Всем привет.
На волне массового похудения всех моих знакомых вокруг, желания быть стройными и подтянутыми, я всегда оказываюсь за бортом интересов.
Ну это как бы не удивительно ни разу - я при росте 172 см, вешу 52 кг летом и 53 кг зимой. Если считать по нормам - это как бы недовес.
Если взять классическую формулу расчета ИМТ ( их валом в интернете, скринов не будет), то по ней у меня ИМТ равен 17,58 при норме по исходных данных в 20-23.
При этом если бы показатель ИМТ был бы ниже 17 - это диагноз дистрофия.
Ну чтобы вы понимали крайности. Так вот - по все той же формуле, при идеальном ИМТ в 20 хотя бы, мой вес должен быть от 58 кг до 70 кг.
70 кг мне конечно не надо, а вот от 58 кг я не отказалась бы.
К чему я вообще все это пишу, подумаете вы - а к тому, что у абсолютного дрища и "доска два соска" тоже есть отрицательные стороны. Какие спросите вы, жуя очередную булочку и запивая её соком....а Вот такие:
• меня реально сносит ветром, вот как бы смешно и глупо это не звучало, но это так. Сильный порыв ветер может остановить мое движение в принципе и даже повернуть его в противоположную сторону.
• проблемы с сосудами и выпуклые вены по всему телу, потому что НЕТ жировой прослойки и венам не за что зацепится и спрятаться.
• но самое главное, и тут я подвожу тему дрищей к теме моего отзыва - у меня начинают раньше времени образовываться костные проблемы: скрип, боли в мышцах и костях, вымывание кальция, в следствии бОльшей нагрузки на кости.
Конечно же я обращалась к врачам ( я вообще такой человек, если что то болит - никакого самолечения, сразу к спецам), меры лечения были предприняты разные, одной из таких мер, стало назначение мне кальция курсом.
• ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● • • ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● •
О нем я и расскажу. Кальция Глюконат
• ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● • • ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● •
Начну сразу с показаний к применению, и поясню какие из них ко мне относятся, их я выделю жирным:
Гипопаратиреоз (латентная тетания, остеопороз).
Нарушение обмена витамина D: рахит (спазмофилия, остеомаляция), гиперфосфатемия у больных с хронической почечной недостаточностью.
Повышенная потребность в кальции (беременность, период лактации, период усиленного роста организма), недостаточное содержание кальция в пище, нарушение его обмена (в постменопаузном периоде).
Это моя первая причина, как бы я не старалась готовить вкусную и разнообразную пищу, но в суровых реалиях действительности, соблюсти полноценное содержание кальция в пище мне проблематично
Усиленное выведение кальция (длительный постельный режим, хроническая диарея, вторичная гипокальциемия на фоне длительного приема диуретиков и противоэпилептических лекарственных средств, глюкокортикостероидов).
Так как я дрищ, и достаточно часто то скушаю что то не то, то просто еда не зашла, у меня наблюдается расстройство ЖКТ и как следствие диарея, поэтому данный пункт, хоть и не весь, но можно ко мне отнести.
Отравление солями магния, щавелевой и фтористой кислотами и их растворимыми солями (при взаимодействии с кальция глюконатом образуются нерастворимые и нетоксичные кальция оксалат и кальция фторид).
Гиперкалиемическая форма пароксизмальной миоплегии.
Все остальное - дикие для меня, непонятные слова, и раз в свои 33 года я до сих пор не знаю, что они значат - значит у меня этого нет. Наверно.
• ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● • • ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● •
На каждый обозначенный диагноз, есть своя дозировка приема этих таблеток:
Способ применения и дозы:
Внутрь, перед приемом пищи или через 1-1,5 ч после приёма (запивая молоком).
Дозы определяются лечащим врачом индивидуально в зависимости от клинической картины.
