и пустырника, также я долго «сидела» на корвалоле (была даже своего рода зависимость).

Последние два года покупаю седативные препараты на сайте Iherb, поскольку зачастую они более концентрированные, чем обычные аптечные.

Для примера: таблетированная валерьянка, которую можно купить в украинской аптеке, содержит 20 мг экстракта. Максимум, который я встречала — 200 мг. А на Айхербе я нашла дозировку в 530 мг! Разницу ощущаете? Американская дозировка превышает нашу славянскую почти в 27 раз.

Меня очень привлекла такая высокая доза, поэтому эта валерьянка полетела в корзину. На сегодняшний день я ее принимаю уже три месяца, мнение сложилось, поэтому готова им делиться.

Sundown Naturals Whole Herb Valerian Root, 530 mg (экстракт валерьяны)

• Место покупки: Iherb (мой отзыв + 21 заказ)
• Стоимость: 5,67 евро
• Фасовка: 100 капсул
• Производитель: США

• Упаковка

Пластиковая оранжевая чуть затемненная баночка, крышка «флип-топ» (откидывается). На этикетке указан состав и дозировка действующего вещества.

• Состав

Sundown Naturals Whole Herb Valerian Root, 530 mg (экстракт валерьяны)

• Описание препарата

В баночке 100 капсул. Каждая из них имеет прозрачную чуть сероватую на вид оболочку. Серый цвет имеет содержимое капсулы — экстракт валерьяны. Запах соответствующий — очень специфичный (кто нюхал, тот знает). Даже оболочка не спасает, аромат разносится, стоит только открыть баночку.

Sundown Naturals Whole Herb Valerian Root, 530 mg (экстракт валерьяны)

• Применение

Производитель рекомендует принимать по 4 капсулы в день, но для меня это чересчур — я пила по одной перед сном. Но были моменты, когда мне и четырех показалось мало.

Капсула нормально проглатывается, мне достаточно пары глотков воды. Перед сном пью вместе с мелатонином, но иногда приходится пить и в течение дня, тогда принимаю соло в зависимости от силы стресса, но в среднем по 2-4 капсулы за раз.

• Эффект и мои впечатления

До покупки этих капсул я частенько покупала спиртовую настойку и готовила из нее болтушку (валерьянка + пустырник + пион + корвалол). Такая смесь оказывала на меня хороший седативный эффект, мое эмоциональное состояние быстро приходило в норму, да и засыпалось быстрее обычного.

Того же эффекта я ждала и от этих капсул, тем более, что дозировка здесь лошадиная. Но на деле оказалось, что хоть препарат по идее сильный, но действует мягко. При чем мне пришлось первые недели ждать хоть какого-никакого эффекта, его попросту не было (видимо. эффект накапливался).

Обычно принимала перед сном, чтоб быстрее заснуть и дольше поспать (с засыпанием у меня давно проблемы). Одна валерьянка не сработала, мне пришлось подключить давно проверенный временем мелатонин.

Т.е. как снотворное валерьянка фирмы Sundown Naturals не работает.

Валерьянка при бессоннице: как снотворное валерьянка не работает, только если пить вместе с мелатонином

Расскажу как же этот БАД работает в качестве успокаивающего препарата.

Я не так давно переехала, изменилось место жительства и появились новые соседи. Раньше я в принципе не имела проблем с другими жильцами, но здесь люди оказались полными неадекватами, которые вот уже третий месяц мотают нам с мужем нервы.

Нам закидывали дверь яйцами, приходили с ножом и угрозами убить (пришлось вызывать полицию), нас терроризируют звонками в дверь (по 7 раз за вечер приходят и трезвонят в звонок), почти каждый день мы до часу ночи слушаем веселый музончик, по выходным сюда подключаются еще пьяная игра на баяне с пением в три глотки и плясками, что стены трясутся. В общем, как вы понимаете, спокойствие мне только снится.

В такие моменты я закидываюсь сразу четырью капсулами, но вот эффект не всегда имеет место быть. В моменты сильного стресса сердце колотится, давление скачет, руки трясутся, и даже 4 капсулы, которые содержат больше 2 граммов экстракта валерьянки, не оказывают действия.

Но когда напряжение не такое сильное, то спустя час нервное состояние немного нормализуется. Сердцебиение приходит в норму даже при моей врожденной тахикардии. В общем, какой-никакой эффект, но есть.

Sundown Naturals Whole Herb Valerian Root, 530 mg (экстракт валерьяны)

На Айхербе всего 130 отзывов на эту добавку. 72% купивших оценили ее на 5. Я не знаю в каких состояниях и с какими целями люди пьют валерьянку, но пятеркой здесь и не пахнет. действие слишком посредственное, да и не всегда срабатывает.

Переносимость отличная, никогда не было ни одного побочного действия. Привыкания не вызвало. Эффект накопительный, первые результаты я ждала недели две. Но после окончания приема он сошел на нет почти сразу.

Резюме

• эффект не мгновенный
• как снотворное в одиночку слабовато, нужно с чем-то совмещать
• при сильном нервном напряжении не помогает (даже если выпить 4 капсулы)
• нормальная переносимость без побочных действий
• высокая дозировка
• помогает унять раздражение и привести в норму сердцебиение

В целом, валерьянка Sundown Naturals неплохая. Помогает часто, но не всегда. При сильном напряжении и бессоннице точно не эффективна (нужно совмещать с другим препаратом).

Моя оценка 3. Для тех, кто пьет валерьянку и видит от нее результат, я рекомендую этот БАД только из-за высокой дозировки. А вообще советую покупать комплексные многокомпонентные препараты.