Семя льна начала принимать для желудочно-кишечного тракта, обволакивает, заживляет слизистую и улучшает перистальтику, кишечник начинает работать как часы!
Семена льна коричневого
Никогда такого не было, чтобы после каждого приема пищи сразу бежать)).
Семена льна коричневого
🌸 ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ 🌸
▶ Цена: около 300 тенге за 100 грамм
▶ Где купить: аптека или в магазинах здорового питания
▶ Производитель: Индия
❤ ОПИСАНИЕ
Лен стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки и токсины из организма, улучшает общее самочувствие, повышают иммунитет, а также нормализуют уровень сахара в крови. За счет калия в составе семена помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс, обеспечивать нормальное сокращение мышц и передачу нервных импульсов. Также зерна являются богатым источником лигнанов, которые могут снизить риск заболевания онкологией.
Если залить продукт водой на ночь, то утром в емкости появится слизь семени льна. Она обладает обволакивающим, противовоспалительным, успокаивающим, отхаркивающим, слабительным, а также мочегонным действием, помогает при комплексном лечении гастритов, энтеритов, язв желудка.
Семена льна коричневого
❤ СОСТАВ
Имеют в составе множество полезных веществ: железо, натрий, магний, цинк, кальций, фосфор, железо, калий, витамины группы В, витамины А, Е, аскорбиновую кислоту.
Содержат тиамин, ниацин, Омега-3 и Омега-6. Кстати, Oмега-3 в них даже больше, чем в рыбьем жире. Эти вещества способны нормализовать давление, снизить уровень холестерина в крови и улучшить метаболизм.
Семена льна коричневого
❤ ПРИМЕНЕНИЕ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Заливала 2-3 столовые ложки семян льна на ночь горячей водой, чтобы заодно и дезинфекция, затем в течении дня пила это в обед и вечером.
Принимала целыми, чтобы фитоэстрогены не всасывались, вообще лен из-за это не рекомендуют принимать в размолотом виде, фитоэстрогены могут нарушить женщине работу репродуктивной системы.
Эффект по кишечнику понравился, заработал как часы!
Кто страдает запорами имейте ввиду, забудете о них.
Около недели так принимала, ничего негативного не чувствовала, но когда проверила АТПО ахнула, они подскочили и ТТГ с 5 до 9 вырос, млин, даже обычный лён негативно сказался на аутоиммунном заболевании.
❤ РЕЦЕПТЫ
У кого нет противопоказаний можно готовить льняные хлебцы,
льняные хлебцы с ламинарией
богатые полезным Омега-3.
Когда-то я много с ними экспериментировала в кулинарии.
Льняной паштет получается вкусненьким:
льняной паштет
❤ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Нельзя при холецистите, панкреатите, печеночной недостаточности, камнях в желчном пузыре (гонит желчь) или почках.
Семена льна коричневого
Лен стимулирует иммунитет!
Семена льна содержат гликозид линамарин и фермент β-глюкозидазу, которые могут взаимодействовать с образованием ядовитой синильной кислоты.
Оказывается, при аутоиммунном тиреоидите с гипотиреозом его нельзя, снова наделала ошибок😬.
❤ДОСТОИНСТВА:
улучшают перистальтику кишечника
источник Омега-3, богатый состав
❤НЕДОСТАТКИ:
стимулирует иммунку
содержит фитоэстрогены
❤ ВЫВОД
Мне не зашел лён.
Буду рада, если мой отзыв оказался для вас полезным!
