Хочу поделиться с вами впечатлениями от лечебного голодания в санатории "Радуга" в г. Уфа.
Пару лет назад решила оздоровиться нетрадиционным способом, а именно лечебным голоданием. На тот момент надоели простудные заболевания, всякие там орвишки, ангины, к тому же у меня в анамнезе есть бронхиальная астма.
Скажу сразу, худеть я не собиралась, потеря веса в дальнейшем явилась приятным бонусом. Решено было голодать под наблюдением медицинских работников, потому приступила к поиску. Этот санаторий нашла не сразу, до этого была попытка голодать в г. Майкоп но это совсем другая история. Могу кстати написать ещё и об этом.
Итак, все по порядку😉
Путёвку забронировала по телефону непосредственно позвонив в санаторий, бронировала заранее летнее время, понятно. Через несколько дней мне пришёл счёт на оплату по электронной почте, оплатила я его в сбербанке, с комиссией.
Санаторий Радуга профилируется на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и многого другого. Лечебное голодание- одна из программ. Отзывов начиталась много, были и положительные и отрицательные, в общем я рискнула.
1. Стоимость.
28000 на 10 дней, кроме этого после разрешения доктора на лечебное голодание я доплатила ещё 14000 непосредственно за семидневное голодание, ну а 3 дня решено было оставить на выход. Итого: всего
42000. Скажу сразу, это самая дешёвая стоимость лечебного голодания, среди клиник. Ну, по крайней мере дешевле я не встречала.
2. Впечатление от санатория.
Приехала я на поезде рано утром, в 7.00 на такси доехала до санатория. Заселили меня сразу, завтрак я уже не планировала, поэтому до 9.00 устроилась, затем отправилась в бухгалтерию с оплаченный счётом, они все проверили и я отправилась в лечебный корпус.
******* Территория санатория.
Территория корпуса очень чистая, красивая, ухоженная. Много деревьев, зелени, цветов. Рабочие постоянно поддерживают эту красоту. Сама территория рельефная, нагрузка при прогулке чувствуется.
Дорожки
Зелень, красота
Дорожки
Дорожки с поручнями к бассейну
Много места для прогулок
Ухоженные клумбы
Вот такая красота на территории
****** Корпуса.
Их несколько
*** Жилой корпус--в нем непосредственно располагаются номера и столовая, рецепшн и бухгалтерия.
Жилой корпус 4-х этажное здание, без лифта. Номера от одноместных до четырёх местных, имеются люксовые. Я бронировала одноместный, но проживала в двухместном одна. В номерах чисто, аккуратно, имеется душ, телевизор, кондиционер. Кстати кондиционер только на 3 этаже. Самые хорошие номера на 3таже, самые неудачные на 1 этаже, так как постоянный шум и проходимость и на 4, это мансардные номера без обычных окон. Фенов, халатов нет, из гигиенических средств предложена туалетная бумага и мыло.
Жилой корпус
Можно поиграть в шахматы
Аквариум с рыбками в зоне рецепции
****** Диагностический и он же лечебный корпус.
Ощущение поликлиники, очень много народу, в основном пожилые люди. Но это не страшно, терапевты принимают в нескольких кабинетах, очередь продвигается быстро. Здесь же расположены бесплатные процедуры, входящие в стоимость путёвки--ванны, фито бар, грязе и парафино лечение, душ Шарко и многое другое.
******** Бассейн и сауна.
Ну не совсем чисто конечно, но зато классная аквааэробика и сауна шикарная. А это перекрывает минусы.
Мне понравилась.
******* Красный, кирпичный корпус для платных услуг - хилтертерапия, общий массаж, мануальная терапия.
Красный корпус
3. Назначения процедур терапевтом по программе "Лечебное голодание"
- Минеральная вода 3 литра ежедневно, "Красноусольскую" водичку приносили в номер каждый день
- Лечебная физаультура
- Питье магнезии ежебневно и электротюбаж, ежедневно, кроме воскресенья
- АМОК через день
- Клизма через день
- Душ Шарко ежедневно, кроме воскресенья
- Спелеотерапия ежедневно, включая воскресенье
- Кедровая бочка, ежедневно, включая воскресенье
- Общий часовой массаж, ежедневно, кроме воскресенья
- Альфа капсула ежедневно, включая воскресенье
- Парафин на поясницу, через день
- Грязь на поясницу, через день
- Кислородотерапия, ежедневно, кроме воскресенья
- Бассейн и аквааэробика, бассейн ежедневно, аквааэробика все дни, кроме воскресенья
- Сауна ежедневно, включая воскресенье
- Бассейн с Соль-Илецкой солью, ежедневно, включая воскресенье
- Гидромассаж с солью, ежедневно, включая воскресенье
Аппаратные процедуры: сапожки, сцек, ежедневно, включая воскресенье
На выходе из голодания кислородный коктейль и отвары трав, ежедневно, кроме воскресенья
При необходимости ставят обезболивающее, капельницы,чтобы избежать обезвоживание.