Повышенная потребность в кальции (беременность, период лактации, период усиленного роста организма), недостаточное содержание кальция в пище, нарушение его обмена: взрослым - 1-3 г 2-3 раза в день; детям 3-4 лет - 1 г; 5-6 лет - 1-1,5 г; 7-9 лет - 1,5-2 г; 10-14 лет - 2-3 г; кратность приёма - 2-3 раза в день.
Усиленное выведение кальция (длительный постельный режим, хроническая диарея, вторичная гипокальциемия на фоне длительного приема диуретиков и противоэпилептических лекарственных средств, глюкокортикостероидов): взрослым - 1-3 г 2-3 раза в день; детям 3-4 лет - 1 г; 5-6 лет - 1-1,5 г; 7-9 лет - 1,5-2 г; 10-14 лет - 2-3 г; кратность приёма - 2-3 раза в день.
По итогу я принимаю его курсами, как рекомендовал врач, и делаю так: так как одна таблетка, это 0,5 гр, а мне надо в день выпивать 3 гр, то делю прием на 3 раза и выпиваю по 2 таблетки в дозировке 500 мг.
Курс длится 2 месяца, потом перерыв на 3 месяца и повтор. Так я пью его уже 4 года.
Для чего вообще нужен кальций почему все так вокруг него прыгают? Ответ ниже.
Кальций — самый распространённый макроэлемент в нашем организме. Он составляет 2% от всей массы тела человека. Более 99% кальция (где-то 1200 — 1400 г) содержится в костях, хрящах и зубах и, соответственно, менее 1% — в сыворотке крови (8,5 — 12 мг/100 г крови) и внутри клеток (входит в состав клеточного ядра и клеточного сока). Последнюю форму кальция медики называют свободной (подвижной) — она циркулирует в крови и обеспечивает важные функции в организме.
Я пробовала много разных производителей, но остановилась в итоге на этом, так как именно его я чаще других встречаю в аптеках и почему то именно от него, я замечаю результат.
• ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● • • ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● •
Мои ощущения:
• ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● • • ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● •
• ногти и волосы начинают расти быстрее и становятся заметно крепче, этот факт я оцениваю почти сразу и по нему сужу, нормальные таблетки или нет.
Но тут нюанс, в перерывы между курсами, после отмены - может пойти обратная реакция, волосопад и крошение ногтей. Это связано с тем, что кальций в организме НЕ накапливается, он должен на постоянной основе поступать в организм человека с пищей.
• меня прекращают мучать боли в костях, и пропадает скрип с суставах. Серьезно - возможно не один кальций тут виноват, но именно с началом курса эти симптомы исчезают.
• менструация становится менее болезненной ( да да, болезненность в критические дни связана далеко не с одним только кальцием, но вы же не будете спорить с тем фактом, что в КД он вымывается с усиленной скоростью)
Стоит он копейки, покупаю постоянно рублей на 100 - 3-4 пачки и они всегда лежат у меня дома.
Для меня прием кальция - это уже как одна из обязанностей. Делаю это постоянно.
• ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● • • ● • ☆ • ● •☆ • ●☆ • ● • ☆ • ● •☆• ● •☆☆ • ● •
Перерыв у меня в приеме кальция может быть только один - если я начала прием поливитаминов,в них кальций тоже есть и переизбыток кальция тоже достаточно ощутим, не стоит с этим рисковать.
Как могла, приоткрыла вам завесу обратной стороны жизни и судьбы дрищей, так что девочки - относитесь к своему здоровью с головой, не впадайте в крайности и берегите себя!
Здоровье потом ни за какие деньги не купишь!!!
______________________________________________________________________________________
Другие мои отзывы на лекарства:
Средство для лечения желудочно-кишечного тракта Энтерофурил суспензия.
Смекта САМОЕ ПОПУЛЯРНОЕ средство
Антибиотик ЭКОклав
Гомеопатия Bionorica КАНЕФРОН Н (CANEPHRON N)
Средства д/лечения простуды и гриппа Максиколд рино.
Капли для глаз Вигамокс.
