Всем привет!
Среди огромного количества фирм, выпускающих синтетические витамины, выделяются два производителя органики: Megafood и Garden of Life.
Я не стану утверждать, что сырые витамины однозначно лучше синтетических, но убеждена, что их стоит выбирать для использования на постоянной основе, ведь это скорее еда, чем лекарство. Без синтетических же витаминов в лечебных дозировках не обойтись, если в организме уже произошёл какой-то сбой и нужно максимально быстро исправить ситуацию. Во время лечения анемии я использовала тяжелую синтетическую артиллерию производства Solgar, Bluebonnet Nutrition и Country Life. Дозировки были космическими, показатели быстро приходили в норму и я осталась очень довольна, однако для повседневного использования хочется чего-то понатуральней.
Историю того, как я докатилась до анемии, отказавшись от абсолютно любых витаминов, можно прочитать, пройдя по ссылке. Подробное описание избавления от неё и отзывы на два препарата железа я планирую написать в ближайшее время, а сегодня я хотела бы рассказать об органическом комплексе витаминов группы B компании Megafood.
Витамины группы B необходимы для преобразования пищи в энергию. При их нехватке мы чувствуем себя вялыми, не с первого раза встаём по будильнику и с трудом концентрируемся. Кроме того, появляется раздражительность, склонность к депрессиям. На состоянии волос хуже всего отражается нехватка витаминов B1 и B2, а длительная нехватка витаминов B1, B3 и B12 почти неизбежно ведёт к сначала к проблемам с памятью и мышлением, а потом и к инсультам и даже слабоумию (об этом можно подробно почитать в книге Дэвида Перлмуттера “Здоровый мозг”).
Прекрасно было бы получать эти витамины из пищи, если бы наши современные продукты содержали их в достаточном количестве, а витамины не разрушались бы под воздействием света и температуры.
К счастью, уже изобретена «волшебная таблетка», содержащая не только все нужные витамины в правильных пропорциях, но и экстракты фруктов и овощей. Именно поэтому витамины Мегафуд называются цельнопищевыми.
Витамины находятся в солидной банке из темного стекла. Бывают фасовки 30, 60 и 90 таблеток, в моем случае 90 - это выгодней. 30 таблеток стоят 15 долларов, 60 таблеток - почти 26 долларов и 90 таблеток - 33 доллара.
Таблетки довольно крупные, болотного цвета с вкраплениями. Вкус таблетки описать довольно сложно, ассоциации у меня с ржаным хлебом. Витамины Мегафуд производят на основе дрожжей и фермерских продуктов. В данном случае использованы овощи с фермы Foxy Organic.
На сайте iHerb можно ознакомиться с сайтом производителя любого продукта и среди всех просмотренных мной сайт Мегафуд внушает больше всего доверия. Можно не только почитать о любом БАДе, но и посмотреть видеоролики о фермах- поставщиках фруктов и овощей, узнать их историю.
На этикетке можно узнать краткую историю создания фермы Foxy Organic - поставщика овощей для Megafood, и почитать о сути цельнопищевых витаминов и их отличиях от обычных.
Витамины Complete B complex я принимаю по одной таблетке между завтраком и обедом. Они заряжают энергией и хорошим настроением. Даже осенняя сырость и холод переносятся легко. Просыпаюсь я сама незадолго до звонка будильника. Волосы выглядят крепкими и упругими, им тоже очень нравится B комплекс. При этом у меня не появляются высыпания на лице, как от синтетического B комплекса, и это огромный плюс витаминам. Моча не принимает цвет Фанты, как это бывает от синтетического витамина B2
Абсолютно никаких побочных эффектов я не испытала. Цельнопищевые витамины можно принимать независимо от приемов пищи и даже натощак. Производитель настолько уверен в их качестве и хорошей усваиваиваимости, что отмечает эту особенность на упаковке.
Муж вместе со мной принимает эти витамины и отмечает повышенную работоспособность. Говорит, что так легко ему не работалось даже во время приема других витаминов в дозировке втрое больше.
СОСТАВ:
Дозировки несколько завышены. Связано это с тем, что витамины B1 и B2 конфликтуют между собой за усвоение, а витамин B12 в принципе с трудом усваивается. Излишки витаминов группы B выводятся с мочой в течение 8 часов
Никаких травяных добавок нет, только овощи и рис. Этим B complex Megafood отличается от B комплексов коллег и единомышленников Garden of Life. Пробиотиков и пищеварительных ферментов тоже нет. Зато есть овощи и рис, выращенные американскими фермерами, строго следующими принципам органического земледелия.
ПРОИЗВОДИТЕЛЬ:
Megafood, США
ЦЕНА:
33 доллара за 90 таблеток
ПЛЮСЫ ВИТАМИНОВ COMPLETE B COMPLEX ОТ MEGAFOOD:
- цельнопищевые
- органические
- без ГМО, красителей и консервантов
- хорошо усваиваются
- никаких побочных эффектов
Недостатков этих витаминов я не нашла. Уверена, что они заслуживают высший балл, и рекомендую их всем.
Отзыв на B complex Garden of Life
Отзыв на йод из водорослей
Отзыв на органический витамин D Garden of Life
