Хочу оставить отзыв по отличным витаминам "Кальций Д3 Никомед" со вкусом лимона:
Так как про эти витамины уже есть отзывы на irecommend, то прежде всего я хочу отметить, что девочки, результат употребления проявляется только через 1 месяц (это самый ранний срок, когда можно ожидать результатов!!!), а в идеале - ждите результатов через 2 мес. Тогда вы на самом деле увидите и изменение плотности волос, и то, что ногти и зубки как-то укрепились.
Итак, про витамины.
Все достоинства перечислены в разделе "Достоинства", недостатков я для себя не обнаружила.
Витамины представлены в виде таблеток, их нужно рассасывать. На вкус приятные, слегка сладковатые. Показаны прежде всего беременным и при лактации. Я принимала их и в период беременности и в период лактации (который у меня еще продолжается).
Самым приятным в этих витаминах для меня является то, что они не вызывают головокружения или тошноты (другие препараты с кальцием вызывали у меня именно такую реакцию).
Через месяц заметно уплотнились ногтики, через 2 месяца - волосы. Тоже, хочу сказать, что за волосами я всегда ухаживаю очень тщательно, и обхожусь не только шампунем и маской и целой серией дополнительного ухода. Но без внутреннего питания ничего не получиться. С этими витаминами волосы именно стали какими-то тяжелыми и плотными. Прямо такой плотный хвост. Но результат будет только через месяца 2 не раньше. Нужно запастись терпением и продолжать их принимать.
Принимаю во время лактациии по 3-4 таблетки в день. Упаковка на 120 таблеток стоит 125 грн.
Очень довольна и рекомендую всем, кто хочет укрепить ногти и волосы и сохранить зубки и кости здоровыми.
ДОБАВЛЕНО (26.04.2014): Конечно, дозировку должен назначить врач. Дальше - общая рекомендация согласно инструкции и показаниям моего врача. Для кормящих мам: если Вашему малышу меньше 6 мес, то минимальная и обязательная дозировка составляет 2 таблетки в день (1 таблетка содержит 1250 мг холекальциферола, что соответствует 500 мг кальция).
ДОБАВЛЕНО (10.06.2014): Моя новая упаковка со вкусом апельсина 
Девочки, всем здоровья и красоты
ДОБАВЛЕНО (11.08.2014): Моя новая упаковка со вкусом мяты ... Я не изменяю хорошим продуктам
