Вот и завершился мой курс приема живого коллагена, хочу поделиться с вами своими впечатлениями.
Я брала баночку в 1 кг, чтобы хватило на полный курс.
1 кг - мне. 29 лет, без особых проблем.
1 кг - маме. 50 лет, болят суставы.
Коллаген - источник белка. Белок находится в волосах и ногтях, суставах, сухожилиях, коже и хрящах.
Известно, что выработка коллагена уменьшается уже после 25 лет. Для поддержания организма, а также в надежде улучшить качество кожи и волос я решила добавить в свой рацион живой коллаген.
А еще у меня имеются хрустящие коленки😄 по которым я также оценивала эффективность данного продукта.
Ведерко коллагена я покупала в своем городе в оффлайн магазине у официального дистрибьютора.
Живой коллаген должен храниться строго в холодильнике. Ни в коем случае нельзя заказывать его на маркетплэйсах, в большинстве случаев вы рискуете получить продукт, который неправильно хранился.
ПРИМЕНЕНИЕ:
Коллаген я принимала утром сразу после пробуждения, на голодный желудок, за 30 минут до завтрака.
Разовая дозировка рекомендованная производителем - 10 г. Одна маленькая ложка.
Необходимо разжевать желе и запить теплой водой.
Но не все так просто. Он очень не вкусный)
Присутствует какая-то кислинка и привкус уксуса.
Чего только не сделаешь, когда убежден, что все делается на пользу организму.
За три месяца бывали дни, когда я не очень хорошо себя чувствовала, в эти дни есть коллаген я не рисковала, так как с вероятностью в 90% он бы вызвал у меня реакцию отторжения, именно из-за своего неприятного вкуса.
РЕЗУЛЬТАТ:
Спустя почти 3 месяца мы с мамой вынесли Коллагену вердикт: бесполезное не вкусное желе.
Каких-либо ощутимых улучшений не произошло.
Улучшения в состоянии суставов мама не почувствовала, с возрастом данная добавка абсолютно бессильна в решении такой проблемы.
Мои колени хрустеть так и не перестали - тест не пройден 😄
Влияние на кожу.
Мои надежды на улучшение состояния кожи оказались совсем смешными. Объясню почему.
Как я написала выше, коллаген нужен нашему организму в первую очередь хрящам и суставам. Наш организм очень сложно устроен, он умнее нас😄 Он знает свои слабые места и понимает, куда необходимо направить этот белок. А вот старение - это естественный процесс. Организм не парится по поводу появления морщин, для него это - норма.
В настоящее время для улучшения состояния кожи есть масса других методов:
1. Аппаратная косметология позволяет стимулировать локальное образование коллагена, там где это необходимо, улучшая рельеф и качество кожи.
2. Также стимулировать выработку коллагена могут и косметические средства. В состав должны входить активные компоненты, например, ретинол.
Чтобы не приходилось есть такие добавки, необходимо всего лишь соблюдать всем нам известные простые правила. И результат будет ничуть не хуже! 1. Сбалансированное питание. Есть все: мясо, рыбу, морепродукты, яйца, курицу, субпродукты, фрукты и овощи, содержащие витамин С.
2. Ввести в свой рацион на постоянной основе костный бульон. Натуральный источник коллагена без всяких примесей.
3. Здоровый сон. Выработке коллагена способствует крепкий и здоровый сон, ложиться и вставать желательно в одно время.
4. Минимизировать стресс. Гормон стресса кортизол разрушает коллаген.
Одно время я поддалась этой моде на БАДы. Сейчас я считаю, что это просто глобальный маркетинговый ход. Нас просто подсадили на бесконтрольный прием витаминов, на этом люди зарабатывают огромные деньги.
Мы постоянно глотаем кучи витаминов, надеясь, что наш организм скажет нам спасибо. Так нельзя! При постоянно приеме таблеток, в том числе и БАДов очень страдает печень, она работает без отдыха.
Если есть какая-либо проблема, подтвержденная врачами и обследованиями, лучше ограниченное время пропить лекарственный препарат, которому действительно под силу решить проблему и восполнить имеющийся дефицит.
Сейчас я свела к минимуму прием этих таблеток. Оставила курс витамина D, и курс приема магния в лечебных дозировках, по назначению кардиолога 2 раза в год.
Живой коллаген не рекомендую. Вкус неприятный, эффект сомнительный.
Если вы хотите улучшить качество кожи, купите за 6000 рублей уходовое рабочее средство с активными ингридиентами.
Если есть возрастные проблемы с суставами, их надо лечить.
Самое главное: БАД - не является лекарственным средством, это баловство, не стоит забывать.
Будьте здоровы и не ведитесь на рекламу, как это когда-то сделала я 😄