Оригинальный рецепт супа:
- 1\4 капусты,
- 1\4 корень сельдерея или 2 стебля,
- 3 помидора,
- 2 моркови,
- 100 грамм горошка,
- 1 болгарский перец.
Я готовила точно по этому рецепту. Скажу вам честно суп есть не возможно, на второй раз меня уже тошнило. Что там говорить есть его круглосуточно. Я решила готовить суп так что бы его хотелось есть.
От сельдерея у супа ужасный запах, ну вообщем на любителя. Я его исключила и начала употреблять сельдерей отдельно в качестве сока: Лучший помощник при похудении, так даже полезней мне кажется.
Добавила в суп кабачки, спаржевую фасоль и грибы, калорийность не изменилась, но уже вкусней.
Мне кажется вкус зависит от того как приготовленно, в первый раз я все накидала и сварила, получилась как каша. Теперь я отвариваю сначала твердые овощи (горошек, спаржа, морковь), потом добавляю все остальное и оно доходит все вместе.
Еще грешу ,добавляю немножко кубик кнорр, для вкуса. Такой суп получается, что его хочется есть и есть))))
В сочетании с этой диетой: Диета моделей , дает хороший результат , минус от 2 до 4 кг в неделю.
Худейте с удовольствием!!!