Голодающих в санатории не так много, поэтому медперсонал
относится к таким пациентам лояльно, старались подбодрить и поддержать.
Поцедур довольно много, они занимали все время, с 8.00 и до 19.00. Но благодаря им голодание проходило без сложностей, приступов голода как таковых не было. Напишу ощущения по дням, так как каждый день кратко фиксировала в блокноте.
1 день. Организм ещё ничего не понял, после поездки на поезде и массы впечатлений о еде не думала вообще. Крепко уснула с вечера и проспала до самого утра.
2 день. Легкость в теле, хотелось надеть кроссовки и пробежаться. В животе все спокойно, сон крепкий.
3 день. Тошнота, разбитость с утра, заставила себя и пойти на процедуры. После ЛФК и аквааэробики стало легче. Сон нормальный, хотя просыпалась.
4 день. Более оптимистично, тошноты нет, небольшая слабость, все процедуры прошла.
5 день. Прилив энергии, натанцевалась на дискотеке.
6 день. Ходила в город на маникюр и педикюр, мастер сняла лак, а ногти жёлтые)))). Она объяснила, что от нехватки витаминов, ну это с её слов.
7 день. Небольшая слабость, настрой на выход. Взвесилась, минус 7 кг, тело подтянулось, чувствую себя неотразимой.
8 день. Выход из голодания, предложен свежевыжатый морковный сок, пол стакана 3 раза в день, его нужно разбавить водой. Сок кажется очень вкусным, вкуснее наверное, ничего нет.
9 день. Сок по 1 стакану, можно не разбавлять, утром морковный, в обед яблочно-морковный, на ужин апельсино-морковный.
10 день. Овсяный кисель, в обед салат из овощей, на ужин овсяный кисель и салат.
Во время выхода ушло ещё 3 кг.
Вечером после 20.00 на вокзал и домой.
****Вывод.
Рекомендовать лечебное голодание как способ оздоровления никому не буду, все очень индивидуально и зависит от особенностей организма. Поставила одну звезду только потому, что отзыв именно о голодание, а не о самом санатории. А так за сам санаторий 4 звёзды можно ставить смело. Мне пошло на пользу, я год не болела простудными заболеваниями, вес ушёл на голоде примерно 10 кг, но потом частично вернулся.
Посетить сам санаторий в отпуск можно. Проживание кому то и не нравилось, но лечение на мой взгляд, качественное, его много, мне понравилось, понравились и развлечения. Про питание не скажу, в столовой почти не питалась.
Организовывались поездки и экскурсии по Уфе, я ездила, было интересно. Уфа очень красивый город, чистый, есть что посмотреть. Парки, сады, театры, Мечети и Храмы, фантаны, памятники. Одним словом здорово. В самом санатории проводились дискотеки, творческие вечера, концерты, скучно не было. Хотя судя по отзывам кто то был недаволен.
Поеду ли ещё? Скорее всего летом запланирую поездку, читала, что там сменился руководитель санатория, поэтому как все будет не знаю. Приеду, напишу отзыв. Жаль, что с поездки не сохранились фото🙂 Всё таки несколько фото территории санатория сохранились, чем с удовольствием делюсь с вами.
Всем здоровья и спасибо, что дочитали до конца 🍓🍓🍓
Спасибо за подробный отзыв, но оценка у вас не очень логичная. Санаторий хороший, процедуры вроде тоже, голодание прошло на пользу, но оценка 1 звезда.
Спасибо Вам за внимание моему отзыву. На момент написания, я действительно поставила 1 звезду, но исключительно потому, что рекомендовать другим людям такой не традиционный способ оздоровления не стала. Мне подошёл этот метод, так же как моей маме и племяннице, все в том же санатории, но это настолько индивидуально, что я не рискнула дать рекомендацию. Если бы писала о самом санатории, то 4 была бы твёрдая.
