Всю жизнь мои ногти крошатся, слоятся, ломаются и вообще очень тонкие и в белых пятнах. Да и к тому же у меня маленькая, но широкая ногтевая пластина, не очень красивая в общем. Не ноготки, а обрубки. Ну что тут поделать, не все рождаются идеальными
Мои коротыши
Общими симптомами, указывающими на возможный дефицит кальция в организме, являются слабость и повышенная утомляемость. (Очень похожи на симптомы нехватки магния)
Кожа становится сухой, шелушится, ногти теряют блеск и становятся ломкими. Ухудшается состояние зубов, начинается кариес.
Да, это все про меня, ну почти все - с зубами у меня слава Богу все хорошо. Молочка всегда присутствует в моем рационе, но этого недостаточно. Косточки хрустят, ногти ломаются, про волосы даже говорить не хочу, особенно после родов.
Купила я большую банку кальция, со вкусом лимона. На банке нарисована жёлтая долька лимона и кристаллики.
Состав
1 таблетка жевательная препарата Кальций-Д3 Никомед Форте содержит: Кальция карбоната – 1250мг (в пересчёте на кальций – 500мг); Холекальциферола – 400МО; Вспомогательные вещества, в том числе аспартам.
Показания к применению
— профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
— профилактика и комплексная терапия остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Дозировка
Таблетки можно разжевывать или рассасывать и принимать во время еды.
Взрослым для профилактики остеопороза - по 1 таб. 2 раза/сут; в комплексной терапии остеопороза - по 1 таб. 2-3 раза/сут.
При применении для восполнения дефицита кальция и витамина D3 средняя продолжительность курса лечения не менее 4-6 недель. Количество повторных курсов в течение года определяют индивидуально.
Пациентам с нарушением функции печени коррекции дозы не требуется.
Противопоказания
— гиперкальциемия;
— гиперкальциурия;
— нефролитиаз;
— гипервитаминоз D;
— почечная недостаточность тяжелой степени;
— активная форма туберкулеза;
— саркоидоз;
— повышенная чувствительность к компонентам препарата, сое или арахису.
Препарат в форме таблеток не применяется у детей в возрасте до 3 лет.
С осторожностью: беременность, период лактации, почечная недостаточность.
Кальций и магний нужно разделять во время приема, разница между лекарствами должна быть минимум 2 часа!
И не смотря на конфликт между лекарствами, кальций лучше усваивается в совместном применении с Магнием и Фосфором.
По совету гинеколога и фармацевта я принимаю кальций перед сном по 2 таблетки. А Вы знали, что кальций лучше усваивается в вечернее время? Я вот не знала об этом, пока врач не сказала.
Ежедневно, на ночь, я разгрызаю по 2 таблетки. Таблетки большие, белые, сладковатые на вкус.
Даже после недели приема уже чувствуется результат. Ногти стали крепче, не ломаются, растут быстрее. Перестали хрустеть колени, да и вообще хруст в теле пропал. Это не может не радовать.
Спустя две недели у меня отрасли ногти, может кого-то мой результат не удивит, но у мен так даже за месяц не отрастают, на такой длине сразу обламываются. Ноготочки стали очень крепкие, почти исчезли белые пятна.
До
Через 2 недели
Во время беременности я так же пила кальций по назначению врача до самых родов. Никак не отразилось на ребенке.
Про волосы ничего не скажу, т.к. я допивала курс пивных дрожжей как раз. По истечению баночки я дополню этот пункт.
Да, про ванночки знаю) у меня у родителей на квартире еще специальная соль для ванночек осталась. Но вот со временем вечная беда Я иногда просто долькой лимона мажу ногти, тоже чуть-чуть укрепляются
Нет, они сладковатые немножко. Есть небольшое послевкусие, как у лимонной конфеты, но очень слабое. Чем-то аскорбинку напоминает даже, но не такие сладкие